Päť najobľúbenejších detoxikačných nápojov
Chcete urobiť pre svoje telo niečo dobré a detoxikovať to? Nie je to nič jednoduchšie. Týchto päť detoxikačných nápojov môžete nielen sami namiešať, ale aj veľmi dobre chutiť. Ak chcete byť krásni, nemusíte viac trpieť.
Detoxikačné nápoje sú skutočné zázračné lektvary: dodajú vám skutočnú energiu, očistia orgány, pomôžu pri čistení a zabezpečia krásnu pokožku. Namiesto priemyselne spracovaných nápojov sa radšej rozhodnite pre domáce nápoje. Tu sa dozviete, čo do nej patrí.
Voda + citrón + limetka
Zdravý recept: zelené smoothie
Malý Detoxikačný režim môžete ľahko ubytovať v každodennom živote. Na začiatok stačí vymeniť jedlo za niektorý z detoxikačných nápojov. Ideálny univerzál: horúca voda s trochou citrónu a limetky. Tento recept je taký jednoduchý, že odteraz už naozaj neexistujú žiadne výhovorky. Osviežujúca kombinácia pozitívne vplýva na vaše trávenie a dokonca pomáha zhodiť prebytočné kilogramy. Detoxikačný nápoj navyše zlepšuje vašu pokožku a posilňuje imunitný systém. Ráno môžete zmes zmiešať s horúcou vodou, po ukončení práce chutí chladná verzia obzvlášť dobre.
Magický detoxikačný lektvar: brusnica + škorica
Mali ste na to chuť? Detoxikačný nápoj s brusnicami a škoricou navodí zimnú náladu. Mandľové mlieko zmiešajte s kokosovým olejom, škoricou a brusnicami, aby vám chutilo Smoothie. Ako ďalšiu chuťovú zložku môžete pridať napríklad proteínový prášok s vanilkovou príchuťou. Vianočný nápoj nielenže vynikajúco chutí, ale vďaka brusnici z ovocného ovocia tiež zmierňuje zápal a dodáva vám veľa vitamínov, ako sú C, E a K, a tiež dôležitú vlákninu. Ideálne v zimnom chrípkovom období.
Mrkva + pomaranč + kel
Kel je považovaný za miestnu superpotravinu a prekypuje zdravými prísadami: antioxidanty a flavonoidy, ktoré obsahuje, majú napríklad protizápalové účinky. Ak nie ste vyznávačmi intenzívnej chuti a zatiaľ ste sa kapustám vyhýbali, mali by ste vyskúšať túto vychytávku medzi detoxikačnými nápojmi: S kel, oranžovou, mrkvou, citrónom a zázvorom sa stane chutným a zdravým džúsom. Okrem dodania kyslej chuti pomáhajú citrusové plody prekrviť, zatiaľ čo mrkva obsahuje prísadu, ktorá pomáha telu pri detoxikácii.
Detoxikačné nápoje klasika: špenát + uhorka + jablko
Môže to byť dnes niečo zelené? Ani detektív špenátu Popeye by tento detoxikačný nápoj nezavrhol: Špenát, uhorka a jablko poskytujú výraznú farbu a sú tiež plné výživných látok. Táto pochúťka by mala byť vo vašom jedálničku raz týždenne. Vďaka zeleru, zázvoru a citrónu získa nápoj ďalšie zvýšenie vitamínov a pomôže telu pri detoxikácii.
Mäta + voda
Pomáha pri podráždených žalúdkoch: mäta a voda
Čo sa vlastne deje počas detoxu? Počas tohto procesu podporíte svoje telo vyčistením, starostlivosťou a úľavou od detoxikačných orgánov, pečene, žlčníka, obličiek, čriev, kože, pľúc a lymfatického systému. Je preto vhodné pravidelne užívať detoxikačné nápoje. Dôležité: Konzultácia s lekárom alebo alternatívnym lekárom vás pripraví na zmenu stravovania dokonale.
Jedli ste dnes príliš veľa? Tento lahodný detoxikačný nápoj môže pomôcť. Zmes čerstvej mäty a horúcej vody je v prípade núdze skutočným pomocníkom a okamžite upokojí váš žalúdok. Okrem toho podporuje vašu pečeň pri detoxikácii a stimuluje nočné spaľovanie tukov. Schudnite zo spánku kilá, nemohlo to byť lepšie.