Pony neklesá! (chudnutie, kone, strava)
3 odpovede
Dôležité je seno a pohyb !
Ale zjavne má všetko.
Kedy ste naposledy odčervili? Kone môžu mať tiež veľké brucho, ak majú červy.
Za čo dávaš ľanové semienko? Aj to by som vynechal. Seno seno seno !
Ak potrebuje ďalšie krmivo, pretože toľko pracuje, dá ho málo ovos.
A čo minerály atď.? niečo kŕmiš? ?
Inak nechajte veterinárneho lekára, aby si to prezrel.
Môj veterinár mi preto odporučil ľanové semienko nakŕmiť, pretože bolo podozrenie na žalúdočné ťažkosti. Ach áno, a zabudol som napísať, že každý deň kŕmim asi 1 minerálnym kúskom, aby bola počas dňa pokrytá potreba minerálov.
A naposledy by sa malo odčerviť v novembri. Asi pred 2 týždňami sme vykonali odber vzoriek stolice, ale nedošlo k žiadnemu odčerveniu.
Moja kobyla Hafling bola kŕmená podobne. Potom mala problémy s kĺbmi a musela schudnúť. Teraz dostane 3x denne vidličku plnú sena. Nie viac. A to je všetko, čo potrebuje. Môžete rozložiť slamu na zahryznutie. Ale vo výbehu, ak spaľuje kalórie pri hľadaní potravy, je kŕmenie senom opäť dosť nepriaznivé.
Uú, to znie veľmi, veľmi nezdravo !
Kto vám to odporučil? tvoj veterinár? potom by som povedal prepnúť TA.
Seno je pre koňa veľmi, veľmi dôležité a malo by byť k dispozícii celý deň - dobré seno od prvého rezu, ale to je samozrejmé.
Slama je ťažko stráviteľná a pri malom cvičení sa z zjedenej slamy môže vyvinúť kotviaca kolika, ktorá môže byť životu nebezpečná. Seno je na druhej strane oveľa ľahšie stráviteľné a predstavuje najprirodzenejší spôsob kŕmenia koní.
Nie, nemala by. má chronickú laminitídu a mala by jesť iba slamu, pokiaľ je to možné. Seno sa musí dávkovať. Je v tom trochu bielkovín.
môžete vylúčiť tehotenstvo na 100%?
Je dôležité, aby kôň mal vždy čo papať. Kôň má aj na vyžratých pastvinách niečo na zahryznutie. Už nemusíte dávať viac sena.
Áno, naozaj môžem vylúčiť tehotenstvo na viac ako 100%. Dobre, potom medzitým prestanem kŕmiť na pastvine. Kŕmim napučané ľanové semienko, pretože je to dobré pre jej žalúdok, má s tým tendenciu mať problémy a toto odporúča TA.
podobné otázky
Ráno si dávam často 100g ovsených vločiek s 1 hrnčekom mlieka a 1 banánom alebo 250g tvaroh s banánom, cez obed je 1 porcia a večer 2 malé celozrnné pečivo. Hovorí sa mi, že je to príliš veľa, ale potrebujem, aby toto bolo plné. Vážim 100 kg a mám 14, plus som vysoký 1,65 m.
Mám tri mesiace waleskú kobylu, ktorá má teraz 1,5 roka. Po krátkom čase mala veľký absces, ktorý bol spôsobený zápalom. Po tomto čase, v ktorom sa veľmi nehýbala, bežala veľmi zle. Ale aj potom, čo bola dlho späť na pastvine, sa stále pohybovala veľmi tuho a strnulo, vo všetkých troch chodoch (najmä v kroku).
Teraz som to pred týždňom predstavil chiropraktikovi. Všimol si, že sťažnosti pochádzajú z jej kolena, pretože koleno nefunguje tak, ako by malo (preto vyskočí alebo sa zahákne, už si bohužiaľ nie som istý, asi som to kvôli vzrušeniu presne nepochopil. V každom prípade chiropraktik nejak opatrne zatlačil na koleno, čo mám robiť a robiť teraz)
Moja otázka je, či s tým máte skúsenosti a ak áno, ako sa sťažnosti časom zmenili ?
Dúfajme, že podľa chiropraktika by malo dôjsť k zlepšeniu o dva týždne. Teraz by som s ňou mala a chodím každý deň na prechádzku, kde sa tiež veľa pohybuje na pastvine, aby sa hrala s kamarátkami. Zatiaľ chodí rovnako strnulo so zadnou nohou ako predtým.
Chovateľ mi ponúkol, že vezmem koňa späť a v zime si vezmem ďalšie waleské žriebä. Teraz som si samozrejme Liu veľmi obľúbila a okrem toho som s ňou úplne spokojná. Ale tiež sa bojím mať koníka, ktorý má celoživotné problémy, bolesti a veľa návštev u veterinára. Pretože to samozrejme nebol môj zámer, najmä preto, že to nebolo práve lacné kvôli papierom.
