Pohlavie počas menštruácie prospešné alebo nie
Sex počas menštruácie má množstvo výhod, ako napríklad zmiernenie menštruačných kŕčov, zmiernenie bolestí hlavy, ktoré sa môžu v tomto období vyskytnúť, a zvýšenie libida.
Aj keď niektoré ženy alebo ich partneri môžu byť neochotní, lekári tvrdia, že nie je potrebné vyhnúť sa sexuálnej aktivite počas mesačného cyklu. Okrem toho existujú dokonca aj niektoré výhody, napríklad zmiernenie menštruačných bolestí. Tu sú výhody sexu počas menštruácie:
Zmiernenie kŕčov
Orgazmy môžu zmierniť menštruačné kŕče, ktoré sú výsledkom kontrakcie maternice, ktorá uvoľňuje tkanivo. Počas orgazmu sa sťahujú aj svaly maternice, ktoré sa potom uvoľňujú. Toto uvoľnenie by malo zmierniť bežné kŕče spojené s menštruáciou. Sex tiež spúšťa uvoľňovanie chemikálií nazývaných endorfíny, ktoré vám dodajú dobrú náladu. Navyše, sexuálne aktivity zamestnávajú vašu myseľ niečím príjemným, čo môže pomôcť eliminovať menštruačné nepohodlie.
Kratší cyklus
Pohlavný styk pomáha skrátiť obdobie krvácania, pretože ako som už uviedol vyššie, počas orgazmu sa obsah maternice vytláča rýchlejšie.
Zvýšené libido
Vaše libido sa mení počas menštruačného cyklu a je ovplyvňované hormonálnymi výkyvmi. Zatiaľ čo veľa žien tvrdí, že sa ich pohlavný styk zvyšuje počas ovulácie, čo je asi dva týždne pred krvácaním, iné uvádzajú, že počas menštruácie cítia väčšiu túžbu po sexe.
Prirodzené mazanie
Krv pôsobí ako prírodné mazivo, takže pri pohlavnom styku nepotrebujete nič iné.
Možná úľava od bolesti hlavy
Takmer polovica žien, ktoré majú migrény, ich dostane počas cyklu. Aj keď väčšina žien s menštruačnými bolesťami hlavy sa sexuálnym záchvatom počas epizód migrény vyhýba, ženy, ktoré majú sex počas menštruácie, tvrdia, že ich to čiastočne alebo dokonca úplne zbavuje bolesti hlavy.
Nevýhody sexu počas menštruácie
Najväčšou nevýhodou sexu v tomto období je bieda. Krv sa môže rozšíriť na vás, vášho partnera a vaše plachty, najmä ak máte silný prietok. Niektorým z týchto problémov ale môžete zabrániť tak, že na posteľ položíte veľký uterák tmavej farby, ktorý potom vyperiete.
Ďalšou obavou zo sexu počas cyklu je riziko šírenia sexuálne prenosnej infekcie, ako je HIV alebo hepatitída. Tieto vírusy žijú v krvi a môžu sa prenášať kontaktom s infikovanou menštruačnou krvou. Používanie kondómov vždy, keď máte sex, znižuje riziko šírenia alebo výskytu pohlavne prenosných chorôb (STD).
Ak používate vnútorný tampón, je potrebné ho pred sexom odstrániť. Zabudnutý tampón sa dá počas sexu vtlačiť ďalej do pošvy a na jeho odstránenie budete potrebovať pomoc lekára.
Šance na počatie sú počas cyklu nižšie, ale nie je nemožné otehotnieť, pretože spermie môžu zostať aktívne v reprodukčnom systéme dlhšie (až 7 dní). Ak máte krátky menštruačný cyklus, riziko otehotnenia je vyššie. Používanie kondómu vás teda ochráni pred pohlavne prenosnými chorobami a nechceným tehotenstvom. Ak ste vy alebo váš partner alergický na materiál, z ktorého je kondóm vyrobený (latex), poraďte sa so svojím lekárom o ďalších formách ochrany, ktoré môžete použiť.
Aby bol sex počas menštruácie pohodlnejším a menej problematickým zážitkom, je dobré mať na pamäti nasledujúce:
- Buďte k partnerovi otvorení a povedzte mu, či chcete v tomto období mať sex. Ak sa niekto z vás stretne s nepríjemnými pocitmi, je dobré objasniť dôvody, ktoré tento problém spôsobili.
- Ak máte tampón, vyberte ho pred stykom.
- Na posteľ natrite tmavý uterák, aby zachytil prípadné netesnosti, a vlhké utierky udržiavajte vedľa postele, aby sa škvrny nevyčistili. Alebo sexujte v sprche, aby ste úplne neznečistili posteľnú bielizeň alebo posteľnú bielizeň.
- Používajte kondóm, aby ste sa chránili pred nežiaducim tehotenstvom a pohlavne prenosnými chorobami.
- Ak máte obľúbenú sexuálnu pozíciu, ktorá v súčasnosti nie je práve najvhodnejšia, vyskúšajte niečo iné, čo je v kontexte vhodnejšie, ale prináša vám uspokojenie.