Popcorn dobré alebo zlé počas diéty (výživa)
Sú popcorn (kino) zlé pre postavu? Takže to je zlé, keď jem na svojej strave popcorn?
5 odpovedí
Popcorn, ktorý je k dispozícii v kine, je pre postavu určite zlý, pretože obsahuje veľa cukru a tukov, je lepšie si ho vyrobiť sami, najnižší obsah tuku je v mikroskopii bez pridania tuku a cukru. dobrý úspech:-)
Ak si pukance vyrábate sami a neprisypávate ich príliš veľa cukru alebo soli, je to v poriadku . Pukance by som si v kine nekúpil, pretože má na sebe veľa masla a to vás robí tučnými.
Popcorn sa skladá iba zo sacharidov (kukuričný škrob a cukor)! To je samozrejme to najhoršie, čo môžete jesť. To spôsobí, že vaša hladina inzulínu prudko stúpa a v krvi je príliš veľa využiteľného cukru, takže nepoužitý cukor sa ukladá ako tuk. Táto vysoká hladina inzulínu navyše znamená, že tuk z krvi sa nemôže absorbovať do buniek, takže sa tento tuk hromadí aj vo vašich skladoch. V zásade by sa malo zabrániť vysokej koncentrácii sacharidov, ako sú čipsy, chlieb, cestoviny, ryža, sušienky, čokoláda, cukor, ovocné džúsy.
Je to 50% cukru, 49% kokosového tuku a 1% kukurice (trochu prehnané) - pre stravu to určite nie je dobré.
Myslím si, že to nie je také dobré. Koniec koncov, je tam veľa cukru. Neodporúčal by som ti to!
podobné otázky
Vlastne práve teraz chudnem a už som schudla 5 kíl. Teraz je problém v tom, že asi o týždeň chcem ísť s priateľkou do kina. Popcornu sa nevyhnem, chcem si len objednať malú taštičku. Bez pukancov v kine mi nič nefunguje. Teraz som sa chcel spýtať, či môžem/môžem jesť popcorn raz? Počas diéty som vždy venoval pozornosť obsahu tuku a kalóriám a stravoval som sa zdravo, ale obávam sa, že tentokrát sa kilogramy znova objavia. Potom mám druhú otázku: Milujem ryžové koláče;-) Môžete to urobiť počas Diéta Jedzte celozrnné ryžové koláče alebo sú nezdravé? Vopred ďakujem. PS: Športujem pravidelne.
Dobrý deň, idem dnes popoludní s priateľkou do kina. Ale momentálne držím diétu a chcel som sa opýtať, čo ešte môžem jesť okrem čipsov, pukancov a zmrzliny?
Takpovediac zdravé občerstvenie!;)
Bolo by pekné, keby nemalo takmer žiadne kalórie alebo, ešte lepšie, žiadne kalórie.
Ocenili by ste odpovede!;)
Momentálne držím veľmi prísnu diétu a asi 2 alebo 3 týždne jem asi 900 kcal denne. Teraz pri dnešnom pečení koláčikov som jednoducho neodolal a veľa som jedol: o: '(Čo sa stane? Cítim sa tak zle Ďakujem vopred
Mám diétu a dnes chcem ísť do kina s priateľmi. Čo jem? Popcorn, natchos alebo kašovitá zmrzlina? Snežný ľad je teda ako vodný ľad. Čo by ste mi odporučili?
Budúci týždeň idem s priateľkou do kina. Povedal som jej, že sa veľmi teším na pukance. Povedala, že držala diétu. Vždy bola v poslednej dobe a čoraz viac je zvedavá na to, čo zje, a povedala, že by jesť nemala. Nerozumiem. Aj ja držím diétu, ale nech mi to takáto diétna mánia neserie. Čo tým všetci myslíte? Patria k tomu popcorn? Ani ja nechcem jesť sama. Popcorn je najzdravšie občerstvenie.
Ahoj, momentálne držím stravu z jedného vajíčka denne, ovocia a zeleniny a niekedy tiež rýb/chudého mäsa. Dnes večer som bol veľmi hladný a zjedol som pol vreca popcornu a nejaké sladkosti. Cítim sa zle, čo môžem robiť s takýmito relapsmi? Ovplyvní to teraz moju váhu? Rád by som dostal tipy o chudnutí. LG
12 medziročne | momentálne 47 kg | 1,60 cm | BMI 18,4
Zajtra chcem ísť do kina. Počas filmu rád jedávam bočné veci ako popcorn alebo hranolky. Môj jediný problém je moja váha. Momentálne si udržiavam svoju ideálnu váhu veľa cvičením a zdravou stravou a bol by nesmierne mrzutý, keby som si ju za jedno popoludnie zničil.
-Ak si dám na raňajky iba misku s kukuričnými lupienkami alebo jeden alebo dva plátky celozrnného toastu a potom celý deň, kým idem do kina (film sa začína o 17.30), môžem si dať aj vrecúško s popcorn bez priberania? Podľa internetu má jedno vrecko okolo 700 kalórií. Ak celý deň iba raňajkujem a pukám, som na 850 až 900 kalóriách + cvičím. Je to postačujúce na udržanie hmotnosti alebo vás tuk z cukru v popcorne aj tak stučnie?
-Keby som mal radšej preskočiť popcorn, máte nápady na nízkokalorické občerstvenie?
Aké skúsenosti ste mali pri chudnutí ?
Akú stravu by ste mi odporučili?
Ako ste získali vytúženú postavu a čomu ste venovali pozornosť ?
Každá skúsenosť, dobrá aj zlá, je vítaná:)
Zmenšuje sa žalúdok pri diéte? Všímam si, ako teraz (keď počas dňa, keď sa liečite), opäť normálne stravujem) naraz do seba dostanem oveľa menej jedla. Jedzte tiež oveľa pomalšie ako predtým, rýchlejšie sa nasýtite atď.
Má pre mňa niekto čísla, štúdie alebo štatistiku?
Ahoj prvý, momentálne držím diétu a ďalšia výzva ma už čaká . O 1-2 dni idem do kina a už sa čudujem . POPCORN?!
Viete niekto o alternatíve s nízkym obsahom kalórií? Bolo by veľmi vďačné!
Heey . No momentálne držím diétu, ale zajtra si doprajem opäť niečo sladké . Takže zajtra by som mal mať v kine popcorn alebo gumových medvedíkov? Čo má teda menej kalórií?
Večer idem do kina a keďže držím nejakú diétu (počítam kalórie), prirodzene sa natíska otázka: čo jesť v kine? Bez niečoho na zahryznutie by to bola iba polovičná zábava bez ohľadu na kalórie. (;
Nemusím však nevyhnutne jesť najväčšiu kalorickú bombu, takže moja otázka znie, ktoré z občerstvenia v kine má najmenej kalórií? A čo popcorn, koľko sladkých alebo slaných popcorn je v každej malej taštičke (pre mňa asi 120gr):)
Dúfam, že mi pomôžete:)
Naozaj sa trápite hlasným žuvaním? Pretože popcorn je jednoducho súčasťou kina, ale ťažko si ho možno vychutnať.
Väčšinou jem celozrnný chlieb s maslom na diéte. Je to príliš mastné alebo je maslo vôbec dobré? Čo tým všetci myslíte?:-)