Pár dní iba vodné fórum
Diskutujete o vode iba pár dní? v Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Dobrý deň, mal niekto z vás niekedy skúsenosti s vodnou stravou? Takže 2-3 dni pite iba vodu a nič nejedzte (pokiaľ to nevaríte
iba vodu na pár dní?
Má niekto z vás niekedy skúsenosti s vodnou diétou?
Takže asi 2 - 3 dni pite iba vodu a nič nejedzte (pokiaľ už nevydržíte zeleninu)?
Je to veľmi škodlivé a prináša vôbec niečo?
Všetky nezmysly, nefunguje to s násilím. V každom tele je štíhly človek.
Neverím v pôstne kúry. Cítite sa počas tejto doby špinavý pri sile 3 a nemôžete so sebou a so svetom nič robiť, aspoň tak to bolo pre mňa. Je lepšie, ako už povedala Ramona, zmeniť stravu z dlhodobého hľadiska, aby ste mali aspoň niečo na celý život, ako len na krátky čas.
Takže som sa tiež raz postila, prvé 2 dni mi bolo zle, pretože som si toľko nevyprázdňovala črevá.
Ale potom som sa cítil naozaj dobre. Pôst asi 7 dní. Je dobré pre telo na očistu.
ALE ZLÉ NA NE DIÄŤ. Pretože robíte niečo pre chudnutie, ale strácate iba vodu. Ak potom začnete opäť normálne jesť, všetko bude rýchlo opäť na vrchole. Pôst preto nie je pre stravu dobrý. Okrem toho sa váš metabolizmus spomalí a keď začnete jesť, má tendenciu sa viac ukladať, pretože sa bojí, že čoskoro bude ďalšie sucho.
Okrem toho by sa človek nikdy nemal postiť bez toho, aby sa najskôr poradil s lekárom. Pretože to nie každému vyhovuje a nie je vhodné pre každého. Ale hlavne ak pracujete. Závisí to aj od práce, ktorú robíte.
Najlepšie je dbať na stravu, jesť dostatočne a zdravo, aby bol metabolizmus v strehu a kým to nebude stačiť na začiatok športu na zvýšenie vášho bazálneho metabolizmu:-)
Zdravím a prajem veľa šťastia.
Takže si myslím, že pôstna kúra má zmysel, ale nie pre stravu, ale pre úvod do lepšej stravy.
Ak ste roky (alebo čokoľvek iné) prakticky upchávali svoje telo nezdravými vecami, je akosi nelogické očakávať, že okamžite prejde na zdravú stravu. najskôr sa musia vyčistiť črevá a oblasť žalúdka. Okrem toho, ak sa budete hromadiť po ďalších dňoch, môžete znova pribrať pol kila až kilo.
takže nie moc zlé.
Tento týždeň sa budem postiť, t. J. Štyri až päť dní, a potom urobím 5 budovacích dní a potom sa opäť stravujem podľa stravy Brigitte. Počas pôstu si urobím denný športový program, aby som stimuloval metabolizmus
lg
bzučiak
Vodoliečba
Robím srvátkový deň po „hriešnych“ víkendoch, teda 1,5 ltr.
Vanilková alebo čokoládová srvátka sa rozložila na celý deň a navyše podľa možnosti minerálka a čaj. Víkendové prejedanie sa
takto vylúčené a sú tiež vzdialené 500-600 g. To ale určite nie je vhodné na zásadné chudnutie.
Nezáleží na tom, či body, body, kalórie. alebo stavebné bloky, ktoré jednoducho neprídeš
okolo počítať alebo vážiť niečo. Robí to dav.
Ahoj Lisaju, ďakujem za tip,
Vyskúšam to, keď som cez víkend opäť zhrešil
Ľudia v životnom štýle
Ahojte všetci, pracujem ako asistentka stravovania a môžem len odporučiť Life Style People. Je úplne nová v Nemecku a má super, ultramodernú a zdravú koncepciu redukcie hmotnosti.
Životný štýl Ľudia pracujú s tromi dôležitými faktormi výživy, cvičenia a správania. A skvelá vec je Pocket PC. Je rovnako malý ako váš mobilný telefón, má vynikajúci dizajn a dáva vám motiváciu, ktorú potrebujete, aby ste bezpečne dosiahli svoj cieľ. Môžete sa tiež pozrieť na internet pod položkou Ľudia v životnom štýle, sú tu všetky vynikajúce koncepty a ceny. Ceny sú predovšetkým skvelé, teraz majú letné špeciály, eurá týždenne. A to všetko so športovým programom, vreckovým počítačom a behaviorálnym programom. L.G. Bernadette
PRESTAŇ. Nenájdete nikoho, kto by si kúpil vašu ******.
