Pôstny deň na čokoláde

Účinnosť takýchto krátkodobých diét bola opakovane preukázaná. Stačí sa prejedať jedlo raz týždenne a nahradiť ho malým množstvom čokolády a získate znateľné výsledky. Upozorňujeme, že energetická hodnota čokolády nesmie presiahnuť 700 - 800 kilokalórií za deň po celý deň.

Deň pôstu na čokoláde je prospešný, ovplyvňuje metabolizmus, zrýchľuje sa. Čistí tiež tráviaci trakt a odvádza prebytočné tekutiny z tela. Ale jedným z hlavných argumentov, vďaka ktorému bol deň čokolády Discharge taký populárny, bol ten, že jedného dňa môžete schudnúť až kilogram a pol na váhe. Táto pochúťka má navyše dobrú chuť a príjemnú vôňu, čo znamená, že sa nevyčerpáte.

Deň vykládky čokolády bude mať veľa chutí. Zdá sa, že takáto mini diéta vám neumožňuje zbaviť sa nadbytočných kilogramov, ale nie je to tak, hlavnou vecou je používať tmavú čokoládu a nie jej mliečne výrobky.

Deň vykládky s tmavou čokoládou

Jedným z hlavných kritérií je výber. Mali by ste si kúpiť produkt, ktorý neobsahuje prísady a výplne. Obsah kakaových bôbov v takom obklade by mal byť minimálne 80%. Na deň pôstu by ste mali používať iba horkú čiernu čokoládu.

Deň vykládky na čokoládu a kávu tiež skutočne. V tomto čase by ste mali skonzumovať rovnaké množstvo dobrôt ako pri čokoládovej diéte - 150 g v 5 porciách, cez prestávky však môžete konzumovať kávu bez cukru. Spojenie s kávou a čokoládou sa neodporúča, najmä u ľudí s vysokým krvným tlakom, pretože oba produkty zvyšujú krvný tlak.

---