Plochejšie než akékoľvek bruško nad médiami
Môžete predpokladať, že mám veľkú nevedomosť, ale v športe sa vyznám. Momentálne mám dve fitnes štúdia, z ktorých si stále dokážem matne spomenúť, kde to je. Vlastním dva páry bežeckej obuvi, športovú obuv, tenisky, ktoré pravidelne oprašujem a na pohovke dokonca nosím mikinu zo športovej kolekcie Kate Hudson. Aj tak je to dobré na to, aby som sa spotil.
Časopis vyrobený pre mňa
„Zdravie žien“ a ja by sme si mali byť navzájom stvorení. Časopis bude vedieť, že polovica cvičenia je motivácia. Posilní to moju ambíciu žiť ešte zdravšie, ako už žijem. A poskytne mi to podrobné vedomosti z predmetov šport, výživa a zdravie. Napokon, časopis existuje už 15 rokov, nemecké vydanie už desať rokov.
A čo tam nie je! Samotný obal je plnší ako športové štúdio 2. januára. Rozloženie okolo hviezdy „Insta hviezda Kayla Itsines“ je obsiahnuté v deviatich témach. Od „Fit za pouhých 12 minút“ po „Ste naozaj šťastní? Vykonajte test “a„ Energia pre štítnu žľazu “do istej miery záhadným„ Tento nový tréning začína v mozgu “. A nad logo sa dokonca zmestil aj „The Ultimate Slim Day“!
Pani Itsines sa, očividne skutočne šťastná, pozerá do kamery, čo sa vzhľadom na jej super ploché bruško niet divu. Inak nemôžete nosiť ani poťah „Zdravie žien“.
Ahoj ty!
Víta ma šéfredaktor, ktorý mi okamžite volá. Poznáme sa zo štyroch strán. Po úvodníku viem o Franziske všetko, konkrétne o tom, že „rada každú chvíľu zje biftek“ (super originálny odkaz na „plný“ vegánsky špeciál v časopise), že si „veľmi, veľmi pravidelne“ kladie otázku, či je naozaj šťastná a že niečo zmení, „ak je odpoveď negatívna“. "A rýchlo." Aj keď je to ťažké. “Sme akosi na rovnakej vlnovej dĺžke!
Dobre, takže: zdravie! Hneď začnite hubami, ktoré sa v poslednej dobe osvedčili proti infekciám a rakovine, akváriami, ktoré majú znižovať krvný tlak, a ryžovým olejom, ktorý má zabezpečiť lepší spánok. Odkiaľ záver o oleji a spánku pochádza z celého internetu, nevie - a hľadal som naozaj dlho - ale asi by mi nemal byť taký podozrivý z časopisu o zdraví žien.
Stĺpec
Štyria autori idú do Staničný kiosk, objavovať tam časopisy a písať o nich.
Sigrid Neudecker bol redaktorom viedenských mestských novín "Falter" a v rokoch 2004 až 2008 bol súčasťou redakčného tímu časopisu "Zeit Wissen". V tom čase tiež napísala blog o sexe „Nie vždy musíte hovoriť“ na webe „Zeit Online“. Po niekoľkých rokoch v Paríži, kde napísala knihu o varení, bola donedávna redaktorkou v hamburskej sekcii „Zeit“. V súčasnosti žije v Hamburgu ako nezávislá autorka a textárka.
V najbližších týždňoch napíš: Cordt Schnibben, Johanna prestaň a Arno Frank. Staršie čísla v našom archíve.
Najdôležitejšie pravidlo pre pravidelné cvičenie je toto: nájdite niečo, čo vás baví. (Povedal som vám, že sa v tom vyznám!) V rámci „Výzvy WH“ zamestnanec tentokrát vyskúša kalisteniku. Znie to elegantne, ale v skutočnosti to nie je nič iné ako kliky, drepy a príťahy, ale v parku s ostatnými a na hudbu. Pretože pre tento šport nepotrebujete závažia, text je následne tiež ilustrovaný - fotografiou závažia.
Autorka si myslí, že kalistenika je dobrá, ale nemá viac času po prvýkrát, potom to skúša doma s videami na YouTube, ktoré jej pripadajú zlé, a nakoniec prejde na inú skupinu, ktorá už kalisteniku zjavne nerobí.
