Peeling na nohy - tri recepty pre svojpomocne

Peeling na nohy - tri recepty pre svojpomocne

peeling

Naše nohy nás vedú životom - okolo 130 000 kilometrov. K dispozícii sú tiež hrubé ponožky v zime a šľapky s podzemnou nekvalitnou stielkou v lete. Kto sa stále čuduje mozolom a mozoľom na pätách? Preto by sme im mali venovať ďalšiu dávku starostlivosti. Pretože keď sa vaše nohy cítia dobre, nielenže ľahšie prechádzate životom, ale môžete sa tešiť aj na mäkké podrážky.

Ako to robíš? Najlepšie s peelingom nôh. Nemusíte kvôli tomu nevyhnutne chodiť na profesionálnu starostlivosť o nohy. Vysvetľujeme krok za krokom, ako si môžete sami urobiť píling - bez syntetických vôní, farieb a konzervačných látok a bez mikroplastov. pre dobre upravené nohy!

1. Peeling na nohy s medom a cukrom

Účinok: Dezinfekčný prostriedok, lieči popraskané miesta na chodidlách a pomáha proti suchej pokožke.

Zloženie:

  • 1 polievková lyžica cukru
  • 3 lyžice medu

Takto sa to robí:

  1. Cukor zmiešame s medom.
  2. Peelingujte nohy zmesou medu a cukru.
  3. Dobre opláchnite.

2. Peeling na nohy s morskou soľou

Účinok: Odstraňuje odumreté bunky pokožky, dodáva suchej pokožke cenné minerály, vitamíny B a E a výživné oleje.

Zloženie:

  • 1/4 zrelého avokáda
  • 1 polievková lyžica morskej soli
  • 1 lyžička citrónovej šťavy

Mimochodom: morskú soľ je možné vymeniť aj za kuchynskú.

Takto sa to robí:

  1. Avokádo roztlačte vidličkou.
  2. Zmiešajte textúru s ostatnými ingredienciami a masírujte ňou chodidlá.
  3. Potom dôkladne zmyte.

3. Peeling nôh s kávovou usadeninou

Účinok: Z kávovej usadeniny môžete odstrániť odumretú kožu a mozole. Vďaka olivovému oleju sú suché oblasti opäť vláčne.

Zloženie:

  • 1 polievková lyžica kávovej usadeniny
  • 3 lyžice olivového oleja

Takto sa to robí:

  1. Suroviny spolu zmiešame.
  2. Naneste peeling na nohy a vmasírujte.
  3. Dôkladne opláchnite vodou.

Tipy na čistenie chodidiel

  • Doprajte svojim chodidlám relaxačný kúpeľ pred (alebo po peelingu). Vďaka tomu je pokožka pekná a hebká, Kalus sa ľahšie odstraňuje a ošetrujúce látky sa môžu neskôr lepšie vstrebať. Ideálnych je 15 minút pri maximálne 38 stupňoch. Prísady do kúpeľa s mentolom alebo citrónovou myrtou majú tiež povzbudzujúci účinok a znižujú opuch nôh a členkov. Potom dobre osušte - tiež medzi prstami na nohách!
  • Peeling na nohy by mal Majte telesnú teplotu - toto je najlepší spôsob, ako ho natrieť na pokožku. Nohy navyše dostávajú reflexnú masáž chodidiel súčasne.
  • Na záver rozmaznávajte svoje nohy bohatým krémom alebo maskou na nohy. Na starostlivosť a ochranu sú najvhodnejšie hydratačné prostriedky na doplnenie lipidov (napr. S močovinou alebo jojobovým olejom). Pre obzvlášť starostlivý efekt: obujte si ponožky a choďte do postele.

Tu vám ponúkame tipy na dokonalú pedikúru doma.