Ovocné šťavy ovplyvňujú zdravie detských zubov

Ovocné šťavy - prírodné alebo komerčné, obsahujú veľké množstvo cukru.

Podporujte svoje deti v pití a užívaní si vody. Sladké nápoje, ako sú nealkoholické nápoje a sirupy, ovocné nápoje, vitamínové vody, ochutené minerálne vody, energetické nápoje a športové nápoje, môžu deťom spôsobiť zdravotné problémy, ak sa konzumujú vo väčšom množstve.

Voda je najlepšia

Podporujte svoje deti v pití a užívaní si vody. Sladké nápoje, ako sú nealkoholické nápoje a sirupy, ovocné nápoje, vitamínové vody, ochutené minerálne vody, energetické nápoje a športové nápoje, môžu deťom spôsobiť zdravotné problémy, ak sa konzumujú vo väčšom množstve. Medzi problémy patrí zubný kaz, črevné problémy, strata chuti do jedla a nadmerné priberanie.

Kyslé nápoje spôsobujú problémy so zubami!

Udržiavať zdravé zuby znamená predchádzať zubnému kazu a erózii. Erozia zubov je nový fenomén, z lekárskeho hľadiska to znamená nezvratný chemický proces, pri ktorom dochádza k strate štruktúry skloviny progresívne pri absencii bakteriálneho plaku.

Prečo sú zuby ovplyvnené kyslými nápojmi?

Keď kyselina neustále napáda zuby, nemožno ich opraviť a postupne sa začnú rozpúšťať a strácať svoju štruktúru skloviny. Zubní lekári považujú každý dúšok nápoja s nízkym pH za útok kyseliny. Aj fľaša minerálky alebo športový nápoj môže pri požití niekoľko hodín spôsobiť výrazné a nezvratné poškodenie zubnej skloviny.

Obmedzte konzumáciu umelo sladených nealkoholických nápojov

Niektoré nealkoholické nápoje obsahujú namiesto cukru umelé sladidlá. Umelo sladené nápoje dodávajú strave veľmi málo energie (kj), a preto priamo neprispievajú k priberaniu. Umelo sladené nápoje však nepridávajú zdravej výžive výživovú hodnotu.

Kyslosť v nápojoch, či už sladených cukrom alebo umelými sladidlami, často konzumovaných, by mohlo prispieť k erózii zubov a dutinám. Pre dobré zdravie ústnej dutiny povzbudzujte deti, aby pili vodu - je to najviac indikované a odporúčané.

Ak do svojho jedálnička zaraďujete džús, obmedzte jeho spotrebu na ½ šálky džúsu bez pridania cukru denne. Podporujte deti v tom, aby jedli viac ovocia/zeleniny a aby namiesto džúsov pili čistú vodu alebo mlieko.

Sladké nápoje môžu spôsobiť množstvo problémov, medzi ktoré patria:

- prírastok nadváhy
- erózia a degradácia zubov
- znížená chuť do jedla
- rozmary pri stole
- úprava črevného prechodu

Ovocné šťavy

Nesladené prírodné ovocné šťavy sú dobrým zdrojom vitamínu C, obsahujú však prírodný cukor, ktorý môže spôsobiť vznik dutín. Ovocné šťavy sú tiež kyslé. Kyslé nápoje môžu rýchlo poškodiť zuby dieťaťa. Ak chcete do jedálnička svojho dieťaťa zahrnúť prírodný ovocný džús, odporúča sa zriediť ho na polovicu čistou vodou. (50% džús - 50% voda), alebo niekedy viac vody, ak je malý smädný.

Informujú nás lekári z DENT ESTET 4 KIDS

Po internej štúdii uskutočnenej na detských klinikách DENT ESTET 4 KIDS sa ukázalo, že traumatické čistenie kefkou po nadmernej konzumácii jedla, ale aj štiav s vysokým obsahom kyselín urýchľuje proces obrusovania.

Jednou z bežných príčin erózie skloviny je a je nadmerné požitie štiav bohatých na kyseliny.

