Paradajky vás zoštíhlia
Paradajky celý deň!
Musí to však byť nuda? Nie!
Aj keď musím uznať, že tento PIATY DEŇ nie je môj
najdrahší počas týždňa detoxikácie.
Poďme urobiť paradajkovú výzvu.
Prineste si dnes svoje dobré recepty na paradajky.
Paradajky s rybou, paradajky s tofu, paradajky s filé!
Dnes môžeme kachle zapnúť do sýtosti a prísť s vynikajúcimi receptami.
Zoznam ingrediencií je zvládnuteľný, ale to len podnecuje našu kreativitu, však?
Claudia nazýva tento deň dňom paradajok a bielkovín.
A ona hovorí, že toto je SOS sviatok pre všetkých, ktorí to majú radi!
Nechajme ich však, nech si sami povedia, čo majú dnes robiť.
Existuje až 560 g mäsa, rýb alebo vegetariánskej alternatívy a až 12 paradajok rozložených na deň.
Či už ako guláš, rezeň, rezeň (bez bravčového mäsa!), Nakrájané mäso, mleté mäso ...
Veľa z toho sa dá úžasne prepraviť v pohároch a navyše chutí dobre za studena.
K dispozícii je tiež pikantný paradajkový šalát s cibuľou alebo pažítkou (ak pri práci zacítite vôňu cibule
nenájde to tak uštipačne, pretože pažítka je miernejšia). Alebo veľa bazalky.
Všetky bylinky sú povolené a prinášajú rozmanitosť. Čerstvo nasekané alebo prepálené!
Och, ste odborníci na šaláty!
To ti ani nemusím rozprávať. Fantázii sa medze nekladú a korenie a cibuľa a cesnak sú vítané.
Rovnako tak čili papričky alebo jarná cibuľka. Ale prosím, žiadna majonéza, cukor, hotové vrecúška.
Mäso môžete dusiť v rúre, piecť, variť ... čo len chcete.
Hydina iba bez kože, prosím!
Len pozor na príslušné množstvo. A zeleninová polievka sa dnes samozrejme dá aj konzumovať. Takže nikto nemusí hladovať.
Paradajky by, mimochodom, mali jesť, pokiaľ je to možné surové, pretože obsahujú všetky vitamíny a minerály. (Poznámka od vedúceho hlavnej pobočky ... Surové? To mi chýbalo.:-))))) Myslím, že filet z lososa s bylinkami a plátkami paradajok pečený v rúre je tááák lahodný. Nepískajte Claudii.)
Dnes je tiež dôležité, aby sme zvýšili množstvo, ktoré vypijeme.
To je dôležité pre vyplavenie prebytočnej kyseliny močovej z tela. To by sme teda nemali zanedbávať! Vodu môžete ochutiť. S plátkami zázvoru, citrónu alebo uhorky .... Čokoľvek chcete. Vidíte už cieľ na obzore? Zajtra budeme pokračovať v hodovaní s mäsom, rybami a ich variantami smerom k domovskej rovinke a to v neobmedzenom množstve! V kombinácii so zeleninou ... koľko len chcete! Ak to nie je vyhliadka!
Claudia nás v tento deň opäť úžasne sprevádzala. Vďaka, Claudia.
Čo vy ďalšie sestry Detox? Si stále v poriadku? Ste spokojní a šťastní? V každom prípade som plná energie a dobrej nálady. Ešte tri dni ... a prvé rifle sa zakolísajú.
A čo sme robili minulý rok, piaty deň nášho detoxikačného dobrodružstva SOS?
Vyzerá TU!