Otázka o vysnívanom tele

Možnosti témy
Vyhľadať tému

Otázka o vysnívanom tele

Čau ľudia,
Mal by som malú otázku ohľadom tohto želaného tela snov:
Zyzz (5) .jpg
Zyzz
185 cm a ťažká takmer 100 kg -> Kfa asi 6%

otázka

Môj stojan:
175 cm a hmotnosť takmer 66 kg -> Kfa 9,5%

To by teda bol môj primárny cieľ, ktorý by som chcel primárne vytvárať v tomto športe. Uvedomujem si, že tu hrá genetika veľkú rolu a že nikdy v živote nebudem vyzerať ako on, ale stále chcem dostať zo svojho tela to najlepšie a byť na rovnakej úrovni so Zyzzom.

Je známe, že vypchával, ale toto telo + Kfa je prirodzene možné vyvinúť s tvrdou disciplínou?

Mám tiež otázku ohľadne hromadnej fázy:
Chcem, povedzme, dokončiť telo Zyzza (PRÍSTUP!) Ak to pôjde dobre, asi za 3 - 5 rokov.
Mám teraz každý rok stavať, budovať, budovať?
Ako to funguje do letnej sezóny? Nechcem behať po bazéne ako tučný kus, tak by ma to nevrátilo, keby som definoval 2 mesiace v apríli okolo toho, aby som chodil aspoň s prejazdnou kfa? Alebo by mi to iba bránilo a predlžovalo cestu k vysnívanému telu?
Každú sezónu v roku vraj pobiehal s naozaj nízkym kfa.
Je mi jasne, ze masa sa dostavi rychlo, co tak dieta, kolko by ti tam trvalo?

Povedzme teda 9 mesiacov budovania a asi 2 - 3 mesiace diéty pre prijateľnú letnú postavu?
V tomto období som ešte mohol dosiahnuť svoj vysnívaný cieľ tela?

Bolo by pekné, keby ste mi mohli pomôcť!