Tip: „Facebook“
Takže toho naozaj veľa nezistím, iba dostanem tip „Facebook“ pri hľadaní ďalších informácií a nejako to musím inak vyriešiť s motiváciou pre (vôbec) nový šport.
Motivácia skutočne nezvláda ani ďalší tréningový program, ktorý je mi predstavený na štyroch stranách. Až na to, že sa nezdá, že by sa zapotil, aj keď v skutočnosti ide o intervalový tréning s vysokou intenzitou, čo - ani nie tak - nové horúčavy, ako to vieme aj my, čudáci z fitnes. „Zdravie žien“ to tak nenazýva, ale správa sa, akoby ste práve prišli na to, že 90 minút „krátke, ale tvrdé“ vás urobí fit ako „4,5 hodiny pri polovičnom výkone v telocvični“.
Nasledujú prvé stránky s receptami.
Príbeh o „cover girl“ a „fitness ikone“ Kayle Itsines je krásne ľudský, nádherne nafotený a prevzatý z austrálskeho vydania „Women’s Health“. Kayla, ktorá sa nedávno stala matkou, bola na obálke už v novembri.
Skutočnosť, že článok bol iba preložený, nikde nehovorí o tom, že bol preložený do istej miery voľne, človek si všimne, keď sa pýta, aké „týždne prísneho odpočinku v posteli“, ktoré si údajne Hisines musela nechať po cisárskom reze, si kladú otázku. V origináli išlo iba o jednoduchý „odpočinok v posteli“, čo naznačuje, že text upravil niekto, kto o cisárskom reze nikdy nepočul. Ale hej, časopis o zdraví žien!
Nasleduje druhý tréningový program.
Potom príde dlhší text o prerušovanom pôste, ktorý sa „Women’s Health“ vtipne predáva ako „Women’s Health Diet“, a ani neviem, kde začať. Možno s nadpisom „Snacking povolené!“ Pretože to je jediná vec, ktorú nesmiete robiť počas prerušovaného pôstu. To, čo príde potom, nie je v skutočnosti občerstvenie, ale skôr drink. Dojenie celej stránky zo zoznamu nápojov bez kalórií však takmer naznačuje kriminálnu energiu. A nie je to prvýkrát, čo ma podozrieva, že „Zdravie žien“ si myslí, že jej čitatelia sú trochu hlúpi.
Je to pokus extrahovať ďalšie počítadlá zásobníkov z veľmi jednoduchého princípu. Prerušovaný pôst sa vysvetľuje dvoma pravidlami:
1. Robte čo najdlhšie prestávky na jedlo, najlepšie aspoň 14 hodín, počas ktorých nekonzumujete žiadne kalórie.
2. Neexistujú žiadne ďalšie pravidlá.
Každý, kto s tým začne, potrebuje väčšiu psychologickú podporu, napríklad skutočnosť, že ranné bručiace brucho neznamená bezprostredné hladovanie, a preto ho môžete jednoducho ignorovať. Ak namiesto toho začnete kupovať žuvačky, ako to odporúča „Zdravie žien“, pravdepodobne tým povzbudíte svoj žalúdok k tomu, aby produkoval viac tráviacich štiav, čo je skutočná chuť k jedlu.
Keby ste kopírovali sami seba ...
Bolo by lepšie nechať niekoho, kto už text vyskúšal, napísať text? Alebo by ste sa mali každú chvíľu pozerať na svoje vlastné webové stránky? Hovorí:
"Najskôr na prvom mieste: Prerušovaný pôst nie je diéta." A to je dobrá vec, pretože krátkodobé diéty sú v podstate od začiatku odsúdené na neúspech. ““
Potom nasledujú ďalšie stránky s receptami, oddelené iba reklamou Almased, samozrejme s raňajkami, obedom, popoludňajším občerstvením a večerou. Recepty na celkovo 1 500 kalórií, ktoré by mali „zhodiť kilá“ už po jednom dni. Viď vyššie.
„Plne vegánsky špeciál“ má veľmi originálny názov „Yes, ve gan“ (48 000 zásahov na Google) a je zameraný na všetkých čitateľov, ktorí sa práve prebudili z niekoľkoročnej kómy.
