Personal Training Trier Úspešné a udržateľné chudnutie
Som David Puschmann, osobný tréner z Trevíru. Budem rád, keď vám pomôžem úspešne a udržateľne znížiť telesný tuk a dosiahnuť vaše fyzické ciele bez obmedzenia kvality života.
Dosiahnite svoju vysnívanú postavu, ako aj viditeľné a znateľné zlepšenia vašej kondície a zdravia.
Odborník na chudnutie v Trevíri
Môj úspešný koncept chudnutia sa v posledných rokoch neustále prispôsoboval, zdokonaľoval a rozvíjal v spolupráci s viac ako 500 zákazníkmi. Ak by ste mali mať cieľ chudnutia alebo definície, som pre vás tým správnym kontaktom.
8 rokov skúseností ako osobný tréner a odborník na výživu v Trier a Luxemburgu
Ako vyškolený ekonóm fitnes a licencovaný osobný tréner z Trevíru som získal rozsiahle skúsenosti v individuálnom koučovaní s viac ako 500 zákazníkmi.
Redukcia a tonizácia telesného tuku
Okrem posilnenia a spevnenia svalov vám pomôžem schudnúť a vylepšiť definíciu a tón tela.
Viac kondície a zdravia
Lepšia pohoda, viac energie a znateľné fyzické a psychologické zmeny vďaka pravidelným tréningom a zdravšej strave.
Metóda TEA: tréning-výživa-každodenný život
Moja osobne vyvinutá koncepcia maximálneho úspechu v každodennom živote napriek malému času a stresu. Iba spojenie všetkých troch oblastí vedie k zlepšeniu vašej fyzickej zdatnosti, pohody a dosiahnutia požadovanej postavy.
Schudnite a definícia
Prajete si znížiť telesný tuk, mať plochejšie brucho alebo konečne dosiahnuť šesťbalenie? Správne plánovanie tréningu a výživy, správne cvičenie a motivácia vám poskytnú najlepšiu možnú podporu pri chudnutí a spaľovaní maximálneho množstva tuku!
Osobný tréning v Trevíri
Základom osobného tréningu v regióne Trier je špecifický silový tréning s voľnými váhami a strojmi. Okrem toho pracujem s funkčnými a športovo špecifickými cvikmi, silovým tréningom s vlastnou váhou tela a vytrvalostnými jednotkami. Každé školenie je individuálne prispôsobené cieľom, požiadavkám a želaniam mojich zákazníkov.
Cvičenie a posilňovanie chrbta
Chceli by ste si vylepšiť držanie tela, zbaviť sa bolesti a napätia chrbta a predovšetkým trénovať stopercentne správne? Tu je rozhodujúci správny výber cvikov v kombinácii s technicky čistým prevedením. Ako vyštudovaný ekonóm fitnes a trénovaný rehabilitačný tréner vás môžem optimálne podporiť.
Miesta a náklady na osobné školenie
V ideálnom prípade sa osobné školenie/poradenstvo v oblasti výživy koná v McFIT v Trevíri. Je možné, že so mnou budete pravidelne trénovať jednotky bez zmluvy o posilňovni. Ak je to žiaduce, školenie sa môže uskutočniť aj vonku alebo doma. Ďalšie miesta osobného tréningu sú Schweich, Konz, Wittlich a Luxembursko. Náklady na osobné školenie sa dozviete pri osobnom stretnutí na mieste. Úvodná konzultácia je vždy bezplatná a nezáväzná. Požiadajte o to prostredníctvom kontaktného formulára.
Spokojní zákazníci a recenzie Koučovanie Smartrition
Viac ako 150+ spokojných zákazníkov s viditeľnými a hmatateľnými úspechmi a vylepšeniami ✅
David svojím koučovaním prekonal moje očakávania a môj záver je stručne zhrnutý: David ponúka cielenú motiváciu s obrovským viditeľným úspechom prostredníctvom profesionálnych a individuálnych rád!
Po dlhej športovej/fitnes pauze som hľadal motiváciu znovu začať a môžem teraz povedať, že som s Davidom na správnom mieste.
Mojím cieľom bolo niečo urobiť s mojimi problémami s chrbtom (kancelárska práca) a všeobecne sa znova dostať do poriadku (tonizácia/budovanie svalov).
