Po 12 mesiacoch podávame dieťaťu umelé mlieko alebo kravské mlieko
Po 12 mesiacoch podávame dieťaťu umelé mlieko alebo kravské mlieko?
Čo po 12 mesiacoch dáme dieťaťu? Receptúra sušeného mlieka alebo kravské mlieko?
Americká pediatrická spoločnosť odporúča rodičom, aby po 12 mesiacoch diverzifikovali stravu dieťaťa čoraz intenzívnejšie, vrátane zavedenia kravského mlieka.
Po 12. mesiaci je tráviaci systém dieťaťa dostatočne zrelý na to, aby strávil kravské mlieko, bohaté na vápnik, fosfor, vitamín A, bielkoviny a sacharidy. Komerčné kravské mlieko je navyše často obohatené o vitamín D, aby bolo možné vápnik ľahšie asimilovať.
Po 12 mesiacoch mlieko v prášku alebo kravské mlieko? - niektoré matky sa pýtajú v sekcii Otázky týkajúce sa Desprecopii.
Americká pediatrická spoločnosť odporúča rodičom, aby po 12 mesiacoch diverzifikovali stravu svojho dieťaťa čoraz intenzívnejšie, vrátane zavedenia kravského mlieka.
Dieťaťu do 12 mesiacov nedávajte kravské mlieko
Americká pediatrická akadémia odporúča nekŕmiť dieťa kravským mliekom - do jedného roka.
Prečo? dôvody:
Do veku 12 mesiacov, bebelus nedokáže úplne stráviť kravské mlieko. Kravské mlieko obsahuje veľké množstvo bielkovín a minerálov, ktoré môžu vyvíjať tlak na bohaté, stále neúplne zrelé dieťa.
Kravské mlieko neobsahuje dostatok železa, vitamínu C a ďalších živín, ktoré dieťa potrebuje pre svoj rast. Ak dieťaťu dáte kravské mlieko skôr ako vo veku 12 mesiacov, riskujete jeho tvorbu anémia - kvôli tomu, že niektoré mliečne bielkoviny dráždia tráviaci systém dieťaťa, čo vedie k strate krvi stolicou.
Ďalším dôležitým aspektom je to Kravské mlieko neobsahuje najzdravšie typy tukov, ktoré dieťa potrebuje pre svoj rast (nachádza sa v materskom mlieku alebo v mlieku pre dojčatá).
Po 12 mesiacoch - môžeme dieťaťu podať kravské mlieko?
Čo však urobíme potom? Kravské mlieko zostáva nezdravou možnosťou alebo vyšší vek dieťaťa umožňuje nahradiť mliečnu formulu kravským mliekom?
Tu sa začína kontroverzia. Mnoho rodičov dáva prednosť tomu, aby svoje dojčenské výživy naďalej kŕmili sušeným mliekom prispôsobeným ich veku a potrebu živín dopĺňali inými potravinami, pretože sa obávajú, že by kravské mlieko mohlo dieťaťu ublížiť.
Kedy však môže dieťa konzumovať kravské mlieko, bez toho, aby to vyvolalo otázku zdravotných rizík?
Americká pediatrická spoločnosť odporúča rodičom, aby po 12 mesiacoch diverzifikovali stravu svojho dieťaťa čoraz intenzívnejšie, vrátane zavedenia kravského mlieka. Po roku je tráviaci systém dieťaťa dostatočne zrelý na to, aby strávil kravské mlieko bohaté na vápnik, fosfor, vitamín A, bielkoviny a sacharidy. Komerčné kravské mlieko je navyše často obohatené o vitamín D, aby bolo možné vápnik ľahšie asimilovať.
Áno - dieťaťu staršiemu ako 12 mesiacov môžeme ponúknuť kravské mlieko
Je tiež potrebné poznamenať, že kravské mlieko pomáha posilňovať systém zubov a kostí, ale tiež regulovať kontrolu svalov a zrážanie krvi. Preto pri zavádzaní kravského mlieka do stravy dieťaťa nehrozí žiadne nebezpečenstvo, po dosiahnutí veku jedného roka.
Prechod z práškového mlieka alebo z materského mlieka na kravské môže byť niekedy zložitý, pretože mlieko má inú chuť a inú štruktúru. Zatiaľ čo si niektoré deti zvyknú veľmi rýchlo, iné potrebujú čas. Pre uľahčenie prechodu môžete najskôr zmiešať jednu časť kravského mlieka s tromi časťami mlieka získaného z práškového mlieka, čím postupne zvyšujete množstvo kravského mlieka. Môžete tiež vyskúšať pridať mlieko do obilnín, polievok alebo iných jedál, ktoré vaše dieťa už prijíma. Ak dieťa stále odmieta kravské mlieko, možno budete musieť s jeho zavedením do stravy chvíľu počkať.
Koľko kravského mlieka by malo vypiť 12-mesačné dieťa?
Americká pediatrická akadémia tvrdí, že dieťa môže vo veku jedného roka denne extrahovať všetky potrebné vitamíny z 1 až 1,5 šálky kravského mlieka - alebo ekvivalentu iných mliečnych výrobkov, ako sú syry alebo jogurty.
Vo veku 2 rokov by malo dieťa dostať 2 šálky mlieka denne - alebo ekvivalent v mliečnom mlieku.
Pozor: nedávajte dieťaťu viac ako 4 šálky mlieka denne, pretože tak nebude mať žiadny ďalší produkt nevyhnutný pre zdravú výživu. Ak je dieťa smädné a pýta si mlieko - môžete mu dať vodu.
Mlieko v strave dieťaťa staršie ako 1 rok
Vo veku od 1 roka do 2 rokov je dieťa čoraz aktívnejšie a potrebuje základné výživné látky, ako je železo a vitamín D. Aké mlieko dávame dieťaťu po dovŕšení 1 roka? Tu je to, čo potrebujete vedieť .
Kravské mlieko verzus kozie mlieko - infografické porovnanie výživy
Kozie mlieko má viac kalórií ako kravské mlieko a je bohatšie na nasýtené tuky. Kozie mlieko obsahuje o niečo menej cukru ako kravské mlieko. Kozie mlieko má viac vápnika ako kravské mlieko - čo je dobré pre kosti. Kozie mlieko má viac horčíka ako kozie mlieko stimulujúce imunitu. Na druhej strane kravské mlieko obsahuje viac horčíka a viac kyseliny listovej. Kravské mlieko obsahuje viac selénu a viac vitamínu B2 - ako kozie mlieko.