Každý, kto pravidelne športuje a chce prejsť na vegánsku stravu, dostane tip okrem iného na tému „Zdravie žien“, ktorá mu umožní „neustále strážiť“ svoje výživové požiadavky. Bod. Čo by ste čakali od časopisu, ktorý sa špecializuje na šport a zdravie.
Ak však chcete získať dojem z hĺbky informácií, musíte sa tak či tak pozrieť na ilu z boku: nakreslený labyrint s fazuľou a zeleninou na jednom východe a rýchlym občerstvením na druhom. Titulok: „Supermarkety sú ako bludiská. Tu si môžete precvičiť hľadanie vegánskeho jedla! “
Týmto sa opravujem. Program „Zdravie žien“ si nemyslí, že jeho čitatelia sú hlúpi. Ale pre hlúpych a trojročných.
Nasledujú ďalšie stránky s receptami, tentokrát pre vegánske jedlá.
Text ako položka na Wikipédii
Pretože to má byť tiež o zdraví, nasleduje veľmi podrobný článok o štítnej žľaze. Na hlavnej fotografii je motýľ, čo sa vysvetľuje titulkom so slovami „zhruba v tvare motýľa: štítna žľaza“. Nie, to som si nevymyslel. A áno, môžete si sami vygoogliť fotografie štítnej žľazy.
Ak som sa sťažoval na príliš malú hĺbku, je to tu takmer na odbornej úrovni. Tento text je o niečo animovanejšou položkou na Wikipédii, ktorá zachádza až príliš podrobne pre časopis so všeobecným záujmom. Autor na niektorých miestach vysvetľuje jemnosti, ktoré patria do príbalového letáku lieku na štítnu žľazu. Aspoň však vynechali presné pokyny, ako chirurgicky odstrániť štítnu žľazu.
Nasleduje ďalšia séria receptov, tentokrát na polievky.
Nasleduje ďalší tréning, tentokrát s vrecom s pieskom.
Cvičenie, ktoré je záhadne oznámené na obale a začína v mozgu, je v časopise predstavené ako „neurocentrický tréning“. A možno som na Kapéeho ťažký, ale až po zhliadnutí niekoľkých videí z YouTube na túto tému som pochopil, o čo ide. Pretože text hovorí:
„Ťažisko sa presúva zo svalov, šliach a väzov na mozog. Týmto spôsobom by sa mali hľadať a zlepšovať chyby v komunikácii medzi rôznymi oblasťami tela a mozgu. ““
Nemecký národný futbalový tím mužov s ním údajne dosiahol dobré výsledky a možno by to bola skutočne zaujímavá téma, keby bola správne prezentovaná.
Nasleduje ďalší príbeh o jedle a ja pomaly premýšľam nielen nad tým, aký organizačný princíp „Zdravie žien“ nasleduje, ale aj nad tým, ako táto problematika prežíva iba s niekoľkými reklamami. A to aj napriek tomu, že finančne silný kozmetický priemysel je podchytený myšlienkou, ktorá vás potom nechá trochu bez slov.
Na stránke s takzvanými „produktmi wow“ môžu samotní výrobcovia o svojich produktoch blúzniť. Striktne povedané, mali by vysvetliť, ako funguje „Sweat Tech Make Up“ (28 eur) alebo „Mask Stick“ (25 eur). To by bol skutočne veľmi zábavný nápad, keby v redakčnom tíme bol stážista, ktorý by sa potom pýtal aspoň na to, čo by „antioxidačná sieť“ mala byť v „programe digitálnej obrany“ (70 eur), ktorý údajne „účinne bráni digitálne vyvolanému starnutiu pokožky“. . Alebo ako môže voda v „Sweat Tech Make Up“ vsiaknuť do pokožky. Ale nikto to nerobí, a možno to je dôvod, prečo tu nie sú ani kozmetické reklamy. Prečo by spoločnosti mali míňať peniaze, keď môžu inzerovať zadarmo?
Poďme už po všetkom. Módna séria, ktorá kombinuje športové oblečenie a predmety každodennej potreby, je koniec koncov originálna. Oproti tomu trenčkot sa už roky hovorí ako všeliek. A ak napíšete vedecky správne odpovede priamo pod otázky vo veľkom teste „Ako ste spokojní?“, Môžete si rozlíšenie uložiť na nasledujúcej stránke. Rovnako ako celé vydanie.