Pôst všedný deň
stále sú tu ľudia, ktorí sa chcú postiť jeden deň v týždni po skutočnom pôste?
Tu si potom môžete vymieňať nápady.
Bol by som veľmi rád, keby som mal rovnako zmýšľajúcich ľudí .
Zdravím Kathrin
PS: Chýba mi pôstne obdobie. Neustále mi bručalo brucho, neustále som nemyslela na jedlo. Ach, išlo sa mi tak dobre .
--
„Nechcenie je dôvod, neschopnosť je iba zámienka.“
Seneca, rímsky básnik a filozof, približne 1 - 65 po Kr.
Ahoj Kathrin,
Potom, čo som od začiatku roka nadšene čítal na rôznych fórach a využil svoju motiváciu postiť sa tu, som sa konečne zaregistroval. Ďakujem Odemu a ostatným za veľmi dlhú, ale aj veľmi poučnú výmenu informácií o prerušovanom pôste.
Pôst som sa držal v pondelok od polovice januára, spočiatku ako príprava na môj pôstny týždeň na konci marca. Sám som sa chcel presvedčiť, či je to niečo pre mňa. a s tým som celkom pekne znížila svoju váhu.Na konci marca som bola týždeň pri mori a užívala si úžasný pôstny týždeň s milými ženami a skvelou starostlivosťou. Teraz by som rád po Veľkej noci opäť začal prerušovaný pôst, pretože to pre mňa bolo veľmi ľahké a dobré.
Rád by som sa s vami porozprával a dúfam, že uvidím viac ľudí.
Veľa pozdravov
Frieda
P.S. Milá Tonia, pozdrav ma domov!
Potom môžem odporučiť túto nerezovú fľašu s pekným bambusovým krytom na viečku.
Ach, aké pekné, niekto sa ozval. Ahoj Frieda !
Takže už máte skúsenosti s prerušovaným pôstom? Robíte teraz aj jeden deň v týždni? Pre mňa je dnes pôstny deň. Štvrtok mi vyhovuje asi najlepšie zo všetkých dní .
Celý deň nič nejete? Robím; Ovocie a zelenina.
Povedzte mi (ak máte chuť) svoj týždeň pôstu v Baltskom mori. Ste sprevádzaný? hotel?
Veľa pozdravov z Drážďan a všetci majú deň bez stresu
Kathrin
--
„Nechcenie je dôvod, neschopnosť je iba zámienka.“
Seneca, rímsky básnik a filozof, približne 1 - 65 po Kr.
. Zase som mi nedal pokoj, že si nemôžem spomenúť na to, čo som už čítal
Stále máme toho veľa spoločného: som o rok starší a narodeniny mám 13. marca, ale mám aj 19-ročnú dcéru
Cez letné prázdniny sa chystáme do Spreewaldu cez Bad Liebenstein a Weimar, takže vás vopred požiadam o adresy penziónu, možno by ste mohli niečo odporučiť. a v júni navštevujeme 5 dní Drážďany s „programom“, hradmi, záhradami, výletmi loďou, polabskými pieskovcovými horami a. Krátko po zjednotení som tam bol iba raz a som veľmi napätý. Pravdepodobne sa opäť nedá nič rozpoznať
Takže, bohužiaľ, práca je táááák nahlas
Dobré popoludnie Kathrin a Frieda,
moje pôstne obdobie je už dávno preč a ja som späť v každodennom stravovaní. Bohužiaľ, z dlhodobého hľadiska je pre mňa ťažké realizovať moje dobré úmysly - to už vidím. A pretože nechcem neustále myslieť na to, aby som jedol alebo nejedol, je to pre mňa určite skvelá možnosť, ako zmeniť jeden deň v týždni na deň ľahkého jedla/pôstny deň/ovocný deň/zeleninový deň/deň džúsu. Potom máte presný plán a potom ho prejdem.
A potom prišlo otvorenie tohto vlákna, Kathrin, v pravý čas.
Opäť krátko pre seba: Som o 10 rokov starší ako vy dvaja, tiež ryba, som šťastne rozvedený a moje 3 deti (38, 29 a 27) už dávno odišli z domu a majú vlastné deti (11, 7, 4, 1). Mojím domovom od narodenia bol krásny severovýchod, neďaleko od Fischland DarЯ. Keďže pracujem samostatne, mám slobodu flexibilne si organizovať svoj pracovný čas, musím len zaručiť, že bude pokrytý môj úradný čas, to je zákon.
Teším sa na ďalšiu výmenu na tejto stránke.
Môj deň v týždni bude pravdepodobne pondelok, možno aj víkendový, podľa plánu.
