Otázka alkoholu a dojčenia na laktačnú poradkyňu Biggi Welter
Odpoveď od Biggi Welterovej, laktačnej poradkyne
Dobrý deň pani Welterová!
Dúfam, že ma hneď neodsúdiš kvôli mojej otázke. Chcel by som len počuť váš názor alebo dostať tip od vás.
Čakám svoje dieťa o 4 týždne. Téme dojčenia som sa často venovala vnútorne. Nie je to naozaj moja vec, ale aj tak by som to kvôli dieťaťu chcela vyskúšať. pretože viem, že materské mlieko je najlepšie! Ale možno by som chcel aj kŕmiť jedlom z fľaše.
Pre mňa to nie je len o tom. ale je to aj dovod, ze by som si po porode rada dala este pit. Som vášnivý pijan piva a hneď ako som zistil, že som tehotná, nedal som si ďalší dúšok a okamžite som prestal fajčiť. Vtedy by som ešte prestala fajčiť, ale po pôrode by som si chcela dať niekedy večer opäť 2-3 pivá.
Viem však, že je to pre dieťa škodlivé.
Môžete mi poradiť, ako to najlepšie urobiť?.
Ako už bolo spomenuté, tiež by som ich chcela kŕmiť jedlom z fľaše, pokiaľ to drobec vezme.
1. Ak pijem alkohol a dojčím predtým, ako dlho potom nemám dojčiť alebo sa mám vyjadrovať? (Ako dlho?)
Potom som ich za ten čas nakŕmil fľaškovým krmivom!
alebo
2. Môžem medzi časmi vyjadriť, ak mám veľa mlieka, a potom si ho nechať. pre tento čas, keď som sa napil? Ako dlho v chladničke? Alebo vždy zamrznúť?
3. Aké nesprávne jedlo by ste odporúčali kŕmiť materským mliekom naboku? Počula som od Pre!
Čo sa odporúča a nie je príliš drahé?
4. Kúpil som si určité dojčenské fľaše podobné prsníku. Má zmysel vziať si ich so sebou do nemocnice, aby ste si na tieto fľaše zvykli prvých pár dní? A tiež si vezmite so sebou vlastný cumlík?
Veľa, veľká vďaka vopred,
s pozdravom Clara
autor: Clara30, 24. júna 2013, 11:44 hod
Alkohol a dojčenie
Na alkohol počas dojčenia sa vzťahuje toto:
Výbor pre lieky Americkej akadémie pediatrov považuje konzumáciu alkoholu za dojčiacu za prijateľnú, aj keď pri veľkom množstve alkoholu boli pozorované vedľajšie účinky. Neboli zistené žiadne škody pri občasnom pití alebo pravidelnom pití malého množstva alkoholu (jeden pohár alebo menej denne).
Alkohol prechádza nerušene do materského mlieka. Zistilo sa, že vrchol koncentrácie v materskom mlieku sa dosiahne 30 až 60 minút po pití alebo 60 až 90 minút po konzumácii alkoholických potravín (Lawton 1985). Alkohol sa tiež vylučuje nezmenený z materského mlieka a krvného obehu. U ženy s hmotnosťou 55 kg trvá asi dve až tri hodiny, kým si množstvo alkoholu z pohára piva alebo vína rozloží jej telo (Schulte 1995). Čím dlhšie však trvá odbúranie alkoholu, tým viac sa ho skonzumuje. U ženy s hmotnosťou 55 kg môže trvať až 13 hodín, kým sa pohár silného nápoja pokazí. Účinky alkoholu na dojčené dieťa priamo súvisia s množstvom konzumovaným matkou.
Mierna až veľká konzumácia alkoholu u dojčiacej matky môže narušiť reflex dodania mlieka, zabrániť príjmu mlieka u dieťaťa, zhoršiť motorický vývoj dieťaťa, spôsobiť pomalý prírastok hmotnosti a ďalšie vedľajšie účinky na dieťa.
Bude to teda závisieť od toho, aké ste ťažké a ako rýchlo vaše telo odbúrava alkohol - a samozrejme od množstva piva. A Kцlsch je sám o sebe menšie množstvo ako bavorský „Hoibe“.
Mlieko, ktoré sa odčerpáva počas 24 hodín, je možné zhromaždiť, nalievať spolu a potom zmraziť. Osvedčilo sa mraziť mlieko v malých dávkach (okolo 50 až 60 ml). Tieto malé množstvá sa rýchlo rozmrazia a zohrejú a je menej potrebné vyhodiť toľko mlieka, ak ho dieťa nevypije celé.
Do mlieka, ktoré už bolo zmrazené, je možné pridávať čerstvo vyjadrené mlieko, pokiaľ bolo mlieko najskôr ochladené a nejde o viac čerstvého mlieka ako už zmrazené.
Pri odstriekavaní mlieka doma (nie v nemocnici) pre donosené a zdravé dieťa stačí čerpadlo sterilizovať raz denne a inak ho dôkladne umyť horúcou vodou a po každom použití nechať vysušiť.
Pre zdravé dieťa narodené v dospelosti platia nasledujúce časy uchovávania materského mlieka:
Pri izbovej teplote
Zrelé materské mlieko
• 24 hodín pri 15 ° C (Hamosh 1996)
• 10 hodín pri 19 až 22 ° C (Barger a Bull 1987)
• 4 až 6 hodín pri 25 ° C (Hamosh 1996, Pittard 1985)
V chladničke
Zrelé materské mlieko
• 8 dní pri 0 až 4 ° C (Pardou 1994)
V mrazničke
• 2 týždne v mrazničke v chladničke
• 3 až 4 mesiace v mrazničke chladničky s nezávislým chladením (iná teplota, pretože dvere sa často otvárajú a zatvárajú)
• 6 mesiacov a dlhšie v samostatnej mrazničke pri konštantnej teplote 19 ° C.
