Pivné brucho vás robí nešťastným - WELT
Malý Wampe je teraz spoločensky prijateľný. Psychika však môže trpieť
Ako „Dad Bod“ (otcovo telo) je starý dobrý Plauze spoločensky prijateľný: žalúdok môže byť, vďaka čomu sú muži príťažliví a sexi, čítať v štýlových blogoch. Je dobre známe, že o estetike sa dá polemizovať. Ale pivné brucho môže byť nebezpečné. Je to spôsobené tým, že tukové tkanivo podporuje zápalové procesy v tele. Zvyšuje sa riziko vzniku rakoviny, cukrovky alebo kardiovaskulárnych chorôb. A nielen to: Nadmerné tukové tkanivo tiež zasahuje do metabolizmu, imunitnej obrany a dokonca aj do psychiky.
Postihnutí sú najmä muži, pretože majú tendenciu hromadiť tuk v tvare jablka. Na druhej strane ženy väčšinou patria k typu rozloženia hruškového tuku a priberajú na dne a stehnách. Existujú však výnimky, hovorí Matthias Blüher, výskumník obezity a tukového tkaniva v Mechanizme obezity pre výskum obezity na univerzite v Lipsku. Prostriedky: Niektoré ženy dostanú pivné brucho a niektoré sú skôr hruškového typu.
Mimochodom, žalúdok má iba obmedzené spojenie s pivom. Alkohol je jednou z potravín s najvyšším obsahom kalórií a často významne prispieva k obezite. Väčšina ľudí tiež k jedlám pije pivo, takže konzumujú kalórie navyše. Ale aj bez piva si môžete urobiť pekný obed: Vznikne, keď skonzumujete príliš veľa kalórií a spálite príliš málo. Typické bacuľaté pivné brucho sa skladá z dvoch rôznych druhov tuku: podkožného, ktorý leží tesne pod kožou, a viscerálneho, ktorý sa zhromažďuje hlboko vo vnútri brucha a ukladá sa tiež medzi orgánmi a na nich. Tento tuk môže byť nebezpečný. Má iné zloženie štruktúry tukových buniek ako podkožné, vysvetľuje Richard Raedsch z profesijného združenia nemeckých internistov. A vysiela určité hormóny. „Zvyšujú vašu chuť do jedla, jete viac a zvyšujú sa tukové zásoby - začarovaný kruh.“
Hladovať sami seba je skôr kontraproduktívne, pretože telo najskôr stratí vodu a podkožný tuk. Ak chcete roztopiť nebezpečné usadeniny, mali by ste jesť stredomorskú stravu: Fritsche odporúča veľa zeleniny, orechov a rastlinných olejov. Najdôležitejšiu úlohu zohráva pohyb. A to isté platí aj tu: Nikto sa nemusí stať vrcholovým športovcom. Raedsch odporúča cvičiť trikrát týždenne: napríklad pri plávaní alebo rýchlej chôdzi.
Pacienti s depresiou, ktorí sú tiež obézni, vykazujú najvyššie koncentrácie určitých cytokínov. „Väčšie uvoľňovanie cytokínov v tukovom tkanive by tak mohlo vysvetliť, prečo obézni ľudia trpia depresiou viac ako ľudia s normálnou hmotnosťou,“ hovorí psychiater a výskumník obezity profesor Hubertus Himmerich z lipskej univerzitnej nemocnice.