Päť dôvodov, prečo ste stále tenké články a diskusie - Strana 5

Re: Päť dôvodov, prečo si stále štíhly

z BBisArt »11. februára 2012 17:50

články

Re: Päť dôvodov, prečo si stále štíhly

z Solveigh »11. februára 2012 18:51

Vôbec to nie je potrebné, tie tenké som už od leptosov odlíšil vyššie. Ale pekný boj so svetelným mečom je tiež dobré sledovať (zajtra pre mňa v 3D).

V štúdiu ste zjavne nemali nič spoločné s leptosómami. Dve z tréningu poznám už dávno. Sú neuveriteľne mocní a nikto nevie, odkiaľ ich majú. Stláčajú viac ako tučné, ale vyzerajú ako šnúrkové zápalky. Myslím, že to hovorí veľa o svaloch.

Ale takéto veci ťa nezaujímajú. Robíš to len pre krásu.

Re: Päť dôvodov, prečo si stále štíhly

z cHriz_ »11. februára 2012 19:25 hod

Potom je to len pre ľudí s rýchlym metabolizmom. Volaj ju ako sa ti páči. Niektorí ich nazývajú len ťažko získavajúci.

Re: Päť dôvodov, prečo si stále štíhly

z Enrico84 »11. februára 2012 21:10

„Odpúšťam si“ Bruce Lee

„Nie je zmyslom života živiť sa a rásť?
A nielen fyzicky - ale aj psychicky a emocionálne v rovnakom rozsahu? “Sucuk87

„Myslím si, že je dôležité mať na pamäti, že kulturistika má mnoho aspektov.
Nie je to len hľadanie najmasívnejšieho človeka. Je to hľadanie najdokonalejšieho človeka.
Takže ten človek bude kombináciou klasickej symetrie, proporcie a hmotnosti. “Ray

Re: Päť dôvodov, prečo si stále štíhly

z BBisArt »11. februára 2012 21:11

. bro

Re: Päť dôvodov, prečo si stále štíhly

z pouličný bojovník »12. februára 2012 01:21

Re: Päť dôvodov, prečo si stále štíhly

z cHriz_ »12. februára 2012 05:23

. bro

Re: Päť dôvodov, prečo si stále štíhly

z Wtfacow »12. februára 2012 13:55

Tvrdé prírastky (ako ich nazývame v BB) nie sú nič iné ako leptosómy.
Tu je výňatok z Wikipédie:

Klasifikácia typov fyzickej konštitúcie sa datuje od psychiatra Ernsta Kretschmera v 20. rokoch 20. storočia. S týmito fyzikálnymi vlastnosťami popísanými ďalej sú však spojené aj psychologické vlastnosti, viď jeho teóriu typov. Rozdelil sa na:

Pykniker: stredne veľká, zavalitá postava, sklon k ukladaniu tukov, hrudník širší ako dole, krátky krk a široká tvár. Temperamentný pokojný, pohodlný, dobrosrdečný, spoločenský, veselý, živý až vyhrievaný alebo tiež tichý a mäkký.
Športovec: silná postava, široké plecia, široký hrudník na vrchu. Povaha je všeobecne veselá, svižná a aktívna.
Astenici/leptosómy: chudé, jemné, úzke a ploché hrudníky, s tenkými rukami a nohami, fyzicky a psychicky citlivé, komplikované, nepravidelné. Astenici sú ľudia bledého, úzkostlivého, „astenického“ („slabého“) ústavného typu. Pomerne dlhé, tenké končatiny, ktoré sa vyznačujú dlhým krkom, relatívne malou hlavou a úzkym plochým hrudníkom. Kretschmer označoval ľudí ako leptosómy alebo leptomorfy so štíhlym, úzkym vzrastom a štíhlymi, ľahko vykostenými končatinami. Pri tomto type konštitúcie možno pozorovať epigastrický uhol menší ako 80 stupňov. Je to teda „úzka hruď“.
Dysplastická: Menšie typy tela, odlišné od troch najbežnejších typov tela (popísaných vyššie).

V oblasti športovej medicíny a kulturistiky sa dnes používajú ďalšie pojmy.

Takže, počkajte, až teraz niekto napíše, že nemôže nič stavať, pretože je leptosome/hardgainer .
To nás vracia k veci: NADMERNÉ!