Ojoj
O príbehu o vode: Myslím si, že to znie tak príšerne, až mi je úplne zle. To je hrozné. Myslím, že by som to nezniesol. Viem, na rozdiel od ostatných, že tu môžem byť trochu hlúpy, keď mám len 5 kg (moja priateľka má príliš veľa a vždy sa mi smeje a hovorí, že som urážkou všetkých silných ľudí), ale musíš to urobiť ako prvý niekedy vytvárať.
Vždy mi pripadalo hrozné, keď moji kolegovia všade okolo mňa robia terapeutické hladovky. Prvých pár dní sú takí energickí - a okrem toho to robia (podľa môjho názoru) z nesprávnych dôvodov. Ako už bolo spomenuté, možno je to niečo na prečistenie tela alebo zlepšenie stravy, ale inak budete mať váhu späť veľmi rýchlo (vidím to dvakrát ročne).
Hľadám tiež niečo, čo je užitočné a efektívne - a sám som sa toho veľa snažil.
Zdravím vás
Niekoľko dní som sa rozhodol postiť.
Po rýchlom občerstvení na festivale a na svadbe som sa dnes ráno cítil naozaj zle.
Myslím, že svojmu telu doprajem deň alebo dva odpočinku.
Ano to je pravda. Tiež som si všimol, že keď jem mastné jedlo alebo niekoľko dní, môj žalúdok sa vôbec necíti dobre. u mňa si už zvykol na surovú zeleninu
Od zajtra prejdem pár srvátkových dní, teda buď cez deň len mlieko/vodu, alebo cez obed niečo zdravé. Plus 30 - 60 minút Crossi denne a najmenej 15 minút na trampolíne
Prajem veľa úspechov
Lg
Bzučiak
Kúpil som si aj srvátku, koľko jej z nej cez deň vypiješ?
Takže z ovocnej srvátky z chladničky, asi 1 l denne. Iba jeden z Vanilla Multaben Drinks kvôli Kalos. Myslím si, že ovocná srvátka je oveľa lepšia ako prášok. Mám od Müllera také srvátkové nápoje.
Bzučiak
Japps mi tiež vyrobil 1L denne, kupoval aj tie od Müllera, boli najlacnejšie * g *
Áno, to je jedna z výhod. Tiež chutí naozaj dobre, ale nie v pomarančovej príchuti, chutí horko, pre mňa nie
LG
Bzučiak
Mali sme iba Tropic a Multivitamin, z ktorých sme si vzali 2
a 200ml s broskyňovým čajom, čo som už pila, je veľmi, veľmi chutná
Áno, dve sú veľmi chutné, mám aj jablká, ale ešte som ich neskúšala, dúfam, že nechutia tak hnusne ako pomaranč. Je príchuť broskyňový čaj alebo ste ho s ním zmiešali (zmätený)
Leto
Nie je žiadna príchuť, takže srvátka s broskyňovým ľadovým čajom. Je to len o niečo drahšie.
reálny? cool chutí tiež dobre. rovnako milovať broskyňový ľadový čaj, nenávidieť k nemu citrón. V srvátkové dni s ním stále pijem číry vývar, tiež ma dobre zasýti, pretože je teplý a chutí napríklad ako jedlo, čaj ma napríklad poriadne nenasýti. .
V každom prípade vám prajem veľa úspechov
Leto
áno, napíšem plán, keď niečo zjem, inak to nebude nič ^ ^
Vitaj v klube
Posledné dni som sa nechal šmýkať, ale teraz to bude iné! * pevne
Rozmýšľam aj nad tým, či by som sa mal cez sviatky naozaj postiť, ale teraz mi stačí 2,3 dňa. by malo byť upokojiť môj žalúdok po všetkých hodoch a trochu ho odstaviť
Takže pôst je dobrá vec - stimuluje metabolizmus.
Raz som to prehnal - a vyhladol som sa na 51 kg (173 hodín) - no a teraz mám opäť 65 rokov!;-)
Tento pocit hladu môže byť celkom návykový.
