Paradajka, čerstvá - kalórie - nutričné hodnoty
| Kalorická hodnota: | 17,0 kcal/71,0 kJ | 19,6 kcal/81,7 kJ |
| Bielkoviny: | 1,0 g | 1,2 g |
| Sacharidy: | 2,6 g | 3,0 g |
| Tuk: | 0,2 g | 0,2 g |
| Chlebové jednotky: | 0,2 g | 0,3 g |
The Hodnotenie trénera pre jedlo paradajka, čerstvé v závislosti od stravy:
Vitamíny
Minerály
Energetické hodnoty rajčiaka, čerstvé
Paradajka, čerstvá v porovnaní s inými zeleninovými potravinami
Porovnajte nutričné hodnoty s najnižšou a najvyššou hodnotou v kategórii: Zelenina.
| 17 kcal 0 1 499 kcal |
| 1 g 0,90 g |
| 2,6 g 0,123 g |
| 0,2 g 0 158 g |
Pochybujem o tomto vysokom obsahu vápniku, iné zdroje dávajú medzi 9 a 15 mg na 100 g
Zdroj fotografie: Mamas-Hausmittel.de/pixelio.de - paradajka, čerstvá
zodpovedá% vašej dennej potreby kalórií
Paradajky, čerstvé, bývajú veľmi vhodné pre plán výživy s nízkym obsahom sacharidov:
Výživový cieľ: málo sacharidov
Sýtosť: Udrží vás sýty
Paradajky, čerstvé, bývajú veľmi vhodné pre plán výživy s nízkym obsahom tukov:
Výživový cieľ: málo tuku
Sýtosť: Udrží vás sýty
Paradajky, čerstvé, bývajú veľmi vhodné pre vyváženú stravu:
Energetický obsah: Málo kalórií
Výživový cieľ: málo tuku
Sýtosť: Udrží vás sýty
Pre plán výživy, budovanie svalov, je čerstvé jedlo paradajka podmienene vhodné:
Výživový cieľ: takmer žiadny proteín
Zaregistrujte sa zadarmo a pomocou funkcií plánujte a ovládajte svoje výživa:
| Kalorická hodnota: | 0 kcal 0 kJ | 0 kcal 0 kJ | 0 kcal 0 kJ |
| Bielkoviny: | 0 g | 0 g | 0 g |
| Sacharidy: | 0 g | 0 g | 0 g |
| Tuk: | 0 g | 0 g | 0 g |
Glyxova diéta je založená na glykemickom indexe (GI), ktorý klasifikuje sacharidy podľa ich účinku na hladinu cukru v krvi (glykemický index).
Jednou z najväčších výziev pri chudnutí je boj proti hladu. Vo väčšine prípadov je to dokonca.