Pôst Očistite črevá Glauberovou soľou

Tí, ktorí sa pripravujú na pôst, si musia vyčistiť črevá. Jednou z metód, ako to urobiť okrem klystíru, je Glauberova soľ: Funguje rýchlo a spoľahlivo, ale nemala by sa používať príliš často.

očistite

Ľahko sa dá vysvetliť, prečo má Glauberova soľ také silné laxatívne účinky tak rýchlo: Vypijete množstvo Glauberovej soli predpísané lekárnikom rozpustené vo vode. To veľmi výrazne zvyšuje koncentráciu solí vo vašich črevách a telo sa ju snaží prispôsobiť obsahu soli v krvi. Ale keďže molekuly soli sú príliš veľké na to, aby prenikli do črevnej steny, musí do nej telo namiesto toho pumpovať vodu, aby dosiahlo rovnováhu. Nakoniec voda a soľ zabezpečia úplné prepláchnutie čreva.

Glauberova soľ: na čo by ste si mali dať pozor

Účinok Glauberovej soli sa u každého človeka líši rôznymi rýchlosťami. Zvyčajne to trvá dve až šesť hodín po pití, ale môže to byť aj rýchlejšie alebo dlhšie. Urobte si preto čas a ubezpečte sa, že ste vždy blízko kúpeľne. V prípade tabliet alebo antikoncepčných piluliek sa uistite, že ich užívate až po vyčistení hrubého čreva, inak sa vypláchnu a nebudú môcť rozvinúť svoj účinok. Prehltnutie horúceho soľného roztoku je pre mnohých ľudí ťažké. Ak aj s tým máte problémy, môžete pridať trochu čerstvo vylisovanej pomarančovej alebo citrónovej šťavy, alebo dokonca mätový čaj. Inak pomôže aj to, ak medzi dúškami pijete mätový čaj alebo sa zahryznete do citrónového klinčeka. Počas tohto obdobia nezabudnite na príjem tekutín: Čistenie pomocou Glauberovej soli odstráni z tela vodu a minerály, ktoré musíte znova dodať: voda, džús, čaj a zeleninový vývar vrátia vášmu organizmu späť to, čo stráca. Glauberova soľ sa osvedčila ako pomôcka pri začatí pôstu, nie je však vhodná na časté použitie. Ľudia s poškodenou funkciou obličiek by sa jej mali všeobecne vyhnúť.