Posilnenie žalúdka a panvového dna Kölner Stadt-Anzeiger
Prihláste sa tu
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravujte predplatné (vrátane KStA PLUS)
Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa tu
Vaša osobná oblasť
Stav predplatiteľa: Momentálne nie je aktívne žiadne predplatné
Ako predplatiteľ PLUS máte prístup k viac ako 250 článkom KStA-PLUS týždenne
Máte prístup k viac ako 100 PLUS článkom za týždeň a môžete si vychutnať naše prémiové zobrazenie článkov
Aktivujte si prosím svoj účet
profilu
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Spravodaj
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravovať predplatné
Spravujte predplatné (vrátane KStA PLUS)
Posilnenie žalúdka a panvového dna
Inkontinencia by nemala byť tabuizovanou témou. Pravidelné cvičenie môže zabrániť nepríjemnostiam alebo ich zmierniť.
Rheinisch-Bergischer Kreis - Inkontinencia je stále tabuizovaná téma. Postihnutí ľudia sa často hanbia dôverovať svojmu lekárovi alebo lekárnikovi. Vo svojom každodennom živote sa cítite neisto a obmedzene. Nie je dôvod cítiť sa izolovane. Inkontinencia je rozšírené ochorenie: v súčasnosti ňou trpí asi päť miliónov žien a mužov v Nemecku, odhadujú farmaceuti v Rheinisch-Bergisches Kreis.
Váš hovorca Rudolf Pick hovorí; "Existuje veľa rôznych foriem inkontinencie." Najbežnejšou formou je stres alebo stresová inkontinencia. “Typické pre to je, že niekto chtiac-nechtiac stratí moč pri fyzickej námahe - pri cvičení alebo dokonca pri kašli a kýchnutí. „Príčinou sú problémy s močovou trubicou, svalmi panvového dna alebo spojivovým tkanivom,“ hovorí Pick. Väčšina postihnutých sú ženy vo veku 60 rokov a viac. Ale aj mladšie ženy mohli po pôrode trpieť inkontinenciou. Ľudia s nadváhou sú navyše vystavení väčšiemu riziku v dôsledku vyššieho tlaku v oblasti brucha.
Lekárnici spočiatku odporúčajú konzervatívne liečebné metódy, aby dostali problém pod kontrolu a zachovali tak slobodu pohybu. „Školenie panvového dna je dôležitým nástrojom na ochranu a liečbu inkontinencie,“ hovorí hovorca farmaceuta Pick. Cielené fyzioterapeutické cvičenia by posilnili svaly brušnej steny, bránice a panvy. Takto môžete lepšie ovládať svoje telo. Problémom s náhodnou stratou moču môžu zabrániť aj tí, ktorí často a skoro vyprázdňovali močový mechúr. Lekárnici v zásade zdôrazňujú, že inkontinenciu je možné prinajmenšom výrazne zlepšiť, ak sa zistí včas. (ela)