Porucha alkoholu - toľko to trvá

Zníženie alkoholu - Ak musíte ísť na urgentný príjem nasledujúce ráno po večierku, mali by ste venovať pozornosť svojej zvyškovej hladine alkoholu. V tomto praktickom tipe vám ukážeme, ako dlho trvá, kým vaše telo odbúrava alkohol.

toľko

Rozpad alkoholu: Ako to funguje

Väčšina odbúravania alkoholu vo vašom tele prebieha v pečeni. Tu sa odbúrava viac ako 95 percent alkoholu. Prečítajte si nižšie, ako to funguje a čo sa stane so zvyškom.

  • Asi 98 percent alkoholu sa absorbuje hlavne tenkým črevom do krvi a neskôr do pečene.
  • Toto premieňa alkohol (etanol) prostredníctvom enzýmu „ADH“ na škodlivú látku „acetaldehyd“.
  • Ten sa ďalším enzýmom nazývaným „ALDH“ premieňa na kyselinu octovú a neskôr sa neutralizuje na vodu a oxid uhličitý.
  • Zvyšné dve percentá alkoholu sa vylučujú cez pokožku, obličky a dokonca aj cez vzduch, ktorý dýchame.
  • Čím viac vody bude v tele, tým nižšia bude koncentrácia alkoholu. Ženy majú obsah vody okolo 55 percent, zatiaľ čo muži tvoria 68 percent vody. Spolu s vašou telesnou hmotnosťou a množstvom alkoholu, ktoré ste vypili, môžete vypočítať hladinu alkoholu v krvi (pozri obrázok).

Takto rýchlo odbúravate alkohol - mali by ste to vedieť

Nespoliehajte sa na tipy ako slané jedlo alebo aspirín nasledujúce ráno. Tieto metódy môžu brániť vašej kocovine, ale neurýchlia váš rozpad alkoholu.