Ploché brucho bez pšenice Ako schudnúť na bruchu!
Pšenica môže byť dôvodom obezity. Potravinové chute súvisia okrem iného aj s výrobkami z pšeničnej múky. Najmä ak chcete stratiť veľkosť pása, mali by ste sa vyhnúť pšeničným výrobkom. Ploché brucho bez pšenice - takto to funguje:
Chlieb, cestoviny a koláče sú vynikajúce, ale robia nás tučnými. Dôvodom je podľa Dr. William Davis, ktorý na túto tému napísal aj knihu Lepok v pšenici. Vaše prosperujúce brucho by mohlo byť pšeničné brucho. Povieme vám, ako sa zbaviť žalúdka. A ploché brucho bez pšeničných výrobkov - takto to funguje:
Pšenica ako výrobník tukov
Tip zasvätených osôb: raňajky pre ploché brucho
pšenica je jedným z najbežnejšie konzumovaných zŕn na svete. V dnešnej dobe však pšenica už nie je skutočným prírodným produktom, ale postupne sa geneticky modifikovala. Bola chovaná v poľnohospodárstve tak, aby rástla čo najrýchlejšie a aby bola odolná voči škodcom. Naša pšenica teraz pozostáva z 50 percent lepku - pred 50 rokmi to bolo iba päť percent.
Podľa kardiológa Dr. William Davis bol zodpovedný za obezitu západnej spoločnosti. Pšenica - alebo potraviny spojené s lepkom - sa skladujú hlavne v žalúdku tučný o. Takže niet divu, že sa žalúdok po vzdaní sa pšenice často trochu vyrovná.
Ploché brucho vyhýbaním sa výrobkom z pšeničnej múky
Skladačka tela - žalúdok
Aby ste sa zbavili pšeničného brucha, mali by ste sa úplne vyhnúť pšeničným výrobkom. Ploché brucho bez pšeničných výrobkov je ťažká práca, pretože bez nej nie je ľahké sa zaobísť. Koniec koncov, pšeničné výrobky jeme takmer každý deň. Existujú však zdravé alternatívy, ktoré môžete jesť namiesto pšenice, aby ste sa zbavili brušného tuku. Patria sem bezlepkové zrná ako ryža, proso, quinoa, amarant, pohánka a kukurica. Teraz ich môžete kúpiť vo väčšine supermarketov a obchodov so zdravou výživou. Mnohí dokonca zaviedli bezlepkové múky a pečivo.
Pšenica vám nielen zväčšuje bruško, ale podľa Dr. Davis môže byť tiež spúšťačom mnohých ďalších chorôb, ako sú cukrovka, choroby čriev, srdca a kože. V niektorých prípadoch ich možno vysledovať späť k brušnému tuku spôsobenému pšenicou.