Panchakarma

Panchakarma, klasický ajurvédsky očistný režim, rozmaznáva a čistí telo i dušu. Pomocou ajurvédskych liečebných metód, ktoré sú staré tisíce rokov, sa toxíny v tele rozpúšťajú a jemne vylučujú. Táto základná očista umožňuje lepší tok životnej energie, čím poskytuje väčšiu vitalitu a podporuje samoliečbu pri mnohých (civilizačných) chorobách.

Prečo Panchakarma?

Zdravie je najväčšie ľudské dobro. Náš moderný spôsob života so sebou prináša početné bremená, ktorým sa môžeme vyhnúť len v obmedzenej miere. Na fyzickej úrovni sem patria napríklad environmentálne toxíny zo vzduchu, potravín a odevov, ale aj lieky, nestráviteľné alebo zle stráviteľné zložky potravy atď. Okrem toho existujú psychologické stresy, ako je nadmerná stimulácia a stres. Organizmus zaťažujú aj nezdravé návyky, ako je nesprávna strava alebo príliš málo pohybu.

To všetko zanecháva stopy na tele. Nie nadarmo sa civilizačné choroby, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak, alergie a autoimunitné choroby, rakovina, vyhorenie a chronická únava, naďalej zvyšujú.

Ajurvédska očistná kúra Panchakarma ponúka jednu možnosť očistenia a úľavy. Pomocou Panchakarmy sa vylučujú napríklad produkty metabolického rozkladu z nestrávených zložiek potravy a toxíny z prostredia (Ama). Súčasné zdôraznenie na duchovnej úrovni, ako napríklad nevyriešené konflikty, by malo byť súčasťou liečby liekom Panchakarma. Panchakarma preto funguje ako dôkladné čistenie domu, pomocou ktorého očistíme telo a myseľ od mnohých z týchto bremien.

Takto oslobodený Panchakarma umožňuje, aby životná energia opäť lepšie prúdila a vytvára základ pre viac zdravia, vitality a radosti zo života.

Ale čo to vlastne je Panchakarma?

Pôvod a história pančakarmy

V preklade znamená Pančakarma niečo ako „päť akcií“ (Pancha = päť, Karman = akcie). Odkazuje na päť metód, pomocou ktorých je možné telo vyčistiť v rámci Panchakarmy. Sú to podrobnosti:

Laxatívum (Virechan)
zeleninové klystíry (Basti)
Emetika (vaman)
Zavlažovanie nosa (nasya)
krviprelievanie.

Do liečby vstupuje 5 000 rokov ajurvédskej tradície a skúseností.
Môžu byť doplnené v kúre Panchakarma olejmi (ako upokojujúca sprcha na čele), masážami individuálne zloženými bylinnými olejmi a pastami, parnými kúpeľmi, ajurvédskou kuchyňou atď.

Priebeh liečby Panchakarma

Na súkromnej klinike Maharishi Ayurveda, kde pracujem, to je Kúra Panchakarma je srdcom každej ajurvédskej kúry a ajurvédska terapia.

Ajurvédska diagnóza

Na začiatku takejto ajurvédskej liečby je vždy presná diagnóza v zmysle ajurvédy. Okrem podrobnej diskusie s pacientom je pre mňa najdôležitejším nástrojom v ajurvédskej diagnostike pulzná diagnostika. Pri ajurvédskej diagnostike pulzu čítame v pulze rôzne úrovne, z ktorých každá má iný význam. Spočiatku sa týkajú rôznych orgánových systémov a ak je možné čítať ich kombinovane, potom skutočne pomôže dozvedieť sa veľa o zdraví pacienta. Znova a znova zažívam, akí sú pacienti ohromení, keď im poviem, čo som si všimol pri pulznej diagnostike, a tým som trafil do čierneho.

kto Ajurvédska diagnostika pulzu a chceli by ste si to vyskúšať sami, na https://www.youtube.com/watch?v=21aFt510MF8 je krátky kurz pre laikov, ktorý som absolvoval pred pár rokmi.

Na rozdiel od našej bežnej diagnostiky je ajurvéda predovšetkým o zistení, v akom pomere sú tri dóše Vata, Pitta a Kapha prítomné u pacienta a ktoré z nich sú narušené.

Tieto tri dóše charakterizujú regulačné systémy tela. Stojí to

Vata pre princíp pohybu
Pitta za princíp transformácie a metabolizmu
Kapha pre princíp stability a podstaty

Podľa ajurvédskeho učenia môže choroba vzniknúť tam, kde sú dóše nevyvážené. V súlade s tým je v liečbe ajurvédy čo najviac vyvážené tri dóše.