Teraz sme traja !
Dobré ráno, vy dvaja,
Včera som teda prežil svoj „takzvaný“ pôst. „Takzvaný“, pretože sa naozaj rýchlo nepostavím. Tu je moje menu zo včera.
Ráno: 1 jablko + 1 hruška
Obed: 1 kaleráb + 1 žlté korenie + 1 paradajka (varené asi 10 minút s trochou vody a vývaru v prášku)
Večer: cca 300 gramov mrazenej brokolice uvarenej s trochou vody a okorenených
Ach áno, potom som si doprial misku jogurtu (1,5%) so škoricou.
Dnes môžem opäť normálne jesť a DNES môžem opäť „piť“! Dosiahol som svoj vlastný cieľ '31 dní bez alkoholu'. A dnes sa chystám na akciu so svojím pracovným kolegom, kde sa podávajú dva rôzne koktaily s vodkou. No uvidíme .
@ Frieda, ano mam od 14.03. nalačno 15 dní. A išlo sa mi fantasticky. Môj plán na niekoľko ďalších dní v budúcom roku je čoraz pevnejší. Je škoda, že s pôstom nie ste tak „spokojní“. Ale je pekné, že si nás aj tak našiel .
Hanne ešte poznám z nášho pôstu.
Takže vy dvaja, teraz musím zistiť, koľko práce je dnes potrebné urobiť. Nakoniec som preto tu .
Ach, mimochodom, stále sa vážim každý piatok. Od môjho pôstneho zastavenia 28. marca. Nepribrala som, schudla som ďalších 100 gramov. Takže som na dobrej ceste k dosiahnutiu vysnívanej hmotnosti 65 kg toto leto. Kamene v ceste sú iba po kolená, kde som 19. mája. Som operovaný a preto nemôžem naozaj športovať a všetci čokoládoví zajačikovia sa na mňa tak milo pozerajú a volajú 'niiiiiimmm me' !
Pozdrav z chladných, ale nádherne slnečných Drážďan
Kathrin
--
„Nechcenie je dôvod, neschopnosť je iba zámienka.“
Seneca, rímsky básnik a filozof, približne 1 - 65 po Kr.
Dobré ráno, vy dvaja,
Pre mňa to zostáva v pondelok pôstny deň a potom začnem cestovateľským dňom.
Dnes sa za môj pôst odmením návštevou opery, kde som si nakoniec obliekla šaty, ktoré som si minulý rok kúpila na matkine promócie a ktoré mi nesedeli, pretože som krátko predtým pribrala 5 kíl. Bohužiaľ sa to stáva častejšie u Hashimotovej štítnej žľazy.
Dnes si snáď príde na svoje.V opačnom prípade je upratovací víkend v záhrade už za rohom, takže sa teším.
Víkend je mimochodom pre mňa bez počítača, tak vám prajem pekný víkend.
Tiež zo západu slnečné a nie chladné pozdravy
Frieda
Chcel by som sa teraz na víkend odhlásiť, pretože môj laptop doma bohužiaľ nedávno prestal fungovať. Mrzutosť je obmedzená, pretože už bola odpísaná a má v sebe stále Windows XP, ale je to čudné a zvykne si na to. Nebudem a nemôžem ho tak rýchlo vymeniť, ale stále ho doma potrebujem, pretože si často beriem prácu so sebou.
Ale tento víkend je zatiaľ hip bez.
Pokoj, robíte si väčšinou víkendy bez počítača alebo je to skôr výnimka?
Mimochodom, želám vám veľa zábavy pri návšteve opery v elegantnom novom šate. Povedz mi, o čo išlo.
V pondelok potom spoločne urobíme Deň sporenia. Asi si dám po celý deň na tenko roztlačenú zeleninovú polievku.
Mimochodom, moja váha sa od konca pôstu asi pred 6 týždňami udržiavala celkom dobre, je to asi o kilo viac, ale to je v poriadku. Chcem len zabrániť obávanému pomalému stabilnému zvyšovaniu krivky týmto pôstnym dňom v týždni. A to je pre mňa jednoduchšie, keď si dám „jasné pokyny“.
Prajem ti, Kathrin, veľa radosti dnes večer pri pití koktailu po tvojej dlhej abstinencii. Užite si to a nenechajte si to príliš ísť na hlavu, nie že by ste na mňa zakopli a poškodilo sa aj druhé koleno .
Môj piatkový večer sa dnes začína cvičením (kurz Pilates) a potom sa končí leňošením pred televízorom. Pozrite sa na deti, ktoré dnes spievajú.
Takže opatrne.
Prajem pohodový víkend.