Petržlenová strava alebo ako schudnúť dve až tri kilá za týždeň; Doktor Quinn

alebo

Tento režim by sa NEMAL zachovať dlhodobo, ale skôr keď máte pred sebou dôležitú udalosť a chcete vyzerať štíhlejšie. V zásade musíte pripraviť šalát každý deň, a to pomocou petržlenovej vňate kúpenej na trhu.

Šalátové prísady: 5-6 zväzkov čerstvej petržlenovej vňate, 5-6 zväzkov mäty, 2 paradajky a citrónová šťava podľa vkusu.

kilá

Tento šalát uchovávajte v chladničke a jedzte ho, keď máte hlad, ako občerstvenie medzi jedlami. Počas tejto diéty konzumujte 7 dní nasledovné:

Raňajky - šálka kávy a ovocie (banán, pomaranč, jablko)

Obed - varené alebo grilované kuracie prsia, jablko alebo hruška

Večer - varené vajce a šalát z veľkej mrkvy a strúhaného jablka.

Medzi uvedenými jedlami jedzte, ako som už povedal, petržlenový šalát, z ktorého môžete jesť, koľko chcete. Tiež pite dostatok vody alebo nesladených čajov a cvičte. Ak budete postupovať podľa všetkého, čo som napísal vyššie, na konci 7 dní diéty vás výsledok poteší.

Buďte však opatrní: neodporúčame vám, aby ste túto diétu prijímali iba príležitostne, pretože existuje nebezpečenstvo, že vaše telo bude zbavené dôležitých živín.