Podporujte krvný obeh Tieto domáce lieky vás zahrejú
Brrrr, pri nízkych teplotách mrzneme - a to preto, že telo nie je správne zásobené krvou. Pomocou týchto domácich liekov môžete podporiť krvný obeh a zahriať sa zvnútra i zvonku.
Opäť sa ochladzuje, takže je čas, aby vám tiekla krv. Domáce lieky vám pomôžu udržať pumpovanie krvi aj v chladných jesenných a zimných mesiacoch.
Prečo sa v chladnom období vyskytujú poruchy obehu?
Má zmysel podporovať krvný obeh. Na jeseň a v zime trpia na studené končatiny aj ľudia, ktorí inak netrpia obehovými poruchami. Je to preto, že organizmus zameriava svoju energiu na udržiavanie orgánov v teple. Vďaka tomu sa všetka krv pumpuje do stredu tela a končatiny sú slabo zásobované krvou a ochladzujú sa.
Domáce lieky, ktoré podporujú krvný obeh
Našťastie naše ruky a nohy nemusia byť nevyhnutne studené, pretože existuje niekoľko domácich liekov, ktoré môžu podporiť krvný obeh. Máme pre vás najlepšie tipy na rýchle zahriatie tela.
Podporujte krvný obeh: zázvor sa zahrieva zvnútra
Zázvor je VŠETKÝM medzi domácimi liekmi na jeseň a v zime: Kúzelný koreň posilňuje imunitný systém, pôsobí ako prírodné expektorans a udržuje vás v teple! Horúce látky v koreni zázvoru zahrejú celé naše telo - a teplý pohár sa tiež používa na zahriatie rúk.
Chilli pokrmy zahrejú celé telo
Za nízkych teplôt si telo dopraje korenené jedlo. Okrem zázvoru je chilli tiež skutočným ohrievačom. Stojí za to teda opäť uvariť výdatné chili con carne alebo chili sin carne. Nielen, že je vynikajúci, pomáha podporovať krvný obeh.
Fenikel podporuje krvný obeh
Podporujte krvný obeh pomocou domáceho liečivého feniklu: Či už ako čaj alebo ako prísada do šalátu alebo do lahodnej zeleninovej panvice - fenikel je možné pripraviť na veľa spôsobov a zároveň priaznivo ovplyvňuje krvný obeh.
Podporujte krvný obeh: rozmarín dodáva arómu a teplo
Ako korenie rozmarín okamžite dodá každému jedlu pikantné stredomorské tóny - pri vonkajšej aplikácii masáž rozmarínovým olejom podporuje krvný obeh a pomáha predchádzať napätiu.
Porucha krvného obehu: arnikový olej zahrieva svaly
Rovnako ako rozmarín je arnika ideálna ako prísada do masážneho oleja, pretože arnikový olej zahrieva a uvoľňuje svaly a podporuje krvný obeh.
Kúpeľ na nohy s horčicovou múkou ako domáci liek na studené nohy
Horčičná múka je dokonalá ako domáci liek, ktorý stimuluje krvný obeh. Na jeseň a v zime chladom trpia najmä nohy. Kúpeľ na nohy s horčicovou múkou to môže rýchlo napraviť. Teplo sa môže šíriť po chodidlách po celom tele.
Masáž štetcom na podporu krvného obehu
Masáž štetcom pred sprchovaním zaisťuje dobré prekrvenie celého tela. Funguje to takto: pred sprchovaním masírujte telo krúživými pohybmi. Môžete na to použiť kefku na telo alebo špongiu na lufu.
Objednajte si svojho nového obľúbeného partnera do sprchy už teraz: