Porcia kebabu a pohár oleja - SuperBebe
- Domov
- predsudok
- Plánovanie úloh
- neplodnosť
- adopcia
- patella
- Úloha
- som tehotná
- Sledovanie tehotenstva
- Narodenie
- Tehotenstvo za štvrťrok
- Super dieťa
- Matka po narodení
- dojčenie
- Diverzifikácia potravín
- Starostlivosť a rozvoj
- Predčasne narodené dieťa
- multiplety
- Dieťa v pondelok
- Super dieťa
- Super dieťa 1-3 roky
- Super dieťa 3-6 rokov
- Super dieťa 6+
- Super dieťa 14+
- Super špeciálne dieťa
- Zdravie
- Zdravie matky
- Zdravie dieťaťa
- odporúčanie
- Vzdelávanie
- Pri materskej škole
- Základná škola
- Na strednej škole
- Stredoškolské roky
- Medzi ľuďmi
- V rodine
- Interakcia s ostatnými
- Mama v pohode, ocko v pohode
- Láska a sex
- Životný štýl
- Duchovno
- Voľný čas
- horoskop
- recepty
- Užitočné
- Novinky
Prieskum britských vedcov ukázal, že porcia kebabu môže obsahovať 200 mililitrov oleja a ďalšie jedlá z rýchleho občerstvenia majú takmer rovnako vysoký obsah tuku, informuje thisislondon.co.uk.
Odborníci na výživu tvrdia, že ľudia, ktorí jedia iba dve porcie týchto mastných jedál týždenne, sú vystavení riziku infarktu v nasledujúcich desiatich rokoch.
Vedci z grófskej rady v Hampshire otestovali obsah niekoľkých jedál rýchleho občerstvenia vrátane čínskych, indických, pizze, kebabu a hranoliek a dosiahli niekoľko znepokojujúcich objavov.
Denise Thomas, vedúca oddelenia výživy a dietetiky v Portsmouth Hospitals Trust, uviedla, že bola z výsledkov šokovaná. Mnoho jedál obsahovalo iba jednu porciu a odporúčané denné množstvo tuku.
Pre túto štúdiu bolo analyzovaných 150 jedál rýchleho občerstvenia. Kebabul obsahuje 111 gramov tuku, čo je dvojnásobok odporúčaného denného množstva tuku.
Ak má dávka kebabu 400 gramov, obsiahnutý tuk je jeho štvrtina.
Množstvo 111 gramov tuku obsahuje 1 000 kalórií, čo je ekvivalent 200 mililitrov oleja, vysvetlil vedec. Tuk je hlavne nasýtený a pomáha zvyšovať hladinu cholesterolu a zahusťovať tepny.
Ak sa k pravidelnej strave týždenne pridajú dve porcie kebabu, vytvoria sa podmienky pre vznik srdcových chorôb. Ak sa k tomu pridajú faktory ako nevyvážená strava, sedavý životný štýl a staroba, zvyšujú sa riziká srdcových chorôb a infarktu.
Ak budete jesť veľa ovocia a zeleniny, tieto riziká sa znižujú. Vedci tiež uviedli, že najbohatším jedlom tuku je kebab, zatiaľ čo najchudobnejším je ošípané „char siu“.
Najchudobnejšou formou soli je kód s hranolkami.