Paštrnáková panvica s kyslou smotanou a omáčkou feta; Originálna chuť

Paštrnák sa dá vynikajúco kombinovať s mnohými inými druhmi zeleniny, ale rovnako dobre vyzerajú ako hlavná zložka jedla. Paštrnáková panvica je rýchle a ľahko pripraviteľné jedlo na stole, ktoré vynikajúco chutí a je skutočne plné. Ťažko teda zostáva niečo, čo by sa dalo vytúžiť.

• 500g paštrnáku
• 100g cibule
• 150g zeleru
• 200g feta
• 50g kyslej smotany
• Korenie: soľ, korenie, prípadne pažítka a petržlenová vňať

Cibuľu nakrájajte na kolieska a osmažte ich na panvici na troche masla dosklovita, dochuťte soľou a korením.

Pastinák nahrubo opláchneme, potom nakrájame na plátky hrubé 5 mm a pridáme ich na cibuľu so zelerom nakrájaným na kocky.

Do panvice dáme ešte trochu masla a zeleninu krátko orestujeme, potom odmrazíme asi 100 ml vody a dusíme asi 10 minút.

Medzitým si nakrájame fetu na kocky a spolu s pažítkou, petržlenovou vňaťou a kyslou smotanou premiešame. Po uplynutí doby varenia túto pridajte k zelenine, prehnite, krátko prehrejte a potom podávajte.

Toto množstvo stačí na dve porcie.

Jednoducho schudnite

Chudnutie je jednoduché a dá sa kombinovať s potešením. Cesta k úspechu je len pár krokov.

Len uvarte

Dobré varenie je jednoduché a nemusí trvať dlho. V tejto knihe sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o príprave a varení zdravých jedál, vďaka ktorým bude vaše chuťové jadro žiariť.

Biblia receptov na chudnutie

Táto kniha nie je moja a niektoré detaily by som tlmočil inak. Každý, kto chce len schudnúť, má túto knihu stále dobre k dispozícii a pri každom nákupe podporuje aj základnú chuť. *

Legendárna klasika Paleo

Touto knihou začala v Nemecku paleo vlna: recepty, ako si pochutnať a schudnúť. Paleo kompatibilné, nízke karbóny, vynikajúce. Pre každého je tu niečo.

Jednoduché recepty:

Len jedz

podpora

Podporte pôvodný vkus - pomôžete tým vytvárať nové príspevky:
Jednoducho mi pošlite čiastku podľa vášho výberu cez PayPal:

Podporte ma cez Patreon a užite si exkluzívne výhody:

Kúpte si niečo od Amazonu bez ďalších nákladov prostredníctvom nasledujúceho odkazu:

---