Citrusové, sýtené nápoje (deti radi cítia „balóniky“ v ústach a potom držia nápoj dlhšie v ústnej dutine), neriedené prírodné šťavy (mimoriadne sladké) majú hodnotu pH hlboko pod normálnym pH ústnej dutiny (pH = 5,5), a teda produkuje útok kyseliny na sklovinu. Mnoho rodičov na naliehanie svojich detí ponúka tieto nápoje vo fľašiach a kombinácia vysokej koncentrácie kyselín v džúse a dlhodobého vystavenia zubov tomuto napadnutiu kyselinami vedie k strata skloviny a zubného kazu. Mení sa dokonca aj pH slín a tým sa znižuje jeho tlmivá kapacita na minimum.

Nedostatok dentálnej hygieny po konzumácii mlieka môže tiež viesť k inštalácii procesov erózie v dôsledku koncentrácie kyselín v mlieku (kyselina mliečna). Stupeň erózie zubov je priamo úmerný množstvu vypitých nápojov počas dňa. Raz erodované zuby sú náchylnejšie na kaz a ich komplikácie, ale aj na vznik traumy.

Nápoje s vysokým obsahom kyselín by sa mali konzumovať s mierou, ideálne pomocou slamy, aby neprišli do kontaktu s povrchmi zubov.

Častá konzumácia kyslých jedál a nápojov môže spôsobiť kyslú eróziu, jednou z hlavných príčin opotrebenia zubov. Kyselinová erózia je nezvratná a iba päť zubných lekárov dokáže identifikovať jej päť skorých znakov na zuboch: zraniteľný, tenký smalt, priesvitný alebo priehľadný vzhľad, žltnutie a nedostatok lesku.

Kyselinová erózia sa všeobecne považovala za problém starších ľudí, ktorý sa s pribúdajúcim vekom zhoršuje., Nedávna štúdia, ktorá sa uskutočnila na ľuďoch vo veku od 18 do 35 rokov, však prekvapivo zistila, že približne 30% ľudí v tejto vekovej skupine už vykazuje príznaky kyslej erózie.

Strava bohatá na kyseliny môže mať na vaše zuby vplyv viac, ako si myslíte

Aj len štyri denné vystavenie účinkom kyslých látok môže predstavovať riziko pre zubnú sklovinu. Prekvapivo nejde len o sýtené nápoje a víno. A potraviny považované za zdravé nás vystavujú pôsobeniu kyslých látok - ovocia, ovocných štiav a dokonca aj šalátových dresingov.

Ako fruktóza ovplyvňuje správanie detí

Ak má vaše dieťa intoleranciu na fruktózu, dedičný stav, ktorý dieťaťu sťažuje možnosť rozkladu a konzumácie fruktózy, konzumácia potravín s obsahom fruktózy by mohla spôsobiť zmeny v správaní. Niektoré malé deti môžu tiež pociťovať zmeny správania spojené s metabolizmom fruktózy. Ak si myslíte, že má váš drobec problémy s chovaním spojené s príjmom fruktózy, choďte k pediatrovi, prečítajte si viac tu>

Odporúčame prečítať si tiež:

Poškodzuje ovocie naše zuby? Tu hovoria odborníci

Poškodzuje ovocie naše zuby? Áno. Ovocie patrí medzi najzdravšie občerstvenie, ktoré si môžete vybrať. Dodáva telu energiu, širokú škálu vitamínov

Naučte deti jesť ovocie a zeleninu pre zdravé zuby

Zelenina a ovocie podporujú dobré zdravie zubov, preto by mali byť súčasťou detskej stravy. Vitamíny, minerály a antioxidanty v týchto potravinách chránia zuby a

Fórum pediatrickej stomatológie: Otázky a odpovede týkajúce sa detských zubov

Zubná ordinácia pre deti
autor: desprecopii.com a https://www.dentestet.ro/ - Všetky práva vyhradené desprecopii.com (c) 2018