Posledná šanca Splňte si svoj sen o chudnutí toto leto Štokholmská diéta
Boli to vaše predchádzajúce skúsenosti z hľadiska chudnutia?
- Všetky moje predchádzajúce záväzky týkajúce sa chudnutia boli krátkodobé a zlyhali a snažiť sa jesť menej jednoducho nefunguje. A ospravedlnenie - ‚Och, dnes by som možno tiež všetko ignoroval. Ale iba dnes “- mali tendenciu trvať až do ďalšieho, keď som sa zaviazal, že schudnem. Je to ako nekonečný príbeh (smiech) .
Čo spôsobilo, že ste teraz chceli schudnúť?
- Stretnutie s kolegami sa blížilo a ja som nechcel ísť takto vyzerať. Chcel som sa cítiť a vyzerať dobre, keď som stretol kolegov, ktorých som nevidel desať rokov. Z tohto dôvodu som chcel rýchlo schudnúť veľa nadbytočných kilogramov a upraviť svoje zdravie.
Ako ste sa dozvedeli o štokholmskej strave?
- Môj známy nedávno absolvoval sedemdňový kurz štokholmskej diéty a jeho výsledky boli prekvapivo dobré! Našiel som tiež veľa inšpiratívnych príbehov a dobrú spätnú väzbu online. Napriek svojej skepse som sa rozhodol vyskúšať to sám. Navyše, všetci moji blízki a moji blízki ma podporovali v mojom odhodlaní a výbere!
Bolo ľahké dodržiavať diétu?
- S diétou som začal pár dní po tom, ako som dostal plán. Odborníci na výživu Štokholmskej diéty pre mňa pripravili správny výživový plán a ja som ho musel len dodržať. Prekvapilo ma, že bolo ľahké sledovať jedálniček a všetky produkty sa ukázali ako veľmi dostupné. Vážil som sa každý deň. To, že som schudla, sa vo mne cítilo v deviatom nebi. Nádherné šaty a obleky na mieru rýchlo nahradili môj nadrozmerný šatník. Celkovo som schudol 16 kíl. Keby sa ma mal niekto teraz spýtať, či to stojí za to, odpovedal by som: Nikdy nechcem vyzerať a cítiť sa ako predtým.
Čo navrhujete pre ženy, ktoré chcú schudnúť?
- Ak sa vám nechce počítať kalórie alebo hladovať, jednoznačne odporúčam štokholmskú diétu. Nečakajte na správny deň, pretože už nemusí byť dlho k dispozícii. Riešením nie je odklad a registrácia hneď teraz!
👉 Starajte sa o svoje zdravie už teraz, neodkladajte! Skúste sa o seba viac starať - kliknite sem,