Pečené huby so zeleninou - jedlo bez sacharidov

s mnohými varenými Lina

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Predhrejte rúru na 200 stupňov.

Karfiol očistíme a nakrájame na ružičky. Papriku nakrájajte na kúsky. Umyte cherry paradajky a očistite huby.

Vložte zeleninu do misy. Dochutíme soľou, korením a čili vločkami. Pridajte talianske bylinky a olivový olej. Všetko spolu dobre premiešame a necháme strmé.

Vložte zeleninu do malého pekáča a pečte 25-30 minút.

Vyberte z rúry a ihneď podávajte teplé.

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.

Tip na čítanie

Veľmi jednoduché, ale mimoriadne chutné zeleninové jedlo z rúry. Perfektné pre každodenný život, keď je potrebné veci vybaviť rýchlo.

Majte pripravené všetky ingrediencie.

Karfiol očistíme a nakrájame na ružičky. Papriku nakrájajte na kúsky. Umyte cherry paradajky a očistite huby.

Vložte zeleninu do misy. Dochutíme soľou, korením a čili vločkami. Pridajte talianske bylinky a olivový olej.

Všetko spolu dobre premiešame a necháme strmé.

Vložte zeleninu do pekáča a pečte na 200 stupňov asi 20 minút.

Skvelý a zdravý obed alebo večera pre fanúšikov zeleniny. Vynikajúco chutí aj ako príloha k mäsu.

Potravinový denník (denný denník s organizátorom)

156 stránok pre plánovanie a sledovanie. Sledujte všetky svoje jedlá vrátane chuti, hladu a tolerancie. Spravujte schôdzky a buďte motivovaní. Skutočná pevná väzba s plochou gumou a stuhou na čítanie.

Lina (529 receptov a príspevkov)

Od začiatku roku 2017 a som súčasťou tímu Essen Without Carbohydrate Špecialista na makrozloženie naše recepty s nízkym obsahom sacharidov. Tu pre vás varím a natáčam aktuálne videá s nízkym obsahom sacharidov v našej ukážkovej kuchyni s nízkym obsahom sacharidov.

+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (pondelok až piatok od 8:30 do 17:30)

---