Postavené kecy! Včera sa niečo pridalo aj napriek pôstnej fáze (ďalšie nejasnosti sfz

Ahoj moji drahí,

postavené

Včera bol môj piaty pôstny deň (budem sa asi postiť 10 dní) a večer, po hodine tanca, som sa cítil tak neskutočne slabý, že som si niečím živil, a to:

- 2 veľké poháre sójového mlieka light (alnatura)
- 1 malý Pohár pyré z ovocia tomel
- 50 g nízkotučného tvarohu (20% tuku)

Nie sú to príliš kalorické veci, takže dúfam, že to nie je také zlé. Sójové mlieko mi skutočne pomohlo, aby som sa opäť cítila lepšie.

Čo si myslíte o tomto sklze? Mám pokračovať tak ako predtým?

Ach áno . ešte mám dve otázky.

- Ak si urobím zeleninový vývar (použijem zemiaky, zeler, mrkvu, zázvor a pólovú cibuľu) a bude to pyré ... je to rovnako bohaté, ako keby som mal jesť a žuť filé, že?
Aký je teraz veľký rozdiel? Mám polievku precediť a usadeniny úplne vyhodiť?

- Môžem si ovocie očistiť sám a zriediť ho vodou, aby som to považoval za jedlo? Bolo by veľmi podstatné, keby som si teraz dal pyré z banánu a jablka.

Momentálne som trochu zmätený. Cítim sa tiež taká plná a spokojná, akoby som vôbec nepostila, to je ... čudné.