Poradenstvo v oblasti zdravia

Možno si ani neuvedomíte, aké škodlivé je nezdravé stravovanie. Gastroenterológ Andrej Haidar vysvetlil „Rade pre zdravie“ choroby, ktoré by sme mohli ochorieť kvôli tomu, že sa zle stravujeme. Nezáleží na tom, či sme pribrali pol kila alebo dve. Až potom sa objaví výstražný signál, ktorý by nám mal povedať, aby sme zastavili.

zdravia

Bez stravy nemôžeme liečiť mnoho chorôb. Napríklad alkohol je zakázaný, keď máme vredy. Cieľom pri akejkoľvek chorobe je, aby pacient viedol normálny život, v ktorom sa stravuje zdravo.

Strava by mala byť jednoduchá a logická:
Malé porcie
Bez koho meškáte
Žiadne kilá navyše

Choroby spôsobené nesprávnou výživou:
cukrovka
hypertenzia
choroby kĺbov
steatóza pečene
cirhóza
vysoký cholesterol
kardiovaskulárna príhoda
spánkové apnoe

Keď sa zle stravujeme, ničíme sa. Obezitu možno považovať za najvážnejšie ochorenie nášho storočia. Zlá strava znamená jesť chaoticky, jesť mastné jedlá a jesť nutkavo.