Pomôcka na chudnutie so škoricou alebo všetky nezmysly; Organické cvičenie; Bio zdravie; Fitness jedlo
Jeden by mal ráno skonzumovať zmes citrónu, medu a škorice. Škorica by bola najdôležitejšou ingredienciou. Zvýšilo by to váš metabolizmus. Ako tak často moja odpoveď začínala: „To záleží ...“ 🙂 Už v Nemecku som sa s týmto údajným trikom stretol v ženských časopisoch a blogoch znova a znova.
Tento malý obratlík o „magickom nápoji“ je mojím háčikom, aby som sa vrátil k téme škorice.
Koreninová škorica je pravý všeliek, či už na pečenie, do smoothie alebo do kokosového kari. Vždy prinesie do hry lahodnú, mierne orientálnu chuť. Vo fitnescentre tiež „pasáka“ nejaké jedlo, ktoré chutí trochu nevýrazne. Je tiež obľúbený u ľudí, ktorí chcú schudnúť, pretože má pomôcť rozpustiť kľučky lásky. Toľko vopred: áno, prášok z hnedej mágie vám môže skutočne pomôcť schudnúť v určitých konšteláciách. Celá vec sa ale nerobí s malým štipkou v káve.
pozadie
Tu sú základné informácie pre tých, ktorí sa o nich chcú dozvedieť viac. Ak chcete škoricu použiť iba ako malý „hack na telo“, môžete prejsť na naše odporúčanie týkajúce sa aplikácie.
Jednou z hlavných zložiek korenia je cinnamaldehyd, je nositeľom typickej škoricovej chuti, navyše má antimikrobiálny a stimulačný účinok na tráviace šťavy.
Ďalšou látkou, ktorá prispieva k chuti, je rastlinná látka kumarín, ktorá je vo vysokých dávkach toxická - o tom neskôr.
Veda si stále nie je istá, ktoré rôzne látky prispievajú k zvýšeniu citlivosti na inzulín, znižovaniu hladiny cukru v krvi a zlepšeniu rôznych metabolických markerov (LDL cholesterol, triglyceridy, Hba1c).
Jednak sa zdá, že rôzne zložky blokujú tráviace enzýmy, čo má za následok oneskorené trávenie a pomalší vzostup hladiny cukru v krvi.
Ďalšou účinnou potenciálnou zložkou je polyfenol nazývaný MHCP (metylhydroxychalkónový polymér). Pôsobí podobne ako inzulín a zastavuje tak procesy v tele, ktoré produkujú viac cukru v krvi. Ak sa u diabetikov používa v kombinácii s inzulínom, je to efektívnejšie a jeho množstvo je možné znížiť.