S Davidom som sa od prvej konzultácie cítil pohodlne a veľmi profesionálne odporúčaný.
Cieleným výsluchom dokázal pre mňa vytvoriť dokonale individuálne prispôsobený tréningový plán, ktorý zohľadňuje všetko (napr. Aj to, že nemôžem zaťažiť pravé zápästie (problémy s chronickými zápalmi šliach)).
Vďaka individuálnemu výživovému plánu som si už po 1 týždni mohol všimnúť veľký rozdiel, ktorý by som nikdy nečakal a ktorý bol nesmierne šťastný a motivovaný! Rada chodím jesť, čo sa stále dalo a výsledky boli každý týždeň stále pôsobivé.
Počas tréningu sa staral o to, aby boli cviky vykonávané správne a dôsledne a jeho pokojný prístup odstránil akúkoľvek neistotu.
Tiež mal otvorené ucho pre každú otázku - či už počas týždenných registrácií (je možné ich naplánovať individuálne), alebo cez WhatsApp medzi.
Po 8 týždňoch osobného tréningu sa cítim zdravšie, zdatnejšie a zreteľne vidím a cítim výsledky/pozitívne zmeny (výrazne menej bolesti chrbta) a som šťastný!
Som veľmi rád, že som si vybral Dávidovo koučovanie a môžem ho jednoznačne odporučiť. Jednoducho super - veľmi pekne ďakujem!
S Davidom pracujem už pár mesiacov a zaznamenala som obrovský úspech, aký som predtým nezažila. Pomohol mi s mojím cieľom, ktorým je strata nadbytočného tuku a naberanie svalov. Pred prácou s trénerom by som bol v rozpore so správnou stravou a efektívnym tréningom, ale odstránil zmätok a umožnil mi efektívne pracovať na tom, aby som mal telo a postavu, ktoré som vždy chcel. Vidieť výsledky a cítiť sa lepšie je jedným z najväčších pocitov na svete a najvyšším zosilňovačom dôvery.
Davida by som odporučil každému, kto chce vylepšiť svoje telo/kondíciu. Jeho plán pre silové tréningy a diéty bol efektívnejší ako čokoľvek, čo som našiel online.
Skvelý tréning, David je super motivujúci a odhodlaný. Plán výživy je veľmi pestrý. Už po pár mesiacoch sa cítim oveľa lepšie. Odporúčame.
Začiatkom roka by som sa označil za jedného z najväčších športových gurmánov a nechýbalo mi ospravedlnenie, aby som nešiel športovať.
Na konci januára som narazil na Davida a jednoducho som si dohodol skúšobný tréning. Už po niekoľkých stretnutiach som si všimol, že vďaka jeho pomoci (motivačný/tréningový a výživový plán) sa niečo zmenilo.
Dnes, o dobré 4 mesiace neskôr, ma od tej doby oddeľuje 12 kíl a môžem skutočne povedať, že cesta bola všeličo, len nie ťažké.
Šport sa stal súčasťou každodenného života a vy sa samozrejme cítite lepšie.
Môžem ho len vrelo odporučiť.
Skvelý koučing a skvelý plán výživy ! Žiadne vzdanie sa práva, žiadny hlad, rozmanité jedlá, všetko bolo premyslené! Cieľom bolo znížiť telesný tuk a definovať tvar. Dokázal som dosiahnuť požadovaný výsledok bez toho, aby som sa obmedzoval! Ďakujem 😊
Školenie je veľmi zábavné a David venuje svojej práci 200%. Je priateľský, nekomplikovaný, spoločenský, motivačný a super flexibilný s požiadavkami na schôdzky a prispôsobil tiež môj plán výživy a tréningový plán. Páči sa mi to tak veľmi a som veľmi šťastný, ako veľmi sa nám podarilo počas prvých 5 týždňov zvýšiť váhu jednotlivých cvikov, že pôjdeme budúci týždeň s plánom dva do predĺženia.
Ak stále váhate alebo si kladiete otázku, či je pre vás osobný tréning vhodný, stačí napísať Davidovi a vyskúšať ho. Nebudete ľutovať 🙂