Pneumónia - je to nákazlivá STADA
Blog o zdraví
Sme presvedčení, že ak chcete zostať zdraví, nemôžete sa zaobísť bez jedinej veci: znalostí o zdraví.
Sledujte náš blog STADA!
Chrastivý dych, neznesiteľný kašeľ, horúčka: zápal pľúc si netreba všímať. Infekcia v malých alveolách je piatou najčastejšou príčinou smrti v Nemecku. Ale na to netreba prísť. Prečítajte si tu, čo spôsobuje infekciu v pľúcach, prečo je taká nebezpečná a kto by mal byť na ňu špeciálne pripravený.
Každý rok sa u 350 000 až 500 000 ľudí objaví zápal pľúc, toto je lekársky výraz. U každej tretej osoby je infekcia taká závažná, že sa musí liečiť v nemocnici. Nie je ľahké odpovedať na to, či je zápal pľúc nákazlivý. Aj keď sa patogény prenášajú z človeka na človeka vzduchom (kvapôčková infekcia), nepredstavujú nijaký osobitný problém pre zdravý imunitný systém. Preto sú obzvlášť ohrození ľudia so slabým imunitným systémom: kojenci a malé deti, starší ľudia a všetci, ktorí majú iné imunosupresory. Udržiavanie závažných chorôb ako HIV alebo ochrana transplantovaných orgánov. Aj pre nich môže pozemská nádcha otvoriť dvere patogénom spôsobeným pneumóniou. V tejto súvislosti je otázka, ako dlho je nákazlivý zápal pľúc, nadbytočná: rizikové skupiny by sa mali v každom prípade vyhýbať kontaktu s chorými ľuďmi.
fakty a čísla
Keď imunitný systém klesá .
Naše telá zvyčajne robia všetko preto, aby chránili svoj dýchací systém pred votrelcami. Miliardy mihalníc v slizniciach dýchacích ciest sú neustále v pohybe, aby neúnavne manévrovali s nežiaducimi hosťami k východu. Patogény sa vykašliavajú spolu s ďalšími cudzorodými látkami, sú prehltnuté a neškodné v žalúdku. Len čo však zaneprázdnení vyhadzovači už nie sú z uvedených dôvodov v strehu, v alveolách sa môžu šíriť baktérie alebo vírusy. Sú zodpovedné za životne dôležitú výmenu plynov: kyslík zo vzduchu, ktorý dýchame, sa tu naloží do krvi a oxid uhličitý sa znova uvoľní z krvi. Na to, aby ste si predstavili, čo sa stane, keď sa patogény usadia a spôsobia zápal, netreba veľa predstavivosti. V reakcii na infekciu sa v citlivých pľuzgieroch tvorí tekutina. Chrastivý dych je preto jednou z typických charakteristík, podľa ktorých človek rozpozná zápal pľúc.
Baktérie a vírusy - veľa patogénov vedie k zápalu pľúc
Pneumokoky sú názvy baktérií, ktoré vo väčšine prípadov vedú k zápalu pľúc. Možnými príčinami sú navyše aj ďalšie patogény, ako sú stafylokoky, Haemophilus influenzae a rôzne črevné baktérie. Vírusy, baktérie Legionella a dokonca aj huby môžu tiež ochorieť na alveoly; lekár potom hovorí o atypickom zápale pľúc. V závislosti od patogénu sa choroba prejavuje rôznymi spôsobmi. Typický zápal pľúc má za následok vysokú horúčku, hnisavé spútum a chrastivé zvuky pri dýchaní. V atypickom variante nie sú príznaky také výrazné, vykašliavaný hlien vyzerá zvyčajne skôr číry a sklovitý.
Lekár dostáva dôležité informácie o zápale pľúc počúvaním pľúc a klepaním do oblasti hrudníka a chrbta. Na diagnostiku môže byť užitočný aj krvný obraz. Informácie o druhu patogénu môžu poskytnúť laboratórne vyšetrenia vykašliavaného hlienu. Röntgen pľúc môže tiež lekárovi veľa povedať o vývoji a príčine zápalu.
