Poradenstvo pre manželstvo
Ako vyriešiť vaše manželské problémy
Posledná aktualizácia 30. decembra 2019
Vzniká veľa manželských problémov, pretože manžel robí typické chyby a zanedbáva dôležité rady, ktoré by viedli k väčšiemu šťastiu a spokojnosti v manželstve. Tu je niekoľko dôležitých rád pre manželstvo, ktoré môžete začať implementovať už dnes.
V zásade vám odporúčam sústrediť sa viac na aktívne formovanie harmonického manželstva ako na riešenie vašich manželských problémov. Dôvod je jednoduchý: v jednom prípade sa sústredíte hlavne na problémy, v druhom prípade sa sústredíte hlavne na to, ako chcete vlastne viesť svoje manželstvo.
Väčšina manželských problémov zmizne sama od seba, keď do svojho každodenného manželstva vnesiete viac šťastia a spokojnosti. Berte teda na vedomie nasledujúce rady týkajúce sa manželstva, ktoré vám každý deň pomôžu vylepšiť manželstvo.
1. Rada pre manželstvo: Snažte sa vnímať seba a svojho partnera ako tím
Uvedomte si, že vy dvaja spolu bojujete o to, aby sa vaše životné sny stali skutočnosťou. Predstavte si, že ste dvaja, ktorí sa navzájom podporujete a pomáhate si z ťažkých situácií. V okamihu, keď cítite taký „pocit my“, nemôžete na svojho manžela mať vôbec negatívny názor. Povedzte svojmu partnerovi tento uhol pohľadu tým, že mu ukážete, že za ním stojíte stopercentne a že ste odhodlaní dosiahnuť aj osobné ciele partnera.
2. Rady pre manželstvo: Rozprávajte sa medzi sebou
Udržiavanie duchovného vzťahu medzi partnermi závisí vo veľkej miere od verbálnej komunikácie a rozhovoru. Bez ohľadu na to, či hovoríte o problémoch vo vašom vzťahu, filme alebo divadelnej hre, výchove detí, politike alebo knihe - komunikácia je nevyhnutná. A mali by ste si na to urobiť čas. Čas, v ktorom sa môžete nerušene rozprávať pol hodiny a navzájom si hovoriť, čo vás posúva. Toto môže byť spočiatku jednomu alebo druhému cudzie, ale čoskoro sa na tento rozhovor bude tešiť, pretože pre partnerov sa časom stane úplne prirodzeným a nebude už umelý ani inscenovaný, ako to bolo na začiatku.
3. Rady pre manželstvo: nastoliť rovnováhu medzi blízkosťou a slobodou
Manželstvo nie je úplné bez fyzickej blízkosti, bez toho, aby boli partneri spolu. Takže priestorová blízkosť je súčasťou toho, čo sa nazýva manželstvo. Kritérium priestorovej blízkosti samozrejme neznamená, že manželia v zásade robia všetko spoločne a majú skúsenosť, že neopúšťajú stranu. Mali by však tiež tráviť podstatnú časť priestoru spoločne.
Nároky a predstavy o tejto priestornosti, priestorovom stretnutí, sú však celkom odlišné. Možno by teda jeden z nich chcel robiť všetko spolu s partnerom, mať ho okolo seba vždy, keď je to možné a čo najčastejšie, zatiaľ čo partner má inú predstavu o tom, že je spolu: Potrebuje svoje príležitosti na ústup, svoju (aj) priestorovú slobodu. Nepáči sa mu myšlienka nemať v spoločnom byte izbu, v ktorej by sa v prípade potreby mohla stiahnuť; cíti sa stiahnutý.
Stručne povedané: Prílišná blízkosť a príliš malá vzdialenosť škodia harmónii spoločného života. Dôležitý je dostatočný priestor a čas pre jednotlivca. Takže tu treba nájsť kompromis. Bolo by osudné nedovoliť partnerovi „milujúcemu slobodu“ možnosť odstúpiť. Čím viac mu beriete slobodu, tým utláčateľnejšia je jeho túžba po nej a tým viac na nej trvá!
4. Rady pre manželstvo: Nenechajte sa vrátiť každodenný život
Postupom času zamilovanosť zmizne, vzrušujúce a nové sa stratia; Povinnosti, zvyky, každodenný život, každodenné vzájomné vzťahy - veľa sa automatizuje a ritualizuje.
