Ovisnutá pokožka po chudnutí »Fórum - Kleiderkreisel

fórum

Ahoj,
Mám nadváhu, momentálne vážim 92 kíl, a preto naozaj chcem schudnúť. Určite musím zhodiť 15 kíl, aby som bol späť v normálnom rozmedzí. O 25 menej by bola moja cieľová váha. Od pondelka som začal každý deň cvičiť jednu hodinu vytrvalostného tréningu (s malou prestávkou, pretože ešte nie som tak fit); plus pár minút silového tréningu s činkami a pár brušákov. Sladkosti mám takmer úplne nakrájané, ale zdravšie a snažím sa každý deň variť. Teraz moja otázka: Neskutočne sa bojím, že by sa mi pokožka po takom chudnutí prehýbala a už nevyzerala pekne. Nesnažím sa čeliť nárazovej diéte a cvičeniu a mám iba 27 rokov, ale už mám pomarančovú pokožku, ktorá naznačuje dosť slabé spojivové tkanivo. Je tu niekto, kto toľko schudol a už s tým mal skúsenosti alebo mi vie dať tipy?

So slabým spojivovým tkanivom ste bohužiaľ vytiahli zadok. Mal som rovnaký problém a schudol som dobrých 20kg. Športom môžete aspoň niečomu čeliť.