(Zdroj: Vydanie knihy odpovedí na kojenie z roku 1997)
Mrazené materské mlieko by malo byť jemne rozmrazené (bez mikrovlnnej rúry). Buď veľmi pomaly počas 24 hodín v chladničke pri teplote + 4 ° C alebo pri izbovej teplote. V prípade núdze je možné mlieko rýchlo rozmraziť pod tečúcou studenou alebo vlažnou vodou (max. 37 ° C). Možný je aj ohrievač fliaš, vždy však vymeňte vodu. Pri kŕmení by mlieko malo mať asi telesnú teplotu. Akonáhle sa mlieko roztopí, musí sa ihneď opäť vložiť do chladničky, až kým sa nespotrebuje. Rozmrazené materské mlieko sa môže uchovávať neotvorené pri + 4 ° C po dobu 24 hodín. Po otvorení nádoby sa musí rozmrazené materské mlieko uchovávať pri + 4 ° C a spotrebovať do 12 hodín. Zvyšky po ohriatom jedle z materského mlieka musia byť vyhodené.
Pri výbere nádoby sa musí zabezpečiť, aby sa dala ľahko čistiť, prípadne sterilizovať, aby bola bezpečná pre potraviny a aby mohla byť dobre utesnená. Ak chcete zmraziť materské mlieko v plastových vreckách, nemali by byť vyrobené z polyetylénu. (Existujú špeciálne vrecká na uchovávanie materského mlieka).
Materské mlieko môžete zmraziť v sklenených alebo plastových fľašiach, pri plnení by ste však mali nechať asi dve medzery, aby sa mlieko mohlo pri zmrazení roztiahnuť, aby fľaša praskla.
Materské mlieko je zlatým štandardom a medzi všetkými umelými počiatočnými dojčenskými výživami je predkrm najviac podobný tomuto zlatému štandardu. Všetky ostatné potraviny sa čoraz viac vzďaľujú zlatému štandardu, čo nemá žiadne výhody pre zdravie dieťaťa. Preto to nemá zmysel a z výživového hľadiska tiež nie je potrebné dávať inú stravu ako náhradu materského mlieka ako predkrm.
Ak sa pozriete na zloženie umelej počiatočnej dojčenskej výživy, uvidíte, že predvýživa je jednoznačne výhodnejšia. Najneskôr pri takzvanom pokračovacom mlieku 2 dokonca platí, že je ťažko prispôsobený materskému mlieku, je často veľmi sladký a jeho zloženie je také, že už nestačí ako výlučná výživa pre dieťa. Môže sa preto podávať iba v spojení s doplnkovými potravinami.
Existujú krajiny, v ktorých nie je následný vzorec vôbec k dispozícii.
Rodičia dúfajú, ako jasne naznačuje reklama, že ich deti budú musieť byť kŕmené následnou výživou menej často a budú spať dlhšie. To je hlavný dôvod, prečo sa tieto potraviny predávajú.
Pripájam k vám článok.
Milé pozdravy
Biggi Welter
Pred, 1 alebo 2 - čo znamenajú skratky detskej výživy
od Denise Bothovej, IBCLC
Norma EÚ rozlišuje medzi tromi rôznymi druhmi potravín:
• Počiatočná dojčenská výživa
• Následný vzorec
• Potraviny so zníženým obsahom antigénov
Počiatočná dojčenská výživa je umelá počiatočná dojčenská výživa, ktorá pokrýva výživové potreby dieťaťa v prvých štyroch až šiestich mesiacoch ako jednu potravinu a môže sa podávať spolu s vhodnými doplnkovými potravinami po celý prvý rok života. Vo svojom mene majú slabiku „Pre“ alebo číslo „1“.
Predkrm je upravená detská výživa, ktorá je do značnej miery prispôsobená materskému mlieku z hľadiska zloženia minerálov, sacharidov, tukov a bielkovín. Predkrmy, ako napríklad materské mlieko, sa môžu podávať ad libitum.
„1“ znamená čiastočne upravené jedlo. Táto počiatočná dojčenská výživa je čiastočne podobná materskému mlieku, obsahuje viac bielkovín a okrem laktózy aj ďalšie cukry a škroby. Jedlo nie je také riedke ako predjedlo a vydrží dlhšie. Čiastočne upravené jedlo by sa nemalo podávať podľa potreby.
Následný vzorec je označený číslicou „2“. Už nie je určená ako jediná strava pre dieťa, ale mala by sa podávať spolu s doplnkovou stravou najskôr od piateho mesiaca. Ich zloženie sa zásadne líši od zloženia materského mlieka.
Pre deti s rizikom alergie, ktoré v súčasnosti tvoria asi tretinu všetkých novorodencov, existujú potraviny so zníženým obsahom antigénu, ktoré možno rozpoznať podľa skratky „HA“. „HA“ znamená hypoalergénny a znamená to, že bielkovina kravského mlieka v týchto potravinách bola rozdelená na menšie zložky. Rozkladom bielkovín sa dá znížiť riziko alergií.
Okrem vyššie uvedených potravín existujú aj špeciálne jedlá (napríklad dojčenská výživa bez laktózy alebo potraviny s veľmi nízkym obsahom fenylalanínu), ktoré sú vyhradené pre špeciálne situácie. Stáva sa to veľmi zriedka, ale v skutočnosti existujú prípady, keď dieťa nesmie mať materské mlieko (v prípade galaktozémie, veľmi zriedkavé metabolické poruchy) alebo nie je výlučne dojčené (napr. V prípade fenylketonúrie (PKU), tiež metabolickej poruchy).
autor: Biggi Welter, laktačná poradkyňa dňa 24.06.2013