Čo je to telesná pumpa
The Telesná pumpa je a Školiaci formulár, ktorá sa narodila na Novom Zélande pred viac ako dvadsiatimi rokmi a v súčasnosti sa praktizuje na celom svete. Jeho originalita je taká, že je Cvičenie aerobiku s ktorým Posilňovňa kombinovane. Na einwie.com to podrobne vysvetľujeme, čo Telesná pumpa je .
pôvodu
The Telesná pumpa za svoj vznik v roku 1991 vďačí Phillip Mills, ktorý vyvinul túto inovatívnu formu tréningu v novozélandskom meste Auckland. Spoločnosť Les Mills International je zodpovedná za Telesná pumpa, ktoré je dnes možné praktizovať v celkom 80 krajinách a 14 000 fitnes štúdiách.
koncepcia
Originalita Telesná pumpa spočíva v tom, že tréning má výhody aeróbneho cvičenia s cvičením v posilňovniach. Rovnako aj bude fitnes cvičí sa s tyčami alebo diskami, ktoré zvyšujú odpor. Ďalším veľmi dôležitým aspektom Telesná pumpa je to, že sa to cvičí v skupine a v hravom prostredí. Choreografia cvičebného programu je typická pre Les Mills International s cieľom dosiahnuť jeho homogénnosť v tisíckach športových centier, kde sa cvičí.
Vývoj v 10 stopách
výhody
The Telesná pumpa, kombináciou aeróbnych cvičení a cvičení v posilňovni dosahuje veľmi dôležitú spotrebu kalórií, štíhlejšiu postavu, tonizáciu a zníženie telesného tuku. Jeho dizajn ho navyše robí veľmi prístupným cvičebným programom pre všetky profily, aj keď načítanie lišty závisí od každého používateľa.
Ak chcete viac podobných položiek Čo je to telesná pumpa by ste si chceli prečítať, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie fitnes.