Teraz je dôležité, aby ste na partnera nezabúdali v každodennom živote, inak by sa sami stali súčasťou každodenného života. Rituály a návyky môžu byť upokojujúce, sú súčasťou vyváženej existencie. Mali by ste si však vždy uvedomiť, že partner je stále niečím výnimočný a že nie všetko, čo hovorí, robí a myslí si, je brané ako samozrejmosť. Partnerstvo je potrebné rozvíjať tiež, a najmä teraz. Niekedy sú to hlavne maličkosti, ktoré objasnia, že máte stále prehľad o tom, čo je na vašom partnerovi zvláštne, napríklad o splnení želania. Platí to najmä pre tie priania, ktoré partner ani nevyjadril - sú s najväčšou pravdepodobnosťou považované za prejav lásky a pozornosti.
5. Rady pre manželstvo: určte hranice
Identifikácia hraníc je zásadne dôležitá, aby sa s vami manžel/manželka dlhodobo správali s rešpektom. Každý má určité hranice toho, ako by chcel, aby sa s ním zaobchádzalo. Ak to však nekomunikujete, tieto limity každú chvíľu prekročia ďalší ľudia. Výsledkom je, že sa človek potom cíti nepríjemne a nerešpektuje sa. V mnohých prípadoch zažije negatívne emócie voči ľuďom, ktorí prekročili jeho hranice. Čím viac negatívnych emócií sa vytvára, tým je vzťah tejto osoby s ostatnými stresujúci.
Nie je to však dobrý pohľad na prežívanie negatívnych emócií voči ľuďom, ktorí posúvajú vaše hranice. Pretože týmto ľuďom vo väčšine prípadov nie je až také jasné, že to robia. Aj keď ste presvedčení, že si človek musí všimnúť, ako to vnímate, nemusí si to vôbec uvedomovať, pretože čiastočne má úplne iný hodnotový systém.
6. Rady pre manželstvo: Buďte otvorení kritike
Väčšina ľudí reaguje na kritiku odôvodnením svojho správania alebo kritikou druhého („Nemám na to čas, vieš vlastne, o koľko vecí sa musím každý deň starať?“, „Ako keby si sa mal lepšie ...“).
Obidve reakcie sú motivované emóciami a nepomôžu vám pri komunikácii s manželom. Tento typ reakcie na kritiku vyplýva zo skutočnosti, že kritika je väčšinou vnímaná ako osobná. Je lepšie, keď sa po kritike namierenej na vás krátko preskúmate a racionálne preveríte, či by na kritike niečo mohlo byť. Snažte sa čo najviac vylúčiť všetky emócie z hry. Len sa zamyslite nad tým, či to, čo ste povedali, mohla byť pravda a či ste mohli konať lepšie.
7. Rady pre manželstvo: Odpustite svojmu manželovi
Odpustiť je niečo, čo je pre mnohých veľmi ťažké. Takmer každý má v hlave zoznam mien ľudí, ktorí ich sklamali. Tieto sklamania môžu byť malicherné veci - nesprávne slovo, zabudnutý termín, meškanie. Niekedy si človek každý deň myslí na jednu alebo druhú príhodu, že nemôže druhému odpustiť; stále si ich vyvolávaš do svojej mysle a trápiš sa nimi.
Kto však nemôže odpustiť a odpustiť tomu druhému, ten si v prvom rade škodí sám sebe! Možné následky nie sú len emocionálnej povahy, ako je nerovnováha, podráždenosť a precitlivenosť, ale aj fyzickej povahy, ako je vyčerpanie, napätie, vysoký krvný tlak, bolesti hlavy alebo žalúdka a poruchy spánku.
Odpustenie nie je prejavom slabosti - práve naopak!
8. Rady pre manželstvo: Vyvarujte sa častým chybám, ktoré vedú k rozvodu
V manželstve sú typické chyby a dôvody rozvodu, ktoré sú zánikom mnohých manželstiev. Poznanie týchto chýb a ich predchádzanie vám môže pomôcť včas vyriešiť a vyriešiť problémy, ktoré môžu prerásť do manželskej krízy.
V mojej 67-stranovej bezplatnej brožúre „Vyvarujte sa najväčších chýb, ktoré vedú k rozvodu“, sa podrobne zaoberám týmito typickými chybami a upozorňujem na spôsoby, ako sa im môžete vyhnúť alebo ich opraviť. Najlepšie je prečítať si túto brožúru úplne zadarmo ešte dnes. Rada, ktorú obsahuje pre manželstvo, vám môže pomôcť vyriešiť vaše manželské problémy a priniesť do vášho manželstva viac šťastia a spokojnosti.