Porovnanie rýchleho občerstvenia Tuk, kalórie, živiny - taký je zdravý kebab, pizza, hamburger - zdravie

Currywurst, doner kebab, pizza alebo hranolky - keď musí všetko ísť rýchlo cez obednú prestávku, veľa ľudí sa rozhodne pre rýchle občerstvenie. Prečítajte si veľké porovnanie živín tu.

porovnanie

tiež čítať

Ukradnutý recept? Vírte okolo nového kebabu doner Fortuna!

„Náš doner kebab chutí vynikajúco - so skvelou omáčkou“: Každý v Düsseldorfe tento slogan pozná. Ale: Ukradli vám recept na kebab Fortuna?

Lamb & Co. 50 najlepších zabijakov kalórií od A po Z.

Ide vianočný čas, zimná slanina zostáva - normálne. BILD.de odhalí 50 zabijakov kalórií, pomocou ktorých môžete príjemne schudnúť.

Kiwi, víno a spol. 50 najnebezpečnejších potravín

Ovocie je dobré, čipsy zlé? Nie je to také ľahké! Pretože aj „dobré“ jedlo môže byť nebezpečné! Prečítajte si najlepších 50 tu.

60 posudzovaných výrobkov Pravda o kalorických bombách

Výrobcovia upokojujú naše svedomie informáciami o kalóriách na jednu porciu. BamS ukazuje kalorické bomby pri kontrole potravín.

Ste to, čo jete! 100 najzdravších potravín

Ste to, čo jete! Pre BILD mníchovský odborník na výživu Dr. Peter Schleicher dal dohromady 100 najzdravších potravín.

Pizza si vedie veľmi zle: má veľmi málo zdravých prísad, ale veľa tuku a kalórií, ako ukazuje veľký test rýchleho občerstvenia časopisu „Funk Uhr“.

Zdravou alternatívou rýchleho občerstvenia je kebab. S kapustou a zeleninou je bohatý na vitamíny a bioaktívne látky, mäso obsahuje bielkoviny.

Jediný bod kritiky: Chlieb je väčšinou vyrobený z bielej múky a tieto prázdne uhľohydráty nie sú pre telo užitočné.

Pečené kura si v porovnaní tiež vedie veľmi dobre. Má vysoký obsah chudého proteínu, vitamínov skupiny B, zinku a horčíka. S pravou prílohou napr. B. šalát, polovica kohúta sa stáva vyváženým jedlom, ktoré vás na dlho udrží sýtosť.

Burgers, fries and Co. - tu je veľké porovnanie živín: