Pomoc v spotrebiteľskom centre pre menopauzu v Dolnom Sasku

spotrebiteľskom

  • 14 z 22 výrobkov má príliš vysoké dávky - chýba návod na použitie.
  • Nevhodná reklama súvisiaca so zdravím na šiestich výrobkoch je zavádzajúca.
  • Štyri z produktov z internetu nepatria do predaja, pretože chýba požadovaná registrácia.

Sójové alebo červené ďatelinové izoflavónové doplnky údajne pomáhajú ženám v menopauze tým, že zmierňujú návaly horúčavy alebo potenie. To sľubuje reklama. Izoflavóny sú sekundárne rastlinné látky, ktoré sú chemicky veľmi podobné estrogénom a ako môžu pracovať hormóny. Pri kontrole trhu spotrebiteľské poradenské centrá preskúmali 22 potravinových doplnkov obsahujúcich izoflavón z obchodov a z internetu. Dôraz sa kládol na zloženie, dávkovanie a reklamné správy.

Bezpečná denná dávka pre izolované izoflavóny sa v súčasnosti nedá spoľahlivo podať. Smerné hodnoty navrhnuté Európskym úradom pre bezpečnosť potravín (EFSA) pre maximálne denné množstvo a trvanie príjmu sú:

  • Výrobky na báze sóje: najviac 100 mg izoflavónov denne, najviac desať mesiacov
  • Výrobky na báze červeného ďateliny: najviac 43,5 mg izoflavónov denne, najviac tri mesiace

Podľa oznámenia Federálneho inštitútu pre hodnotenie rizík (BfR) by špecifikovaná dávka a doba užívania mali byť obidve počas a po menopauze sa nemá prekročiť. 14 z 22 skúmaných výrobkov prekročilo tieto smerné hodnoty denného príjmu. Takmer vždy tiež neexistovali žiadne informácie o aplikácii alebo obmedzenom čase nahrávania.

Iba tri výrobky sa nezaobídu bez reklamy súvisiacej so zdravím. Nesprávne sa hovorí, že sójové izoflavóny majú pozitívny vplyv na príznaky menopauzy. Účinky látok na zdravie však neboli preukázané. Okrem toho existujú zdravotné tvrdenia o vitamínoch, ktoré sú tiež zakázané.

Takmer všetky produkty oslovujú cieľovú skupinu „ženy v menopauze“ slovami ako „meno“, „rovnováha žien“ alebo „pohoda v menopauze“ a/alebo obrázky „aktívnych“ a „smejúcich sa“ žien. Falošne vytvárajú dojem, že počas menopauzy sú obzvlášť potrebné určité výživné látky a izoflavóny.

Z právneho hľadiska sú potravinové doplnky potravinami a nemusia sa schvaľovať. Pred uvedením na trh ich stačí zaregistrovať na Federálnom úrade pre ochranu spotrebiteľa a bezpečnosť potravín (BVL). Štyri z celkovo 22 zakúpených výrobkov neboli v čase prieskumu zaregistrované u BVL, a preto pre orgány v skutočnosti neexistujú. To znamená, že monitorovanie potravín nemôže monitorovať výrobcov alebo distribútorov alebo ich dodržiavanie zákonných požiadaviek.

  • Bezpečnosť potravinových doplnkov izoflavónu na báze sóje alebo červenej ďateliny nebola dostatočne zdokumentovaná. Preto neužívajte žiadne lieky bez konzultácie s lekárom! To platí najmä pre ženy, ktoré majú alebo mali rakovinu závislú od estrogénu.
  • Vždy sa kriticky zamerajte na reklamu a prezentáciu!
  • Padá veľa sľubov o nezákonnom zdraví! „Šťastné“ portréty žien na obale nehovoria nič o nevyhnutnosti a účinnosti príjmu.
  • Skontrolujte odporúčanie výrobcu týkajúce sa dávkovania a postupujte podľa odporúčania EFSA:
    • Sójové doplnky výživy by mali konzumovať maximálne 100 mg izoflavónov denne, najviac desať mesiacov.
    • Výživové doplnky na báze červenej ďateliny by mali konzumovať maximálne 43,5 mg izoflavónov denne, maximálne tri mesiace.

Dobre sa hodí rastlinná strava s nízkym obsahom tukov bohatá na vápnik, ktorá môže obsahovať aj sójové výrobky, ako sú sójové nápoje a tofu. Ale prospešná je aj kombinácia jogurtu alebo sóje s ľanovým semienkom. Okrem prírodne sa vyskytujúcich fytoestrogénov sa vstrebáva aj mnoho ďalších cenných živín, ako sú vláknina, vitamíny, minerály a ďalšie sekundárne rastlinné látky. V kombinácii s dostatkom spánku a pohybu na čerstvom vzduchu môžu ženy lepšie čeliť prirodzenej fáze menopauzy.

Máš otázky? Radi vám poradíme - v jednom z našich Poradenské centrá, videom, na telefón alebo e-mail.

Sme na Facebook, Twitter a Ty trúbka! Pozri sa! Tešíme sa na vaše „Páči sa mi to“ a „Sledovateľ“.