Ovocné nápoje na zdravé chudnutie
Chceme, aby to malo tvar pre zvláštnu príležitosť alebo len preto, že chcete pribrať tie kilá navyše, ktoré vás tak trápia? Nemusíte hladovať alebo sa rozhodovať pre operáciu alebo čokoľvek iné. Môžete použiť ovocné nápoje, ktoré vám umožnia zdravo a rýchlo schudnúť. V tomto článku nájdete recepty na takéto nápoje.
Recepty na chudnutie zo štiav
Grapefruit a melón: potrebujete pohár grapefruitového džúsu a pol šálky nasekaného melónu a bez semien a šupky. Ovocie umyte a zbavte grapefruitu. Zmes s melónom; Ak je to potrebné, prilejte trochu vody. Dobre premiešajte a ráno vypite pohár pôstu. Táto šťava na uhasenie smädu, dodanie pocitu sýtosti, očistenie a vyhýbanie sa konzumácii rýb.
Jahodová, pomarančová a petržlenová šťava: potrebujete 1 šálku jahôd, pomarančový džús, 1 vetvičku petržlenovej vňate, med a vodu. Umyte všetky prísady a odstráňte pomarančový džús. Všetko vložte do mixéra a rozmixujte na hladkú zmes. Pite šálku ráno trikrát týždenne po dobu jedného mesiaca. Tento čistiaci a diuretický nápoj, ktorý zabraňuje zadržiavaniu vody a pomáha pri chudnutí.
Šťava z melónu a špenátu: melón obsahuje viac ako 90% vody; Nie je prekvapením, že ide o bezkonkurenčné prírodné diuretikum. Tiež vitamín A a C a draslík, ktoré pomáhajú regulovať krvný tlak a eliminovať toxíny nahromadené v tele. Namiesto špenátu je strata rastlinného tuku, posilnenie svalov, transport kyslíka do buniek atď. Olúpte a nakrájajte melón, listy špenátu dobre umyté. Dobre premiešajte a vypite ráno, bez filtrácie.
Detoxikačná šťava zo zeleniny: táto úžasná zmes a čistiaci prostriedok, potrebujete tri mrkvy, dve stonky zeleru, dve cvikly, 1 okrúhlice, polovicu zväzku špenátu, polovicu z 3 kapustných listov kapusty, cibule, 3 strúčiky cesnaku a trochu petržlenovej vňate. všetky ingrediencie dohromady, po vyčistení a nakrájaní. po uvarení nechajte vychladnúť a dobre sceďte. nápoj môžete piť kedykoľvek, keď chcete detoxikovať organizmus.
Jablkový džús, uhorka a zázvor: ovocie je bohaté na pektín, ktorý pomáha eliminovať hromadenie odpadu nahromadeného v zažívacom systéme. Uhorka je prírodné diuretikum. Zmiešajte s kúskom zázvoru (asi 2,5 cm), očistenou uhorkou a jablkovou šťavou. Tiež to bola skvelá pomoc pri znižovaní zlého cholesterolu a oveľa rýchlejšom spaľovaní kalórií. Pite každý deň, a ak je to možné, nalačno.