Podráždený žalúdok - čo sa deje v nervovom žalúdku Carmenthin® pomáha na rastlinnej báze
Výrok „Niečo mi udrie do žalúdka“ je ideálne pre pacientov s podráždeným žalúdkom. Na vzrušenie, stres alebo časový tlak reagujete nepríjemne v hornej časti brucha. Lekári tiež označujú toto ochorenie ako „funkčnú dyspepsiu“, keď majú ich pacienti príznaky, ale po fyzikálnom vyšetrení nemožno zistiť organické príčiny.
Podráždený žalúdok: nekonzistentné príznaky
Pacienti s citlivým žalúdkom majú často problém so stravovaním. Spájajú sa s ťažkosťami ako nevoľnosť, pálenie záhy, kyslé grganie, pocit tlaku alebo nadúvanie či bolesti brucha. Príznaky však často nemožno vysledovať späť k konkrétnej strave alebo správaniu. Iba dlhodobé pozorovanie môže pomôcť zistiť príčiny. Podráždený žalúdok je diagnostikovaný, ak problémy pretrvávajú najmenej tri mesiace bez akejkoľvek organickej príčiny. Príznaky môžu byť trvalé alebo môžu existovať intervaly medzi príznakmi s malými alebo žiadnymi príznakmi. Príčina podráždenia žalúdka je stále do veľkej miery neznáma.
Príčiny: čo sa deje v nervovom žalúdku?
Dôvody na diagnostiku podráždeného žalúdka sú rovnako rôzne ako príznaky.
Ak sa príznaky vyskytujú hlavne po jedle a ak príznaky prevažujú: predčasné sýtosti a pocit tlaku alebo plnosti, je prítomný takzvaný typ bolesti po jedle (latinsky post = after, prandium = jedlo). Ak sú príznaky nezávislé od potravy a prejavmi sú bolesť a pálenie v hornej časti brucha v popredí, hovoríme o type bolesti v epigastriu (epigastrum = horná časť brucha).
Svaly žalúdka pracujú inak
Jednou z možných príčin funkčnej dyspepsie sú žalúdočné svaly, ktoré pracujú príliš pomaly. Potraviny sa nedajú prepraviť dostatočne rýchlo. U iných však môžu byť motorické funkcie žalúdka nadmerne aktívne. Prudké pohyby svalov vedú k silnej bolesti. Niektorí ľudia trpia podráždeným žalúdkom roky po infekcii. Dôležitú úlohu zohráva aj duševné zdravie.
Príznaky a diagnóza podráždeného žalúdka
V prípade pretrvávajúcich alebo opakujúcich sa ťažkostí v hornej časti brucha by ste sa mali poradiť s lekárom a nechať si urobiť konkrétne vyšetrenie. Možné príčiny môžu byť napríklad v čreve, pretože časť čreva je tiež nad pupkom. Ak sa ako ďalší príznak vyskytne hnačka alebo zápcha, môže byť tiež spúšťačom syndróm dráždivého čreva.
Baktéria Helicobacter pylori sa nachádza v žalúdku u niektorých ľudí so žalúdočnými problémami. Spôsobuje nevoľnosť, tlak a nadúvanie. Kolonizácia žalúdka helikobaktermi môže viesť k trvalému zápalu sliznice žalúdka (gastritída). Baktérie tiež zvyšujú produkciu žalúdočnej kyseliny. Helicobacter sa dá ľahko zistiť pomocou gastroskopie a účinne proti nemu bojovať pomocou medikamentóznej liečby.
Gastrointestinálna chrípka niekedy tiež spôsobuje nepríjemné pocity v hornej časti brucha. Spravidla sa však objavia aj ďalšie príznaky ako zvracanie, hnačky a/alebo horúčka. Infekčné gastrointestinálne ochorenia sa vyskytujú akútnejšie, zatiaľ čo podráždený žalúdok je chronickým ochorením.
Iba v prípade, že dôjde k vylúčeniu závažnej choroby, môžete prísť na svoje osobné príznaky.
Dokumentujte svoj každodenný život
Funguje to napríklad s denníkom o jedle, do ktorého si zapisujete dennú formu, náladu a všetky jedlá. Takto môžete zistiť, kedy sú vaše príznaky najsilnejšie. Po konzultácii s lekárom môžete podniknúť ďalšie kroky. Aj keď podráždený žalúdok nie je na začiatku nebezpečný, vedie k silnému stresu.
Terapia: liečba podráždeného žalúdka
Pri diagnostikovaní „funkčnej dyspepsie“ neexistuje žiadna terapia, ktorá by pomohla každému, jeden liek, ktorý okamžite odstráni všetky príznaky. Liečba sa skladá z rôznych zložiek, ktoré spoločne zmierňujú príznaky.
Rovnováha na všetkých úrovniach je dobrým liekom na citlivý žalúdok. Dýchacie cvičenia a relaxačné techniky ako jóga, progresívna svalová relaxácia, autogénny tréning, ale aj pravidelný šport pôsobia pozitívne a sú prvým z troch pilierov liečby. Terapeuti vám pomôžu lepšie zvládnuť problémy a stres.
Správna výživa je druhým pilierom. Pravidelné, skôr menšie jedlá a pravidelná denná rutina sú prospešné pre váš žalúdok. Jedzte zdravú a vyváženú stravu a vyhýbajte sa jedlám, ktoré sú ťažko stráviteľné alebo dráždivé. Mali by ste tiež vynechať jedlo, ktoré spôsobuje plynatosť, pretože môže zvýšiť nepríjemný pocit sýtosti a viesť k predčasnému sýtosti.