Teraz neviem, čo mám robiť a bol by som vďačný za vaše skúsenosti, priateľské tipy a názory!
Chudnem, ale ani žiadna špeciálna strava, ani žiadny nízky obsah sacharidov. Jem všetko, ale zdravo sa stravujem. Počítam kalórie a udržím si svoj kalorický deficit. Môže jesť 2 500 kcal denne.
Od tohto týždňa som tiež zaviedol cheat day, ako to mnohí ľudia robia s nízkym obsahom sacharidov. Včera som zjedol asi 4000 kcal, večer aj čokoládu atď.
Nezáleží na tom, či to robíte raz týždenne? Alebo by som mal jesť menej ako 2 500 kcal dnes a zajtra, aby som dobehol cheat day?
Mám normálnu pneumatiku Hulahoop strednej hmotnosti (bez gombíkov). Na každom kalorickom stole a na každej kalorickej kalkulačke na internete sa píše, že s Hulahoopom spálite asi 300 kcal za hodinu. Je to skutočne pravda? Nejako si to ťažko viem predstaviť, pretože sa vlastne toľko nehýbete.
Dobrý deň, môj kôň má už dlho silné nadprstie kĺby. Neskrivkáva a po premiestnení má nohy opäť tenké. Tiež sa mu veľmi dobre darí, behá s kamarátmi na paši a vy si nič nevšimnete. Veterinár prišiel mnohokrát. Všimol si zvýšenú hodnotu pečene, a preto môj kôň dostal už dve infúzie. Veterinár povedal, že to môže byť preto, lebo v sene je pleseň. Môže to byť? Existujú stále dôvody na zvýšenie pečeňových hodnôt? Čo s tým môžem urobiť? ?
Mám 1,68 výšky, 19 rokov a váhu 66kg. Spravidla som dosť aktívny, cvičím minimálne každý druhý deň a vždy minimálne 45 minút kardia, niekedy dlhšie, niekedy kratšie. Mimo športu obvykle každý deň zabehnem okolo 10 000 krokov.
Držal som dlhšiu diétu a bohužiaľ som vkĺzol do „špirály počítajúcej kalórie“. Počítam si každý deň kalórie a štve ma, keď nie som v mínuse, a už nechcem viac chudnúť.
Momentálne každý deň prepočítavam svoju potrebu kalórií a potom si v hlave neustále počítam, koľko kalórií už mám. Väčšinou si dám po večeri pri televízii tabuľku čokolády, doprajem si ovocie a zeleninu atď. A potom ma večer štve, že som zjedol viac, ako je potrebné - aj keď naozaj nikdy nejem príliš veľa. Stal sa z toho zvyk. Najmä teraz pred Vianocami je to samozrejme veľmi hlúpe, pretože jete častejšie, ako by ste jedli v iné dni - čo je úplne v poriadku. Ale včera som zjedol napríklad večer vrece s orechmi so 700 kalóriami a mal som strašne zlé svedomie a strach, že to bude mať priamy vplyv na váhy.
Ako sa dostanem preč od neustáleho počítania kalórií?
Zvykla som si kontrolovať, či môžem vôbec pribrať, čo ma skutočne štve, najmä keď chcete ísť do kina, ísť sa najesť s rodinou atď. Chcem, aby mi jednoducho nezáležalo na kalóriách a na jedle mi nezáleží. užívajte si predo mnou - aj keď mám nad kalóriu 1000 kalórií.
Hej, včera ráno a dnes ráno som sa vážil ako vždy normálne a pribral som 1,3 kg. Včera som zjedol tanier vyprážanej zeleniny, až na lyžičku olivového oleja, asi 8 olív a osminu ovčieho syra, nebolo v ňom nič, čo obsahovalo kalórie, a zjedol som aj 3 hrianky. Večer som išiel s kamarátom do kina a tam som zjedol veľkú porciu nachosov .
Všetko pochádza z tých hlúpych nachosov. Cítim sa naozaj zle. Len iwi muselo byť včera, pretože po 8 týždňoch som bol opäť poriadne hladný, preto toast a panvica so zeleninou a večer v kine som mal naozaj náladu na nachos ale teraz mám len zlé svedomie.
Ďakujem vždy za odpovede LG Anka
Áno, opäť poznám niekoho, kde chcem naozaj príliš rýchlo schudnúť atď.
Až v tejto chvíli by som mal povedať, že som človek, ktorý nemá dlhú disciplínu, najdlhšie to boli 4 mesiace, keď som držal diétu.
Stručne o sebe: Mám 23 rokov, ženu a momentálne vážim 85 kíl, takže určite príliš veľa.
Moja otázka by teda bola, ako by som mohol za krátku dobu toľko stratiť, že to funguje, viem.
