plynatosť

Lichotenie nie je len nepríjemný problém, ale môže skrývať veľmi vážny zdravotný problém v mnohých situáciách. Tu je 10 dôvodov, prečo dochádza k nadmernej plynatosti, spolu s podrobným vysvetlením jednotlivých situácií.

1. Informácie o plynatosti
2. 1. Celiakia
3. 2. Stres
4. 3. Syndróm dráždivého čreva
5. 4. Rýchle prehltnutie
6. 5. Fajčenie
7. 6. Nemali by sa vynechávať konzumované potraviny
8. 7. Prechladnutie a upchatie nosa
9. 8. Oblečenie príliš tesné
10. 9. Kyslý reflux
11. 10. Syndróm slezinovej flexúry

Informácie o plynatosti

Najnepríjemnejší zvyškový produkt žalúdka, črevné plyny, sa prejavuje buď nepríjemnými brušnými zvukmi, alebo ich konkrétnou elimináciou zozadu, a môže byť dosť nepríjemný. Toto hromadenie plynov v bruchu môže spôsobiť nepríjemné príznaky, ktoré sa cítia dobre plnosť, tlak alebo ostrá bolesť.
Aj keď brušné plyny pociťuje každý človek niekedy aj niekoľkokrát denne, účinok, ktorý má každá z nižšie uvedených príčin na ľudský organizmus, sa líši od človeka k človeku vďaka jednoduchej skutočnosti, že plyn v žalúdku sa vyrába z z rôznych dôvodov. Len čo je príčina plynatosti presne identifikovaná, je oveľa jednoduchšie ju vyliečiť. Tu je 10 známych alebo menej známych príčin, pre ktoré môže dôjsť k plynatosti.

1. Celiakia

Aj keď je dobre známe, že intolerancia laktózy môže byť zodpovedná za žalúdočné ťažkosti, nediagnostikovaná celiakia môže byť tiež zodpovedná za epizódy plynatosti. V skutočnosti je táto podmienka v skutočnosti neznášanlivosťou lepku môže to zostať dlho nediagnostikované.

2. Stres

Mnoho ľudí nepovažuje stres za pôvodcu akýchkoľvek zdravotných problémov, najmä nadmerného plynatosti. Špecialisti v tejto oblasti sú v rozpore s touto predpojatou myšlienkou stres môže dokonca zhoršiť zažívacie príznaky, ako sú plynatosť a nadúvanie.

3. Syndróm dráždivého čreva

Je to mimoriadne častý stav charakterizovaný širokou škálou gastrointestinálne príznaky od zápchy po nadúvanie . Nafukovanie bolo zistené aj u ľudí s miernym ochorením, čo je jeden z dôvodov, prečo nie je možné stanoviť správnu diferenciálnu diagnózu (často sa zamieňa s celiakiou). Je dobré, aby sa ľudia trpiaci týmto stavom vyhýbali veľkému jedlu a jedlám, ktoré obsahujú kofeín alebo stimulujú hrubé črevo. Ak problém pretrváva, je najlepšie sa poradiť s gastroenterológom, aby ste vylúčili Crohnovu chorobu a ulceróznu kolitídu alebo dokonca rakovinu hrubého čreva.

4. Rýchle prehltnutie

Alebo z menej medicínskeho hľadiska, príliš rýchle prehĺtanie jedla . Ako dobre viete, nadmerná konzumácia jedla môže vyvolať príznaky poruchy trávenia (dyspepsia z lekárskeho hľadiska), zodpovedný aj za hromadenie črevných plynov. Ak je jedlo prehltnuté príliš rýchlo, je to asi veľké množstvo vzduchu prehltla vedľa nich a vzduch sa snažil nájsť cestu von. Proces trávenia by sa mal začínať v ústach, a nie v žalúdku, a úplné žuvanie potravy má viac výhod - pridáva do tela potrebné enzýmy potrebné na prenos do žalúdka, spomaľuje rýchlosť prehĺtania a poskytuje lepšiu kontrolu nad telesnou hmotnosťou.

5. Fajčenie

Aj keď táto chyba nie je často inkriminovaná z dôvodov plynatosti, čiastočne súvisí s predchádzajúcim bodom, resp prehltnúť nadmerné množstvo vzduchu ktorý sa hromadí v bruchu; Je to tak preto, lebo fajčiari majú tendenciu vdychovať viac vzduchu ako nefajčiari, čo môže spôsobiť hromadenie vzduchu v pažeráku, žalúdku alebo hrubom čreve.

6. Nemali by sa vynechávať konzumované potraviny

7. Prechladnutie a upchatie nosa

Výsledkom je často výtok z nosa alebo nádcha prasknutie a nadúvanie . Dekongestíva a konzumácia teplých nápojov môže zmierniť tieto ochorenia, napríklad horké bylinné čaje (mäta, zázvor alebo harmanček).

8. Príliš tesné oblečenie

Ak trpíte neustálymi a chronickými problémami s plynatosť a pocit plnosti žalúdka, nosenie tesného oblečenia alebo opaskov môže situáciu ešte zhoršiť. Vždy sa rozhodnite pre voľné oblečenie.

9. Kyslý reflux

Ak sa objaví pocit nafukovania v hornej časti brucha, najmä po jedle, okrem nevoľnosti do hodiny po jedle môže byť dyspepsia alebo reflux kyseliny. To sa stane, keď sa jedlo, žalúdočná kyselina a iné tráviace šťavy vrátia do pažeráka, pretože chlopňa medzi žalúdkom a dolnou časťou pažeráka sa dostatočne neuzatvára alebo sa uvoľňuje v rôznych časoch. Prejedanie sa môže spôsobiť kyslý reflux, ale tiež fajčenie, konzumáciu alkoholu, obezitu, vek nad 35 rokov a tehotenstvo.

10. Syndróm slezinovej flexúry

Kedy vzduch zostáva zachytený vo vnútri zakrivenia hrubého čreva, ktoré sa nachádza hneď vedľa sleziny ide o syndróm slezinovej flexúry, bolestivý stav - bolesť sa objavuje v ľavej hornej časti brucha a dá sa zameniť za infarkt. Najlepšie je vyhnúť sa balónovým potravinám uvedeným vyššie.

---