Poradenstvo týkajúce sa výživy - Praxis Kathrin Roth, Ins

výživy

Teoreticky je známe, ako vyzerá zdravá výživa. Bez ohľadu na to, či chcete schudnúť kvôli nadváhe alebo či sa jedná o zdravotné problémy, ako je vysoký cholesterol alebo cukrovka - vedomosti a dobré úmysly rozhodne nechýbajú. Investovali ste veľa energie a peňazí do stravovacích programov, kníh, zázračných piluliek a fitnes vybavenia. Všetko s pevným úmyslom konečne schudnúť. A aký je výsledok? Bohužiaľ, väčšinou vytriezvenie. V zriedkavých prípadoch je možné pomocou týchto metód dosiahnuť dlhodobé a zdravé chudnutie.


Výživa

• Udržateľné
• Nie je to zázračná diéta. Namiesto toho dlhodobé a trvalé zníženie hmotnosti
• Žiadne zložité nástroje ani kalórie na kalórie
• Ľahko sa implementuje v každodennom živote

Základný program 1

• Trvanie: približne 6 týždňov
• 5 stretnutí po 20 - 30 minútach: meranie dosiahnutého úbytku hmotnosti + trénerská jednotka
• Očakávaný úbytok hmotnosti: 2 - 4 kg
• Náklady: 150 CHF

Základný program 2

• Trvanie: 2 - 3 mesiace
• 10 stretnutí po 20 - 30 minútach: meranie dosiahnutého úbytku hmotnosti + trénerská jednotka
• Očakávaný úbytok hmotnosti: 4 - 8 kg
• Náklady: 280 CHF

Jednotlivé schôdzky

Meranie pomocou telesných analytických váh približne 20 - 30 minút
Náklady: 40 CHF