Podráždené črevo (črevo)
Test
pre výber endoskopickej video kapsuly alebo klasickej video endoskopie:
Praktické rady pre pacientov s dráždivým črevom
Syndróm dráždivého čreva má rôzne názvy: dráždivé črevo, funkčná kolopatia alebo populárnejšia kolitída. Mnoho ľudí (asi 15% v Rumunsku, väčšinou ženy) trpí rovnakými príznakmi ako vy. Je pravda, že len malá časť ide k lekárovi a žiada o ošetrenie.
Aké dobré je vedieť o mojej chorobe?
Je to choroba, pri ktorej nie je presne známa príčina a obvyklé vyšetrenia neodhalia nič neobvyklé.
Stanovenie diagnózy si vyžaduje vykonať nevyhnutné vyšetrenia s cieľom vylúčiť ďalšie choroby, ktoré môžu spôsobiť rovnaké príznaky.
Pre starších ľudí je obzvlášť dôležitá kolonoskopia. Tento prieskum umožňuje vylúčenie závažných chorôb, predovšetkým rakoviny hrubého čreva.
Syndróm dráždivého čreva je ochorenie, pri ktorom príznaky môžu pretrvávať dlho, dokonca roky, a to aj napriek diéte a možnému podávaniu liekov.
Aj keď ide o vážny stav, nejde o vážne ochorenie (nikto kvôli nemu nezomrel) a nejde o prenosné ochorenie.
Jednoznačné zlepšenie príznakov možno dosiahnuť vyváženým životným štýlom, pravidelným jedlom, vyhýbaním sa nadmerným pohybom, rovnováhou medzi prácou a odpočinkom, vyhýbaním sa sedavému životnému štýlu.
Všeobecné pravidlá stravovania
Čo môžem a nemôžem jesť?
Každý pacient so syndrómom dráždivého čreva je svojím spôsobom jedinečný. To, čo sa stane jednému pacientovi, môže druhému spôsobiť nepríjemnosti. Tiež konzumácia rovnakého jedla môže niekedy spôsobiť zažívacie ťažkosti a niekedy nie. Veľmi prísna strava je teda zbytočná. Odporúča sa však, aby pacienti identifikovali potraviny, ktoré opakovane spôsobujú tráviace ťažkosti, a vyhýbajú sa ich konzumácii.
Strava sa tiež líši v závislosti od prevažujúcich príznakov: hnačka, zápcha alebo striedanie hnačky a zápchy.
Prípady alebo epizódy s prevahou zápchy
Choďte na toaletu každý deň v rovnakom čase, najlepšie ráno po raňajkách.
Raňajkujte ráno, bez ohľadu na to, či im bude predchádzať pohár studenej vody, prípadne čajová lyžička medu alebo džem. Káva, pohár mlieka alebo preháňací čaj môžu byť zázračným a zároveň jednoduchým liekom na zápchu.
Konzumujte dostatočné množstvo tekutín (najmenej jeden liter medzi jedlami).
Vyhýbajte sa jedlám podporujúcim zápchu: syr, ryža, mäso, čučoriedky.
Odporúča sa konzumovať rastlinnú vlákninu z pšeničných otrúb (20 - 30 g/deň), čierneho chleba, ovsených vločiek, kukurice, jabĺk, sliviek, banánov, pomarančov, hrušiek.
Zoznam odporúčaných potravín pre zápchu
Mliečne výrobky: mlieko, šľahané mlieko, kefír, jogurt.
Chlieb a pečivo: pšeničný chlieb, toastový chlieb, dobre upečený miešaný chlieb, graham, čierny chlieb, ovocné koláče, koláče, koláč.
Sladkosti: cukor, fruktóza, dextróza, med, sacharín a iné sladidlá.
ovocie: slivky, broskyne, hrušky, jablká, marhule, banány, pomaranče, mandarínky, ovocné stromy, huby, maliny, melóny, hrozno, datle, figy.
zeleninu A šaláty: fazuľa, sušený hrášok, mrkva, kapusta.
KORENINY, korenie: bez obmedzení.
Polievky a omáčky: bez obmedzení.
Mäso, ryby a údeniny: vyhnúť sa nadmernej konzumácii.
Prípravy vajce: bez obmedzení.
Bгuturi: káva, mlieko, prírodné džúsy, minerálna voda, bylinkový čaj (preháňadlá), ale nie čínsky čaj.
Ďalšie informácie nájdete na stránke so zobrazeným režimom zápchy.
Prípady alebo epizódy s prevahou hnačky
Hnačka s dráždivým črevom zvyčajne nie je závažná a nevyskytuje sa v noci.
Je dôležité vykonať vlastnú analýzu stravy a vyhnúť sa jedlám, ktoré v minulosti spôsobovali hnačky.
Potraviny, ktoré môžu podporovať hnačku:
Mlieko, káva, Coca-Cola a džúsy z rovnakého sortimentu, veľmi korenené jedlá, slivky, hrozno, ale aj iné sladké ovocie (jablká, hrušky, broskyne, melóny).