Vždy mal poruchy príjmu potravy - to priznám úprimne. Keď som mala 9 alebo 10 rokov, už som premýšľala o chudnutí . a môj otec nie je celkom nevinný - možno to znie hlúpo - ale má aj poruchy stravovania. V tom čase vždy hovoril, že by som mal športovať a jesť menej jedla, inak by som tučnel, atď. A to vo mne zakotvilo. Postava, jedlo, šport atď., Ktoré ma vždy sprevádzajú
V tom čase som so svojimi 51 kg - znova povedal - bol som príliš tenký - potom som opäť trochu pribral - znova povedal -, no - ani ty nie si veľmi disciplinovaný,
Teraz mám vlastne úplne normálnu postavu - ale rád by som klesol na 59 - 60 kg - a to dokážem ľahko - so zdravou stravou, dostatkom pitia a cvičením - ale určite už nebudem hladovať.
No skúsil som to už pred rokmi. NIČ, ibaže moje kolená slabli a podvádzali ma. Už by som to nikdy neurobil, ani by som to nikomu neodporúčal.:nápad:
Ahoj .
Snažím sa teda chudnúť už dlho. Mám iba 16, ale už sa necítim dobre vo svojej koži!
Už som také niečo robil, alebo som to skúsil, ale nikdy to netrvalo viac ako 2 dni, pretože je to naozaj veľmi ťažké, mal som skúsenosť, že sa hlad takmer zhoršuje! V okamihu, keď vypijete vodu, si myslíte, že to pomáha, ale o pár minút neskôr si znova všimnete hlad a ide to stále dokola. znova a znova! kým ty alebo ja nemôžeme a niečo zjeme.
Možno vám to až tak nepomáha, potom ma to mrzí, ale chcel som sem napísať svoju skúsenosť.
a teraz iná otázka: musíte platiť niečo, aby ste vytvorili nový názor?
a potom: ako som už písal vyššie, schudnúť dlho. vie mi niekto pomoct? Nemôžem držať diétu a všetko sa to zhoršuje!
Teraz už nie som naozaj „tučná“, ale pre mňa je všetko veľmi vratké a nie pekné!
prosím, ak máte nejaké tipy, napíšte mi! Vďaka
lg Trixxi
p.s. prepáč za chyby pri písaní, ale vždy píšem tak rýchlo
Aha, ďakujem
uh áno, pozri
lg Trixxi
ahoj impala, myslím, že je hlúposť piť vodu iba 3-4 dni,
vaše telo musí byť zásobené potrebnými živinami, inak vás žalúdok a mozog pošlú priamo k ďalšiemu naberačku kalórií a vy máte dvakrát toľko, koľko by ste chceli hladovať. vážne chceš schudnúť a stále dokážeš jesť normálne raz denne? a stále poskytujte svojmu telu optimálnu starostlivosť - aby ste nepociťovali žiadnu túžbu po hriešnych kalóriách, ktoré na vás číhajú všade. ciao catharina
Bah prestaň.
- žiadne vitamíny
- stavia sa za dní č Tučný tuk, len voda
- Chute sú potom oveľa, oveľa horšie
- neskôr môžete pribrať ešte viac, prečo je to veľmi jednoduché . telo potom automaticky prejde na vedľajšiu koľaj a hľa, slaninu si dá, keď budete znova jesť normálne jedlo.
Ach áno, iba voda, nič na jedenie = závraty, čierna pred očami a problémy s krvným obehom až po moc 3.
Všetko mám za sebou z čírej milosti. Po 1 týždni som sa zrútil na ulicu a nič som nevidel.
Ach áno, iba voda, nič na jedenie = závraty, čierna pred očami a problémy s krvným obehom až po moc 3.
Všetko mám za sebou z čírej milosti. Po 1 týždni som sa zrútil na ulicu a nič som nevidel.
Pre mňa je to presne naopak:
Zvyčajne, keď som ******* alebo som miláčik, zjem všetko, čo môžem: sad9cd:
Och, potom sa so mnou rozišla moja veľká láska a udrela ma do hlavy, že ho moja nadváha dlho trápila a už ma nenašiel peknú, to bolo naozaj super.
Po 1 1/2 roku vzťahu.
No a potom som zistil, že bol dvakrát v posteli s mojím najlepším priateľom.
Viete si predstaviť, ako som sa cítil resp.
s vodným diatomom funguje iba naštiepane, ak ste opäť v normále, vezmete dolpte