Postačí si umyť tvár raz denne
Aby pokožka tváre vyzerala zdravo, je potrebné tvár pravidelne a dôkladne čistiť. Okrem zdravej výživy odporúčame piť dva litre vody denne, aby bola vaša pokožka zásobená dostatkom vlhkosti. Niekedy to všetko bohužiaľ nestačí. Potom sa naskytá otázka: ako často by ste si mali umývať alebo čistiť tvár?
Koľkokrát za deň si mám umyť tvár?
Tvrdia poprední dermatológovia a odborníci, že by ste si mali umývať tvár dvakrát denne. Viac ako trikrát denne je už príliš veľa, pretože to narušuje jemnú rovnováhu pH a stráca prirodzený lesk. Častejšie umývanie sa odporúča iba pre veľmi mastné typy pleti. Najlepšie je umyť si tvár po vstávaní a pred spaním. Stojí za to zahrnúť si umývanie tváre do svojej každodennej rutiny starostlivosti o pleť.
Čo ak nebudem mejkap?
Aj keď ste cez deň nenosili make-up, je dobré si tvár umyť, pretože pokožka vylučuje olej, ktorý upcháva póry a spôsobuje podráždenie a akné. Nečakajte príliš dlho, kým sa pokožka tváre bude cítiť nepríjemne - jednoducho si umyte tvár, keď sa chcete cítiť sviežo a čisto.
Aký je najlepší postup?
Umyte si tvár mydlom, vmasírujte mydlom, až kým sa nevypení. Potom opláchnite teplou vodou a osušte uterákom. Potom môžete naniesť krém na opaľovanie alebo zvlhčujúci prostriedok s UV ochranou. To isté opakujte večer, ale s vlhkostnými prostriedkami bez UV ochrany, pretože to v noci nepotrebujete.
Ktoré výrobky sú najvhodnejšie?
Odporúčame pre mastnú pleť Klorane Dermo Pain Crème alebo Uriage Hyseac. Skvelou alternatívou pre suchú a citlivú pokožku je Cetaphil Cleansers. Ak vás trápi akné, vyčistite si ním tvár Starostlivosť o telo Jericho.