Momentálne robím zmenu v stravovaní, aj keď sa zriekam natoľko, že to nazývam diéta xD
Tu je príklad toho, čo jem počas dňa:
Raňajky: 1 Weetabix s plátkom morčacích pŕs a ovocný šalát s rôznymi druhmi ovocia
Poludnie:
Polievka alebo dva krajce chleba s morčacími prsiami
Večer: kuracie mäso (bez kože) alebo ryba so zeleninou.
Športujem iba asi 30 minút na stepperi a idem na prechádzku alebo len tak na hodinku (niekedy je to o niečo dlhšie), nedokážem sa poriadne zdvihnúť.
Pre všetkých, ktorí sa chcú opäť naštvať, že je to príliš rýchle a nezdravé.
Áno. Je nezdravé, ak chcete za taký krátky čas toľko schudnúť, ALE je tiež nezdravé byť tak neskutočne tučný, nech už to robíte akokoľvek, je to nezdravé a pozná ma to, viem, že kvôli tomu nemám dlho disciplínu. Chcem tak rýchlo schudnúť.
Uff, teraz to bolo trochu veľa.
Veľmi by som ocenil užitočnú odpoveď.
Toto som už počul/čítal niekoľkokrát a nikdy som tomu neveril, ale je to tak? Napríklad, ak od rána do večera len tak sedíte pred počítačom? Alebo je to možno preto, že nerobíte žiadny šport a nehýbete sa? Potom sval nie je potrebný a ustupuje
Keďže momentálne mám často neskorú zmenu, ale rád si dám večer niečo teplé, čo nie je také ťažké na žalúdok, teraz som si takúto mrazenú zeleninu priniesol zo supermarketu (napr. Z Igla).
Ale to je pre mňa z dlhodobého hľadiska naozaj príliš drahé (asi 2 až 3 eurá na porciu) a pýtal som sa sám seba, či si také niečo dokážete vyrobiť aj sami za nízke náklady?
Napríklad spolu opečieme (alebo uvaríme) rôzne druhy zeleniny a potom ich po častiach zmrazíme.
Je to možné, urobil už niekto niečo také predtým? Na čo si mám dať pozor, tak pri príprave, ako aj pri výbere zeleniny?
Na mobile mám krokomer, pretože ma zaujíma, koľko každý deň prejdem a koľko spálim kalórií. Dnes som mal mobil zapojený počas jazdy a určite mám viac kilometrov, ako keď nezapojím mobil počas jazdy a teraz som sa chcel spýtať, či je spotreba kalórií správna, ak je jazda zahrnutá.
Dobrý deň, mám 12-ročnú holštajnskú kobylu, ktorú pred asi 6-7 týždňami kopol do pastvy iný kôň do zadného pravého nadprstia. Nemala otvorené rany a nechýbala ani kožušina (bohužiaľ to viem presne, pretože som už skoro bola).
na môj problém . nohu má úplne opuchnutú od členkového kĺbu smerom dole . potom vždy pekne vychladla a najskôr ju iba mierne posunula . asi po 2 týždňoch bol potom členkový kĺb úplne opuchnutý . jediná vec, ktorá je teraz opuchnutá, je jej členkový kĺb, zatiaľ si nemôžem všimnúť žiadne zlepšenie. už je trochu opuchnutá, ale nie je to naozaj také nápadné . neochabuje a ani nemá bolesti . jediné, čo ma teraz zarazilo, je, že asi dva týždne robí iba malé kroky robí . veterinár už vie . povedala, že by som to mala najskôr sledovať, pokiaľ nebude mať bolesti a chládok . ani jej kĺb nie je teplý.
Už som si urobil chladiaci gél a všetko možné na ňom, ale nebude a nebude o nič lepší.
Raz som pripojil obrázok . na ľavú stranu vidíte nohy asi pred 7 týždňami a na pravej strane sú to nohy asi pred 3 dňami . takže nevidíte skutočne žiadne zlepšenie.
a akékoľvek užitočné odpovede, budem veľmi vďačný.:)
Mám závislosť od nutelly. Vždy večer Zjem 100g Nutelly lyžičkou. Vďaka tomu som veľmi pribral. Ako sa môžem zbaviť tejto závislosti? 😣😣
Ahoj otázka, existujú takzvané diétne/proteínové koktaily od spoločnosti Wellmix, ktoré ťa môžu skutočne zasýtiť, keď vypijete trochu viac vody a potom možno trochu zeleniny. Moja otázka teraz znie, že by ste mali večer robiť bez sacharidov a v kokteiloch ísť na bielkoviny, ktoré obsahujú 20 g bielkovín na porciu, ale 30 g sacharidov a je to večer zlé? existuje takzvaná strava, že 10 dní pijete takmer iba chvenie. Prvé 3 dni teda vymeňte všetky jedlá za koktaily, potom vymeňte 4 dni za 2 jedlá a potom vymeňte 3 dni za 1 jedlo. Čítal som na internete, že mnohí mali úspech, ale ako to funguje? buď večer jete sacharidy alebo nie?