Pľuzgiere s horúčkou; rôzne odporúčania týkajúce sa stravovania TCM; Poradenstvo v oblasti výživy jabloní
Máte často horúčkové pľuzgiere? Ktoré sa vám ukážu buď v obzvlášť stresujúcich časoch, alebo možno na dovolenke (keď stres konečne ustúpi) alebo keď ste príliš veľa na slnku?
Pľuzgieriky s horúčkou sú všeobecne znakom toho, že vo vašom tele je príliš veľa vlhkosti/vlhkosti a príliš veľa tepla. Obe tieto kombinácie sa chcú dostať z tela v nejakej forme a pokožka ako náš najväčší vylučovací orgán je na to ideálna
Podľa toho, kde sa objaví pľuzgier s horúčkou, sa v TČM rozlišuje, kde je vo vašom tele príliš veľa vlhkosti a tepla:
Horná pera - Vlhké teplo v slezine
Dolná pera - v hrubom čreve
medzi hornou perou a nosom - v žlčníku
pravé líce - v pečeni
ľavé líce - v pľúcach
Chrámy + dolná čeľusť - v žlčníku
vedľa nosa - v hrubom čreve
Pohlavné orgány - v pečeni
Vlhké teplo v tele pôsobí ako dovolenka v dažďových pralesoch: tropické, vlhké, horúce počasie, všetko vyteká, uteráky nikdy poriadne nevyschnú. Na druhej strane, všetko klíči veľmi dobre, je plodné a bohaté. UPOZORNENIE: Vlhké teplo je najlepšou pôdou ZÁPAL.
príčiny vlhkého tepla v tele môžu byť veľmi rozmanité ...✿ Chyby vo výžive: príliš veľa (bravčového) mäsa, klobásy, soli, alkoholu, cukru, tukov, cesnaku, ťažkých jedál, horúceho korenia, koktailov - základ mnohých civilizačných chorôb - akútne alebo chronické príznaky
✿ sekundárne prostredníctvom vlhkého chladu stagnáciou: chlad sa môže hromadením vlhkosti premeniť na teplo. Každá dopravná zápcha vedie k horúčave v tele.
✿ Žiarlivosť: = „lepkavá kvalita“, primárne na pečeni, tu je EGO dosť výrazné, „chce mať“, vlastníctvo, pripútanosť
✿ klimatický faktor „vlhké teplo“ (napr. na dovolenke)
✿ Infekčné choroby (preniknuté toxické patogény, salmonely, parazity)
A môžete urobiť veľa nutrične (aj preventívne) proti/proti:
vyhnúť sa ...
✿ otepľovanie, horúce teplo (pozri LM s otepľovaním/vykurovaním)
✿ ostrá chuť (pozri zoznam LM)
✿ slaná chuť
✿ kyslá chuť (viaže vlhkosť)
✿ Breaded
✿ Hydratačné potraviny, ako sú sladkosti, čokoláda, koláče/koláče a spol
✿ veľké porcie s jedlom (slezina je ohromená!)
✿ Chlebové jedlá
odporúčané ...
✿ krátkodobý: Prevod/odstránenie vlhkosti
✿ horké studené čaje z vašich výživových odporúčaní, ale iba krátkodobé, chladiace NM (pozri LM s osviežujúcou/chladiacou termikou)
✿ Diéta: očistná/očistná kúra/črevná rehabilitácia počas 1 - 2 týždňov (v závislosti od odporúčania vašej výživovej rady TČM)
✿ dlhý termín: Zmena stravy, ľahko stráviteľná
vhodné jedlo ...
ovocie: Melón (čistí vlhké teplo)
zeleninu: všetky druhy zeleniny (možno aj surové + ako džús), sadenice/klíčky, horké listové šaláty: púpava, čakanka, čakať, Zemiaky, repa, bambusové výhonky
strukoviny: Fazuľa Adzuki (ak je tolerovaná), fazuľa mungo
Obilie: jačmeň (odstraňuje FK, má mierny chladivý účinok), ryža (má mierny chladivý účinok, čistí aj črevá), proso (má detoxikačný účinok), pohánka
mäso: Hovädzie mäso (ale až po chvíli, pred diétou)
nápoje: Obilná káva (má mierne ochladzujúci účinok), zelený čaj, čaj pu-erh (pre požieračov mäsa), švédska horká káva (pomáha proti FK, ale dá sa použiť iba krátko a konkrétne!)
Korenie: Používajte všeobecne veľmi striedmo a iba jemne okoreňte, prípadne uprednostnite bazalku, kôpor, čerstvé bylinky
Čajové bylinky: Koreň lopúcha, rebríček, maceška
nevhodné jedlo ...
zeleninu: (Knob) pór, cibuľa
Tuky: Orechy (sú príliš tučné), masť
mäso: Bravčové mäso, klobása, ľahké občerstvenie, jahňacie mäso
Mliečne výrobky: sú príliš zvlhčujúce
Dezerty: Čokoláda, rumové guľky
nápoje: sladký alkohol (koktaily), hotové nápoje/Cola & Co
Korenie: horúce korenie, korenie, chilli, škorica, klinček, badián, muškátový oriešok
Ak máte akékoľvek otázky, neváhajte ma kontaktovať 🙂 Rád vás v tom podporím, či už v oblasti osobného stravovania alebo eCoachingu (telefonicky alebo cez Skype).
Zanechať komentár zrušiť odpoveď
Ak chcete zanechať komentár, musíte byť prihlásený.