Individuálne ošetrenie liekom Panchakarma

Po stanovení diagnózy sa liečebný plán liečby liekom Panchakarma stanoví individuálne podľa osobných potrieb každého pacienta. Ktoré metódy sa používajú v súvislosti s Pančakarmou, závisia okrem iného od konštitúcie a energie pacienta. Napríklad prebytok Pitty by sa mohol znížiť očistením a prebytok Vaty by sa mohol normalizovať pomocou bylinných klystírov.

Na našej súkromnej klinike sú pre každého pacienta individuálne Bylinné oleje Varené na rôzne masáže, ajurvédske liečivé rastliny, byliny a minerály spojené v správnom pomere a sprístupnené jednotlivé bylinky a koreninové prípravky. To je pre nás veľmi dôležité, pretože vedomosti o účinkoch a holistická súhra bylín a rastlín zohrávajú v ajurvéde kľúčovú úlohu.

V Indii existuje 8000 druhov bylín, z toho 1400 je definovaných ako liečivé byliny. Asi 400 z týchto bylinných rastlín sa používa na najbežnejšie ajurvédske bylinné zmesi. V Maharishi Ayurveda, holisticky orientovanej forme ajurvédy, s ktorou pracujem, poznáme niekoľko tisíc receptov, ktoré sa používajú v závislosti od individuálnej ústavy.

Rovnako aj ďalšie terapeutické opatrenia Panchakarmy Metabolická masáž Udvarthana sa vyberajú a uskutočňujú podľa individuálneho zdravotného stavu. Zloženie bylinnej pasty, tlak rúk, dĺžka liečby - všetko závisí od osobných požiadaviek.

The Synchrónne ošetrenie Abhyanga je jednou z najobľúbenejších čistiacich a masážnych techník. Táto upokojujúca masáž je pre pacienta vždy zážitkom. Cítite, že ste v dobrých rukách s týmito dvoma praktizujúcimi, môžete si hlboko oddýchnuť a zároveň oslobodiť svoje telo od kontaminovaných miest. Abhyanga sa vykonáva striktne podľa ajurvédskych pokynov.

Presne takto Očný kúpeľ Netra tarpana. V lieviku zo šošovicovej múky čistý maslový tuk uvoľňuje oči a posilňuje zrak a nervy.

The Liečba bolesti Pinda-Sveda používa ľanové vrecká so špeciálnymi bylinkami a olejmi. Každý si v ajurvéde nájde svoje osobné obľúbené ošetrenie.

To je tiež veľmi populárne u pacientov Čelo nalieva Shirodhara. Vylievanie oleja je na čele zamatovo hebké. Niektorí pacienti udávajú pocit, akoby boli všetky ich myšlienky unesené a upokojené.

Medzi ďalšie odvodňovacie metódy, ktoré sa používajú ako súčasť Panchakarmy, patria krviprelievanie, inhalácia bylinného dymu a čistenie hlavy nosom.

Počas režimu Panchakarma sa účastníci tiež učia Ajurvédska kuchyňa vedieť. Je to nielen kulinárske potešenie, ale podporuje sa aj proces očisty, a tým aj liečenie, prostredníctvom individuálne vybraných potravín, bylín a foriem prípravy. Mnoho bylín a korenín, ktoré na Západe ani nepoznáme, dáva jedlám osobitnú pozornosť a vôňa naznačuje, že tu na vás čaká niečo zvláštne.

Jedlo by malo nielen mimoriadne dobre chutiť, ale malo by tiež pomôcť tomu, aby organizmus nebol prostredníctvom jedla opäť zaplavený novými toxínmi. Musí to byť ľahké, chutné a podporujúce čistenie.

Podporu môže poskytnúť aj panchakarma kúra joga môže byť použité. Jóga nie je len relaxačná, môže tiež pomôcť uvoľniť fyzické a psychické blokády.

Ayurvédska relaxačná technika to navyše dokáže Transcentendálna mediácia, prispievajú k podpore pokoja a rovnováhy. Transcentendálna mediácia je veľmi jednoduchá, prirodzená a bez námahy technika hlbokej relaxácie. Telo dosahuje stav pokoja, ktorý je asi dvakrát taký hlboký ako v najhlbšej fáze spánku. To dáva nervovému systému príležitosť rozpustiť hlboko uložené blokády a stresy. Vďaka tomu ste počas dňa energickejší, sviežejší a kreatívnejší.

Dĺžka liečby liekom Panchakarma sa tiež líši od človeka k človeku. Pokiaľ je to možné, malo by to však trvať najmenej desať dní, v prípade chronických ochorení dlhšie.