Podvádzajte svoj mozog a jednoducho si doprajte tenký čuch! SOMUTECH
Limbický systém je čiastočne zodpovedný za subjektívne vnímanie pachov. Problém: Táto časť mozgu tiež vytvára chuť do jedla, a preto vás dobrá vôňa môže povzbudiť k tomu, aby ste jedli viac, ako je potrebné. Túto funkciu v limbickom systéme je možné využiť aj pri chudnutí. Frank Felte, zakladateľ spoločnosti Natura Vitalis The Limbic System ...
Limbický systém je čiastočne zodpovedný za subjektívne vnímanie pachov. Problém: Táto časť mozgu tiež vytvára chuť do jedla, a preto vás dobrá vôňa môže povzbudiť k tomu, aby ste jedli viac, ako je potrebné. Túto funkciu v limbickom systéme je možné využiť aj pri chudnutí.
Frank Felte, zakladateľ spoločnosti Natura Vitalis
Limbický systém je niečo ako „pôvod“ cicavcov, koniec koncov vznikol vo fáze vývoja cicavcov pred desiatkami miliónov rokov. Limbický systém sa často nazýva mozog cicavcov, pretože je spoločný pre všetky cicavce. Reguluje typické pocity, ako je starostlivosť o potomka, strach, láska, chtíč a učenie pomocou napodobňovania, a slúži na rozvoj insitného správania. Limbický systém leží nad mozgovým kmeňom.
Limbický systém je navyše spoločne zodpovedný za vnímanie pachov. Limbickým systémom sa každým dychom dostane množstvo informácií. Preto vône okamžite vyvolávajú spomienky pozitívnej alebo negatívnej povahy a subjektívny čuch je formovaný empirickými hodnotami a podľa toho pre každého iný. Ale: „Fyzický a psychologický objektívny účinok je pre každého človeka rovnaký bez ohľadu na skúsenosti, pretože čuchové podnety uvoľňujú v limbickom systéme neurochemické látky, ako sú encefalíny, endorfíny, serotonín a noradrenalín.“ (Spektrum.de) Pachy majú účinok ako priame podnety do podvedomia.
Vône okamžite aktivujú nervové impulzy
To pravdepodobne vysvetľuje, prečo jednoducho nedokážeme odolať niektorým pachom, najmä pri jedle! Len čo nám vôňa lahodného jedla prenikne pod nos, mohli by sme okamžite udrieť - v limbickom systéme sa vytvorí chuť do jedla. Určité vône tam potom okamžite aktivujú nervové impulzy, ktoré vyvolávajú chuť do jedla. A vieme, že zdravý apetít je ideálny na to, aby sme si na boky dali pár kíl navyše ...
Pekná vec: Rovnako ako sa vôňa lahodného jedla spracováva v našom limbickom systéme tak, že chceme jesť rýchlo, dobre a veľa potom, môžeme túto časť mozgu aj oklamať a použiť ju na tenké pričuchnutie k sebe. Áno, rozumiete správne: dobrá vôňa jedla vás môže tiež zasýtiť! Bolo to dokonca vedecky dokázané. V rámci štúdie vedci nechali okolo 1500 testovaných osôb každé dve hodiny cítiť určité, vysoko koncentrované vonné látky, ktoré v limbickom systéme vyvolali pocit sýtosti. Výsledky boli presvedčivé: subjekty stratili v priemere 25 libier.
Vyňuchajte požadovanú váhu
Mimochodom, tu najlepšie fungoval mätový olej. A: čím vyššia je koncentrácia vône, tým skôr náš limbický systém zaznamená pocit sýtosti. Preto je možné ideálne použiť vysoko koncentrovaný mätový olej na ľahké vyňuchanie požadovanej hmotnosti. Princíp je veľmi jednoduchý: hlboko sa nadýchnite vysoko kvalitného mätového oleja, po niekoľkých sekundách mozog oznámi, že ste vôňu naplnili. Grapefruitový olej tiež zastavuje pocit hladu v limbickom systéme.
Mätový olej tiež všeobecne podporuje spaľovanie tukov a celkovo pomáha meniť stravovacie návyky. A to je prvý a najdôležitejší krok k dlhodobej pohode, pretože tí, ktorí sa dobre a zdravo stravujú, sú zdatnejší a produktívnejší.
Keď už hovoríme o kondícii a výkonnosti: Z dlhodobého hľadiska možno pozitívne výsledky dosiahnuť iba vtedy, ak je životný štýl vyvážený a zdravý. Patrí sem dostatok vody, čerstvého ovocia a zeleniny a dostatok pohybu. A potom môžu prírodné životne dôležité látky tiež rozvinúť svoj plný potenciál.