Čo robiť, ak máte zápal pľúc Pomáha pokoj na lôžku a antibiotiká
Po diagnostikovaní zápalu pľúc sa ohlási odpočinok v posteli. Veľa spať a piť veľa pomáha poškodenému imunitnému systému postaviť sa na nohy a odstrániť patogény z alveol. Úľavu prináša aj pravidelné poklepávanie na hrudník kĺby; Na ceste k zotaveniu dýchacie cvičenia posilňujú funkciu pľúc. Ak sú za infekciou baktérie, pomáhajú antibiotiká. Proti vírusovej infekcii však nemôžu nič urobiť. Jediná vec, ktorá tu pomáha: starajte sa o seba.
Dýchacie cvičenia na silné pľúca
Vetranie, lepšie: cvičenie na čerstvom vzduchu. Pozor: Nevykonávajte dychové cvičenia v studenom vzduchu. Môže to dráždiť pľúca. Lepšie v zime vetrajte, potom počkajte, kým sa vzduch nezahreje na príjemnú teplotu (20 stupňov).
Dá sa stáť, sedieť alebo ležať. Obe ruky sú na bruchu. Nádych nosom (brušná stena stúpa), výdych ústami pomocou brzdy na perách: Pysky ležia voľne nad sebou a počuteľným prúdením vzduchu sú „odtlačené“. Po každej inhalácii a výdychu si urobte krátku prestávku. Opakujte 5 až 20 krát v závislosti od vášho stavu.
Presne takto. Okrem toho, že ruky sú voľne položené na hrudi. Nadýchnite sa nosom, aby sa hrudník jemne dvíhal. Výdych ústami (brzda na perách ako pri brušnom dýchaní).
Ako dlho trvá zápal pľúc?
Pri včasnej liečbe a zdravom imunitnom systéme sa zápal pľúc obvykle vylieči do jedného až dvoch týždňov. Tí, ktorí príznaky nerozpoznajú rýchlo (napríklad v prípade atypického ochorenia), alebo ktorí sa vyhýbajú návšteve lekára, riskujú oneskorený zápal pľúc. Môže to trvať nielen niekoľko týždňov, ale môže to mať aj vážne následky, napríklad zápal pľúc, zápal mozgových blán, otravu krvi (sepsu) a ďalšie komplikácie.
Môžete zabrániť zápalu pľúc? Očkovanie proti pneumokokom
Očkovanie môže pomôcť znížiť riziko u ľudí, ktorých imunitný systém nemá dostatočný vplyv na pôvodcov zápalu pľúc. Očkovacia ochrana proti pneumónii je zameraná proti 23 typom pnomokokov, ktoré sú zodpovedné za 90 percent chorôb. Môže sa tiež odporučiť očkovanie proti chrípke, aby sa zabránilo infekcii alveolov v dôsledku chrípky od samého začiatku. V neposlednom rade cvičenie na čerstvom vzduchu, zdravá strava a dôsledné odvykanie od fajčenia podporujú imunitný systém tým, že dôrazne bránia vstupu nepríjemných patogénov do nášho vitálneho dýchacieho systému.
Žiadna šanca na zápal pľúc: 5 tipov na prevenciu
Očkovanie proti pneumokokom
Pneumokokové očkovanie chráni pred infekciou 23 najbežnejšími príčinami zápalu pľúc. Stála očkovacia komisia v Inštitúte Roberta Kocha ich odporúča pri chronických ochoreniach, imunitných nedostatkoch a od 60 rokov. Očkovanie sa môže uskutočniť od 2. mesiaca života.
Skutočná chrípka (chrípka) predstavuje veľkú záťaž pre imunitný systém, v dôsledku ktorého sa môže vyvinúť zápal pľúc. Samotný chrípkový patogén sa môže rozšíriť aj do alveol.
Dôsledné odvykanie od fajčenia!
Cigaretový dym brzdí jemné mihalnice v dýchacích cestách pri výkone práce. Základné preventívne opatrenie proti zápalu pľúc a iným ochoreniam dýchacieho systému je preto: Držte sa ďalej od žiariacej tyčinky! Mali by ste sa vyhýbať aj zadymeným miestnostiam.
Pravidelné cvičenie na čerstvom vzduchu posilňuje pľúca a udržuje imunitný systém v kondícii. Ľudia s citlivými pľúcami by však mali zabezpečiť, aby bola teplota vzduchu pohodlná. Studený vzduch môže dráždiť pľúca.
Trvalo dobrý prísun vitamínu C v zásade podporuje imunitný systém a pomáha telu lepšie zvládať infekcie.