Päť výhod brezovej šťavy
Kokosová voda sa stala akýmsi magickým nápojom, o ktorom sa hovorí, že zvyšuje hladinu energie bez ďalších kalórií alebo cukru. Zdá sa však, že dni kokosovej vody sa blížia ku koncu, a to kvôli ďalšiemu prírodnému zdroju čistého zdravia: brezovej šťave. Mierne sladká a hustá tekutina obsahuje xylitol, bielkoviny, aminokyseliny, vitamíny a minerály, takže je ideálna na očistu tela a zlepšenie zdravia.
Brezová voda je nealkoholický nápoj, ktorý je trochu sladší ako javorový sirup, ale oveľa zložitejší.
Tento elixír zdravia je považovaný za jeden z najlepších džúsov, ktoré môžeme konzumovať, a vďaka svojim reštrukturalizačným a detoxikačným vlastnostiam sa porovnáva s kokosovou vodou. Je zdravé, sladké a má pozitívny príjem výživných látok, ktoré priťahujú spotrebiteľov, ktorí sa starajú o svoje zdravie a zaujímajú sa súčasne o tradičné a ľudové liečiteľstvo. Brezová šťava môže pomôcť zlepšiť imunitný systém, bojovať proti únave, liečiť artritídu a bolesti kĺbov. Funguje tiež ako energizátor, ale tiež pôsobí proti migréne.
Tu je päť výhod sladkej brezovej šťavy:
1. POMÁHA PREDCHÁDZAŤ Kazeniu
Pitie brezovej vody môže pomôcť dobrej ústnej hygiene kvôli obsahu xylitolu. Tento prírodný cukor môže zabrániť vzniku dutín, pretože baktérie, ktoré tvoria dutiny, nemôžu používať xylitol ako zdroj potravy. „Xylitol je cukrový alkohol, ktorý sa získava z brezovej šťavy. Ukázalo sa, že táto látka pomáha predchádzať vzniku dutín a je bežnou náhradou cukru, “informovali zubní lekári Matthew Nejad a Kyle Stanley z firmy Helm. Nejad | Stanley Dentistry z Beverly Hills v Kalifornii v e-maile pre časopis Medical Daily.
2. VYLÚČTE CELULITITU
Brezová voda má močopudné vlastnosti, ktoré pomáhajú vylučovať škodlivé toxíny a prebytočnú vodu z tela. Preto je známe, že pomáha eliminovať celulitídu z tela. „Brezový olej z celulitídy“ je potvrdené dermatologické ošetrenie, ktoré pomáha „tonizovať tkanivá už po jednom mesiaci liečby“. Dermatologické testy preukázali 21% zlepšenie hladkosti pokožky a 22% zlepšenie pevnosti po jednom mesiaci používania dvakrát denne.
3. ZNIŽUJE ÚROVEŇ CHOLESTEROLU
Saponín, jedna zo zlúčenín v brezovej šťave, je jednou z látok, o ktorých je známe, že znižujú hladinu cholesterolu v krvi. Štúdia z roku 1997 publikovaná v časopise American Journal of Clinical Nutrition zistila, že saponíny môžu znižovať hladinu cholesterolu väzbou na žlčové kyseliny cholesterolu. Žlčové kyseliny spolu s cholesterolom tvoria micely, ktoré uľahčujú absorpciu týchto molekúl. Saponíny vedú k vylučovaniu cholesterolu z tela, bránia jeho reabsorpcii a zlepšujú jeho vylučovanie.
3. ZLEPŠUJE ZDRAVIE ŽIVOTY
Seva tiež pôsobí ako mimoriadne účinný prostriedok na detoxikáciu pečene. Zachytáva a dokáže neutralizovať toxické produkty. Eliminuje toxíny, ktoré dokáže spracovať iba pečeň, ako napríklad alkohol, nasýtené tuky a pesticídy. Štúdia zverejnená v Poľskej botanickej spoločnosti z roku 2012 preskúmala použitie brezovej šťavy vo východnej Európe a zistila, že brezová šťava sa používa ako doplnok výživy vo forme cukru, minerálov a vitamínov na pomoc pečeni.
4. ZLEPŠUJE ZDRAVIE ĽADOVÍN
Konzumácia brezovej vody pomáha obličkám, pretože pomáha eliminovať a filtrovať odpad z celých močových ciest. Eliminuje odpad, ktorý dokáže spracovať iba pečeň, ako je prebytočná soľ, kyselina močová, fosfáty, niektoré lieky, močovina a amoniak. Týmto spôsobom sa telo detoxikuje a môže dokonca dosiahnuť zníženie hmotnosti. „Výťažky z listov sa používali v bylinných detoxikačných doplnkoch na zlepšenie funkcie obličiek a močového mechúra podporou prirodzeného vylučovania toxínov a nečistôt - čiastočne kvôli jeho močopudným vlastnostiam,“ uviedla Alice Mackintosh, odborníčka na výživu v spoločnosti The Food. Doktor, pre The Huffington Post UK Lifestyle.
5. OŽIVUJETE PLEŤ
Brezová voda je dobre známa pre svoje omladzujúce a ochranné vlastnosti kožných buniek. Miazga môže byť použitá na zlepšenie textúry pokožky a na liečenie problémov, ako sú ekzémy alebo akné, uvádza NYR Natural News. „Brezová šťava nielen omladzuje, ale aj chráni kožné bunky pred oxidačným stresom vrátane stresu spôsobeného ultrafialovými lúčmi a znečistením ovzdušia, ktoré následne spôsobuje zápal,“ uviedol výskumník Dr. Janis Ancans v nedávnej štúdii spoločnosti Yahoo. Novinky.
Je dôležité si uvedomiť, že nie všetky potenciálne výhody brezovej šťavy boli vedecky dokázané, ako to bolo v prípade kokosovej vody. Pre vaše zdravie však stojí za to vyskúšať brezovú šťavu.