Panvica na zeleninu s haluškami (vhodná pre WW) od bella93

  • zeleninu

Panvica na zeleninu s haluškami (vhodná pre WW)

prísady

  • 700 - 1 000 g zeleniny, rôzne, napr. 2 cukety, 1 červená paprika, 1 veľká mrkva, 4 ružičky karfiolu, 4 ružičky brokolice, všetko nakrájané na plátky alebo kúsky, množstvo prosím obmieňajte podľa chuti a hladu
  • 400 g halušiek z chladničky (16P)
  • Ochutená soľ
  • 1 cibuľa
  • 1 strúčik cesnaku
  • 20 g olivového oleja (5 P)
  • 500 g vody
  • 1 čajová lyžička zeleninového vývaru
  • 1 lyžička soli
  • 1 čajová lyžička papriky, ušľachtilá sladká
  • 1/4 lyžičky korenia
  • 1/4 čajovej lyžičky muškátového orieška
  • 1 čajová lyžička talianskych bylín
  • 1 lyžička majoránky
  • 70 g paradajkovej pasty
  • 100 g crème légère (5P)
  • 2 lyžice múky (3P)

40min
ľahké

príprava

Vložte zeleninu do Varoma, na spodok položte „tvrdú“ zeleninu a napríklad na ňu zeleninové plátky cukety. Uistite sa, že niektoré sloty v podlahe zostávajú voľné. Ak zelenina úplne nezapadá do Varomy, môžete ju natrieť na halušky. Halušky vložte na poličku Varoma. Zeleninu dochuťte bylinkovou soľou.

Pridajte cibuľu a strúčik cesnaku, 5 s/úroveň 5 rozdrviť. Stierkou všetko zatlačíme a pridáme olivový olej: 3 min./Príchuť/úroveň 2 soté.

Pridajte vodu a všetky ostatné prísady až po paradajkovú pastu. (Paradajková pasta sa dodáva s hrncom, smotana je položená dozadu a múka, prosím, nie!)

Oblečte Varoma a 20 min./Varoma/úroveň 2 kvasiť.

Varómu odložíme, zeleninu a halušky vložíme do veľkej misy. Naplňte kvapalinu na varenie do 600 ml, pridajte 2 lyžice múky a smotanu. 3 min./100 °/úroveň 3 zahustiť.

Omáčkou zalejeme noky a zeleninu.

Recept je bezmäsitý variant „Schnitzel Pot with Vegetables“ od spoločnosti Finessen 3/2012 a je kompatibilný s WW. Napísal som body za jedlom, aby ste si mohli zistiť, koľko máte P ** u viac alebo menej ľudí. Pri 4 osobách je to 7 P ** na osobu.

ak poličku namastíš, halušky sa nedržia tak pevne, ale musíš si spočítať tuk, tak som to neurobil.