Paroxetín a chudnutie a cvičenie - diéty a chudnutie pomáhajú

Pomáha paroxetín, chudnutie a cvičenie

z BigNickQuick »22. mája 2017 20:50

paroxetín

Musel som brať paroxetín 30mg dobré 2 roky, pre koho to nevie, nie sú žiadne anabolické steroidy. Je to psychotropný liek, ktorý pomáha proti úzkosti a obsedantno-kompulzívnej poruche, osobne mi pomáha veľmi dobre.

Vedľajší efekt ma bohužiaľ chytil naplno. Prírastok hmotnosti dobrých 50 kg Teraz vážim 135 kg pri 196 cm, najskôr som skúsil niečo urobiť s menej klasickým jedlom. Ale bohužiaľ bez skutočného úspechu som chcel začať s vytrvalostným a silovým tréningom, ale na mnohých fórach na internete by to bolo zbytočné.

Ak niekto tu na fóre užíva paroxetín s 30 mg a tiež pribral a znova ho dostal pod kontrolu tréningom a stravou?

Teším sa na živú diskusiu.

Re: Paroxetín a pomoc pri chudnutí a cvičení

z Cindy6 »24. mája 2017 18:37

Aby som na to odpovedal, poslal by som sem ďalšie informácie:

-Aká bola váha pred/po rozdelení na svalovú hmotu/tuk?
-Aká je tvoja veľkosť pása?
-Dali ste si otestovať štítnu žľazu? Nielen TSH, všetky hodnoty?
-Čo šport v minulosti a ktorý?
-Prírastok hmotnosti v akom období?
-Mali ste zvýšenú chuť do jedla alebo ste mali pocit, že sa metabolizmus „spomaľuje“?
-Aká je tvoja strava?

Ak som dobre počítal, predtým ste vážili okolo 85 kg pri 1,96 cm. Teraz plus 50 kg, teda 135 kg. Spočiatku trochu príliš málo, teraz trochu príliš veľa? Posúdiť sa dá iba podľa zloženia tela.

Mal som kopu AD, ale paroxetín som nemal. Je skvelé, že to pre vás funguje, niečo to stojí!

Takže som nemal žiadnu z klasík (amitriptylín, imipramín, mirtazapín), ktoré zvyčajne spôsobujú priberanie na váhe! Mal som však zvýšenú chuť do jedla a prírastok hmotnosti na duloxetíne (SSNRI). Mám však ďalšie faktory, ktoré sťažujú posúdenie toho, čo spôsobuje moje kolísanie hmotnosti. Jedná sa predovšetkým o poruchy stravovania (SM a nadmerné stravovanie), syndróm dráždivého čreva, SD ochorenie (Hashimoto) a depresia a úzkostná porucha.

Nedávno som znova zmenil svoje AD a mám úplnú stratu chuti do jedla.

Rozhodne užitočné: Sledujte kalórie, odhadujte základný/výkonový metabolizmus pomocou online kalkulačiek, pravidelne vážte a sledujte, čo sa stane. Potom upravte príjem kalórií a/alebo tréning. Silový tréning je určite dobrý, neviem, že AD bránia budovaniu svalov. Vytrvalosť by som robil s mierou.