Pomáha pri dojčení pri chudnutí JETE CHYTREJŠIE

chytrejšie

Ženy, ktoré dojčia po tehotenstve, chudnú rýchlejšie. Vyplýva to z prieskumu farmaceutického časopisu „Baby und Familie“. Takto schudla viac ako tretina opýtaných.

Dojčenie vám pomáha pri chudnutí: Viac ako tretina z 311 opýtaných matiek uviedla, že to bol hlavný dôvod, prečo schudli po tehotenstve. Dojčenie je na druhom mieste v zozname metód chudnutia. 42,1 percent uviedlo, že k priberaniu pribudlo predovšetkým pri vedomej diéte. 15 percent matiek pripisovalo svoj úspech športovým aktivitám. Asi 21 percent matiek však uviedlo, že s diétou začali po pôrode. Odborníci však pred týmto rozhodnutím varujú: Diéta by mohla zaťažiť organizmus dieťaťa, tvrdí Ursula Fietz z Dolnosaského združenia pôrodných asistentiek. Dôvod: Keď chudnete, môžu sa vyplaviť znečisťujúce látky, ktoré by sa predtým dlho ukladali v tukovom tkanive. Diétne plány by sa preto mali odložiť až po dojčení. Tiež zaujímavé: naše vyvážené a chutné recepty pre deti!